Πώς να σταματήσετε άμεσα την αιμορραγία

Δεν είναι σπάνιο στις καθημερινές μας δραστηριότητες να πάθουμε κάποιο
μικρό ατύχημα και να έχουμε αιμορραγία από κάποιο κόψιμο στα χέρια ή σε κάποιο άλλο σημείο του σώματός μας.

Στα μικρά, πολύ επιφανειακά κοψίματα, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αλλά αν το κόψιμο είναι πιο βαθύ, τότε είναι σημαντικό να σταματήσετε την αιμορραγία όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Η κλινική Mayo των ΗΠΑ συστήνει τα ακόλουθα σχετικά με την περίπτωση ατυχήματος με βαθύ κόψιμο/τραύμα στο σπίτι:

Αυτό που πρέπει να κάνετε εκείνη τη στιγμή είναι να βρείτε μια καθαρή πετσέτακουζίνας χωρίς χνούδι. Μην χρησιμοποιήσετε χαρτοπετσέτα, αφού η απορροφητικότητά της είναι μικρότερη και έχει την ιδιότητα να διαλύεται σε κομμάτια από τα υγρά, όπως το αίμα στην προκειμένη περίπτωση.

Η καθαρή, στεγνή, πετσέτα είναι ιδανική. Τυλίξτε καλά το σημείο που κοπήκατε καιασκείστε πίεση για να περιορίσετε την αιμορραγία. Προσοχή: Όσο και αν έχετε περιέργεια εκείνη τη στιγμή, μην αφαιρέσετε την πετσέτα έστω και για λίγα δευτερόλεπτα προκειμένου να δείτε την εξέλιξη του τραύματος και το κατά πόσον έχει σταματήσει η αιμορραγία.

Αρκούν λίγα δευτερόλεπτα χαλάρωσης της πίεση στο σημείο του τραύματος, ώστε να ακυρώσετε την προσπάθεια πήξης του αίματος και να πρέπει να αρχίσετε από την αρχή.

Διατηρείστε την πίεση στο σημείο για τουλάχιστον 20 λεπτά. Αν το αίμα είναι τόσο πολύ, ώστε τρέχει μέσα από την πετσέτα, μην την αφαιρέσετε. Προσθέστε άλλη μία μία πάνω από αυτή και αν μπορείτε δέστε τη πολύ καλά με κολλητική ταινία γύρω από το τραύμα, συνεχίζοντας να ασκείτε πίεση σε αυτό.

Σε ακραίες περιπτώσεις που η αιμορραγία δεν υποχωρεί, ασκείστε πίεση με το δάχτυλό σας στην κοντινότερη αρτηρία, ώστε να εμποδίσετε λίγο την ροή του αίματος σε εκείνο το σημείο και να του δώσετε χρόνο να πήξει στην πληγή.

Όλα αυτά είναι τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έντονης αιμορραγίας από κάποιο κόψιμο. Εφόσον το συμβάν είναι σοβαρό, πρέπει να επισκεφτείτε το νοσοκομείο ή να ειδοποιήσετε τις Πρώτες Βοήθειες.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/blog-post_275.html#ixzz3LyYGE4eK

Έτσι θα καθαρίσετε το σφουγγάρι σας

 Αντί να πετάτε συνεχώς
τα βρώμικα
σφουγγαράκια στα σκουπίδια, μάθετε
τον τρόπο να τα απολυμαίνετε.
Βάλτε το σφουγγάρι σας στο νερό και μετά τοποθετήστε το στα μικροκύματα για ένα λεπτό. Έτοιμο!
Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/blog-post_760.html#ixzz3LyXrKarj

Εννέα εναλλακτικές, αντί της οδοντόκρεμας, που θα σας εκπλήξουν!

Δείτε τις δώδεκα φυσικές εναλλακτικές λύσεις που θα κάνουν τα δόντια σας
γερά και κάτασπρα και δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα στο μέλλον!

1. Θαλασσινό αλάτι
Βουρτσίστε τα δόντια σας με θαλασσινό αλάτι και θα τα δείτε πιο καθαρά από ποτέ! Αν ανησυχείτε για την τριβή μπορείτε να διαλύσετε το αλάτι στο νερό και στη συνέχεια να βουτήξετε τη βούρτσα σας στο μείγμα πριν από το βούρτσισμα. Ξεπλένετε κανονικά.

2. Μαγειρική σόδαΑυτή πρέπει να είναι μία από τις πιο δημοφιλείς εναλλακτικές λύσεις φυσικής οδοντόπαστας. Βυθίστε την οδοντόβουρτσά σας σε μαγειρική σόδα και βουρτσίστε κανονικά. Ή μπορείτε να τη διαλύσετε στο νερό. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μαγειρική σόδα ως βάση για σπιτική, λευκαντική σκόνη δοντιών. Μπορείτε να την αναμίξετε με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και στέβια για να δώσετε στο στόμα σας μια φρέσκια αίσθηση μέντας.

3. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι γνωστό ότι καθαρίζει και λευκαίνει τα δόντια. Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα σας σε υπεροξείδιο του υδρογόνου και, στη συνέχεια, σε ένα μείγμα 50/50 μαγειρική σόδα και θαλασσινό αλάτι. Το μόνο πιθανό πρόβλημα με το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι αν έχετε σφραγίσματα αμαλγάματος: από το υπεροξείδιο μπορεί να εκλυθεί υδράργυρος στα σφραγίσματα σας.

4. Φυτική σκόνη δοντιώνΟι φυτικές σκόνες δοντιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θέση της οδοντόκρεμας. Κάνουν καλή δουλειά στον καθαρισμό, ενώ τα φυτικά συστατικά συμβάλουν στη μείωση της φλεγμονής, του πόνου και της μόλυνσης σε όλο το στόμα.

5. Στεγνό βούρτσισμα
Δεν υπάρχει πιο απλό από αυτό. Κουραστήκατε να ψάχνετε για μια φυσική εναλλακτική λύση; Μην χρησιμοποιείτε τίποτα, βουρτσίστε τα δόντια σας χωρίς οδοντόκρεμα ή κάποιο προϊόν στην οδοντόβουρτσα, κάντε δηλαδή στεγνό βούρτσισμα. Και ξεπλύνετε κανονικά.

6. Φυσικό ΣαπούνιΝαι, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με σαπούνι. Δεν είναι ακριβώς η φυσική εμπειρία της οδοντόκρεμας , αλλά αν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε, δοκιμάστε ένα φυσικό σαπούνι, όπως η μέντα Καστίλλης.

7. Σαπούνι δοντιών
Για εκείνους που δεν είναι πρόθυμοι να χρησιμοποιούν κανονικό σαπούνι στο στόμα τους, υπάρχουν πάρα πολλές μάρκες ειδικά σχεδιασμένες που κατασκευάζουν σαπούνια για τα δόντια.Απλά προσπαθήστε να βρείτε ένα χωρίς πρόσθετα.

8. Λάδι Καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι μια άλλη μεγάλη εναλλακτική λύση. Έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι πολύ σε πρακτικό για τον καθαρισμό του στόματος. Το έλαιο καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο τους ή σε συνδυασμό με άλλα συστατικά που αναφέρονται εδώ (όπως σόδα και αιθέρια έλαια ).

9. Αιθέρια ΈλαιαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα ή δύο σταγόνες έλαιο μέντας σε βρεγμένη οδοντόβουρτσα αν θέλετε ένα γρήγορο και εύκολο τρόπο για να δώσετε στο στόμα σας την αίσθηση της καθαριότητας και του φρέσκου ​​δυόσμου.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/blog-post_697.html#ixzz3LyWRiIoH

Μάθετε στο παιδί να δένει τα κορδόνια σε 20 δευτερόλεπτα! (video)

Δείτε πώς σε 20 μόλις δευτερόλεπτα θα κάνει το παιδί έναν κόμπο, μετά άλλον έναν αλλά πριν τον δέσει θα περάσει μέσα του τα δύο κορδόνια του παπουτσιού και… ο φιόγκος είναι έτοιμος!

Δείτε την πανέξυπνη τεχνική:

http://www.mama365.gr/18379/mathete-sto-paidi-na-denei-ta-kordonia-se-20-defterolepta.html

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με λίγο καφέ

Ο καφές είναι, ομολογουμένως το αγαπημένο ρόφημα των περισσοτέρων, μιας και κανείς μπορεί να τον απολαμβάνει κάθε στιγμή, όλες τις ώρες της ημέρας. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν, πέρα από απόλαυση, πόσους ακόμα εναλλακτικούς σκοπούς μπορεί να εξυπηρετήσει, εντός και εκτός σπιτιού! Τους ανακαλύψαμε και σας τους παρουσιάζουμε:



Υπέροχο αποσμητικό χώρου!

Βάλτε κόκκους από καφέ σε ένα διχτυωτό σακουλάκι και τοποθετήστε το σε ντουλάπες και στο αυτοκίνητο για να απορροφηθούν οι άσχημες μυρωδιές. Διατηρήστε, επίσης, κόκκους μέσα σε ένα φλιτζανάκι δίπλα στον νεροχύτη και τρίψτε με αυτούς τα χέρια σας για να φύγουν οι μυρωδιές από ψάρι, σκόρδο και κρεμμύδι.
Επιδιορθώσεις επίπλων

Λειάνετε γρατσουνιές σε έπιπλα που είναι φτιαγμένα από σκούρο ξύλο. Βουτήξτε μια μπατονέτα σε υγρούς κόκκους και τρίψτε με αυτήν στην κατεστραμμένη περιοχή του ξύλου. Αν το επαναλάβετε πολλές φορές, το ξύλο θα μπορέσει να σκουρύνει πιο εύκολα.
Φυσικό απωθητικό για τα μηρμύγκια

Χρησιμοποιήστε τα κατακάθια του καφέ για φυσική αντιμετώπιση των μυρμηγκιών. Τοποθετήστε κόκκους στα σημεία που συχνάζουν μυρμήγκια. Η μυρωδιά τα απωθεί.
Αφαίρεση λεκέδων

Μπορείτε να αφαιρέσετε γράσο και βρωμιές από γλάστρες, τηγάνια και διάφορα εργαλεία. Τοποθετήστε μερικές κουταλιές του γλυκού από κόκκους καφέ πάνω σε ένα κουρέλι, τυλίξτε το και τρίψτε το αντικείμενο από το οποίο θέλετε να αφαιρέσετε τους λεκέδες. Στη συνέχεια ξεβγάλετε με προσοχή.
Χρωματισμός υλικών

Μπορείτε να βάψετε αυγά ή χαρτί χρησιμοποιώντας λίγη ποσότητα καφέ. Μια χούφτα από κόκκους καφέ ανακατεμένους με νερό θα δώσει στο χαρτί ένα πολύ ωραίο γυάλισμα, ενώ θα κάνει τα αυγά την περίοδο του Πάσχα, να αποκτήσουν ένα πολύ ωραίο καφετί χρώμα.
Απώθηση γατιών

Διώξτε τις γάτες με λίγους κόκκους καφέ. Απλώστε κόκκους γύρω από τις γλάστρες για να μη μπορούν τα αγαπημένα σας κατοικίδια να χαλάσουν τα φυτά. Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και με τα παρτέρια που μπορεί να έχετε κοντά στο σπίτι σας.
Μυστικό υλικό σε συνταγές
Προσθέστε κόκκους καφέ μέσα σε συνταγές ως …μυστικό για την υπέροχη γεύση τους. Για παράδειγμα, αν ετοιμάζετε ένα φαγητό με chilli, κάποιο είδος παγωτού ή ένα κέικ σοκολάτα, ο καφές ταιριάζει άψογα!

Αρωματικό σαπούνι

Μπορείτε να φτιάξετε αρωματικό σαπούνι με κόκκους από καφέ. Προσθέστε ένα τρίτο του φλιτζανιού κόκκους καφέ σε μια λιωμένη μπάρα από σαπούνι γλυκερίνης, πλάστε την ξανά και στην συνέχεια χρησιμοποιήστε την για να καθαρίσετε καλά τα χέρια σας.
Δείτε εδώ πώς θα φτιάξετε μόνοι σας σαπούνι στο σπίτι.

Φύτεμα με καρότα

Φυτέψτε καφέ μαζί με καρότα. Ανακατώστε κόκκους καφέ μαζί με μικρούς σπόρους καρότου για να δώσετε παραπάνω όγκο και να κάνετε το φύτεμα πιο εύκολο. Το άρωμα του καφέ μπορεί ακόμη να διώξει τα σκουλήκια που θα επιχειρήσουν να χωθούν στην ρίζα του φυτού.
Μαλακό κρέας
Με την βοήθεια του καφέ μπορείτε να μαλακώσετε περισσότερο το κόκκινο κρέας. Προσθέστε ένα κουτάλι της σούπας φρέσκους κόκκους καφέ σε μαρινάδες που ετοιμάζετε. Εκτός από το γεγονός ότι το κρέας θα γίνει πολύ πιο μαλακό, θα πάρει και μια υπέροχη καπνιστή μυρωδιά.

Τέλειο λίπασμα για τα φυτά

Ρίξτε κόκκους καφέ στο χώμα όπου είναι φυτεμένα τριαντάφυλλα, καμέλιες, αζαλέες και άλλα φυτά. Ο καφές μπορεί να βοηθήσει ώστε να βγουν πιο γαλάζια τα άνθη των φυτών σας, επειδή αυξάνουν την οξύτητα του εδάφους και με αυτόν τον τρόπο απορροφάται αλουμίνιο, που δημιουργεί τον έντονο μπλε ανθό.

Φροντίδα για το κατοικίδιο

Αφού λούσετε τον σκύλο ή την γάτα σας, τρίψτε την βρεγμένη γούνα τους με κόκκους από καφέ μέχρι να φτάσετε στο δέρμα και στην συνέχεια ξεπλύνετε με μπόλικο νερό. Το τρίχωμα θα γίνει με αυτόν τον τρόπο πιο μαλακό. Επίσης, χάρις στον καφέ, οι ψύλλοι θα γίνουν άφαντοι.
Τέλειο εντομοαπωθητικό

Ο καφές διώχνει τα έντομα. Φτιάξτε λακούβες γύρω από τα φυτά σας και γύρω από τις γλάστρες σας και γεμίστε τις με κόκκους από καφέ. Αυτή η κίνηση θα κρατήσει μακριά τα μυρμήγκια και τα σαλιγκάρια ενώ θα δώσει μια νέα ζωή στα αγαπημένα σας λουλούδια.
Σκόνη στο τζάκι
Συμμαζέψτε τις στάχτες απο το τζάκι σας και ρίξτε απο πάνω τους νοτισμένους κόκκους πριν τις σκουπίσετε. Με τον τρόπο αυτόν θα ελαχιστοποιήσετε την σκόνη που μπορεί να δημιουργηθεί όταν τις μαζεύετε.
Μαξιλαράκια για καρφίτσες

Φτιάξτε τα δικά σας μαξιλάρια για καρφίτσες. Γεμίστε ένα παλιό κομμάτι από μαλλί ή πανί με κόκκους του καφέ. Δέστε την κορυφή με ενα λαστιχάκι. Το έλαιο απο τους κόκκους θα βοηθήσει, επίσης, ώστε να μην σκουριάσουν οι καρφίτσες σας.
Πλαστελίνη για τα παιδιά

Αναμείξτε δυο φλιτζάνια ξηρών κόκκων καφέ με μισό φλιτζανάκι αλάτι και με 1 ή 2 φλιτζανάκια καλαμποκάλευρου. Προσθέστε αρκετό ζεστό νερό ώστε να αποκτήσει η ζύμη της πλαστελίνης την επιθυμητή υφή.
Τέλειο δόλωμα

Ρίξτε μερικούς κόκκους καφέ στον πάτο του κουτιού όπου έχετε τα δολώματα για το ψάρεμα. Αυτή η κίνηση θα κρατήσει τα σκουλίκια σας ζωντανά για όσο καιρό τα χρειάζεστε.
Αρωματικά σιφώνια

Προληπτικά, για να μη βουλώνουν τα σιφώνια του νεροχύτη και για να μη μυρίζουν άσχημα, ρίξτε πού και πού κατακάθια του καφέ και μετά αφήστε να τρέξει ζεστό νερό. Αυτό το κόλπο κάνει θαύματα!
Θρεπτική τροφή για τα φυτά

Ο καφές αποτελεί πολύ καλή πηγή αζώτου, ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου και άλλων ιχνοστοιχείων, γεγονός που θα βοηθήσει στην ανάπτυξή των φυτών σας. Αποφύγετε όμως, να τον χρησιμοποιήσετε στις ντοματιές σας.
Παγίδα για κατσαρίδες

Φτιάξτε μια παγίδα για τις κατσαρίδες. Γεμίστε μια κονσέρβα με μερικά εκατοστά από υγρούς κόκκους καφέ και στη συνέχεια καλύψτε την περιφερεια με διπλής όψεως σελοτέϊπ. Το άρωμα θα τραβήξει τις κατσαρίδες μέσα στην παγίδα και η ταινία θα τις εμποδίσει να ξεφύγουν! – See more at: http://www.mama365.gr/15440/ti-allo-mporeite-na-kanete-sto-spiti-me-ligo-kafe.html#sthash.ol5mqNNC.dpuf

Πώς να καθαρίσετε την καμινάδα (ΒΙΝΤΕΟ)

$(document).ready(function () { $(‘#cat-12’).addClass(‘current-menu-item’); });

Στο πλαίσιο της «ολικής επαναφοράς» που χρειάζεται το σπίτι με το πέρας του χειμώνα, πέρα από τη γενική καθαριότητα και ανανέωση που η νοικοκυρά θα αναλάβει για να υποδεχθεί το καλοκαίρι, κάποιος πρέπει να ασχοληθεί και με τη «βρώμικη» δουλειά του καθαρισμού της καμινάδας του τζακιού. Δείτε γιατί είναι απαραίτητο να καθαρίζεται κάθε χρόνο η καμινάδα και πώς θα το κάνετε σωστά!

Η καμινάδα του τζακιού δεν χρειάζεται τόσο τακτικό καθάρισμα όσο η εστία, ενώ μπορείτε ανά διαστήματα να χρησιμοποιείτε τα βουρτσάκια, από τον εξοπλισμό του τζακιού, για να «τραβάτε» προς τα κάτω τυχόν στάχτες που έχουν κολλήσει στα τοιχώματα. Ωστόσο, τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο ή στα δύο χρόνια (ανάλογα με την χρήση του τζακιού σας) ένας καλός καθαρισμός είναι απαραίτητος, αν δεν θέλετε να κινδυνεύσετε η καμινάδα σας να πιάσει φωτιά.

Διαβάστε εδώ πώς θα καθαρίσετε τέλεια την εστία του τζακιού.

Γιατί φωτιά; Γιατί πέρα από τα κατάλοιπα της στάχτης, στο εσωτερικό της καμινάδας συγκεντρώνεται και πίσσα, η οποία με τον καιρό κρυσταλλώνεται. Όταν, όμως, αναπτύσσονται υψηλές θερμοκρασίες από τη φωτιά, η πίσσα αυτή γίνεται ένα μαλακό και εξαιρετικά εύφλεκτο υλικό.

Στο εμπόριο κυκλοφορούν κάποια καθαριστικά προϊόντα για καμινάδες (τόσο ειδικές βούρτσες όσο και σκόνες –δείτε εδώ και εδώ), ωστόσο δεν είναι εύκολη δουλειά να τα χρησιμοποιήσετε κατά μήκος όλης της καμινάδας (ειδικά η πρόσβαση στο πάνω μέρος της καμινάδας είναι και δύσκολη και επικίνδυνη). Μπορείτε να δοκιμάσετε να καθαρίσετε μόνοι σας την καμινάδα, χρησιμοποιώντας την ειδική βούρτσα, με επέκταση στο κοντάρι της. Αν και δεν είναι ό,τι πιο απλό, δείτε πώς θα το κάνετε στο πορακάτω video:


http://www.mama365.gr/15832/pos-na-katharisete-thn-kaminada.html

Πώς καθαρίζουμε το πλυντήριο ρούχων

Το πλυντήριο ρούχων είναι πολύτιμη οικιακή συσκευή, ειδικά για οικογένειες. Όσοι έχουν παιδιά ξέρουν πως το πλυντήριο δεν παύει να λειτουργεί σχεδόν ποτέ, με αποτέλεσμα πολύ συχνά να «μαζεύει» άλατα, μούχλα και άλλους ρύπους. Όσο σημαντικό είναι να καθαρίζει τα ρούχα σας, άλλο τόσο σημαντικό είναι να διατηρείται καθαρό και το ίδιο το πλυντήριο, τόσο για λόγους υγιεινής όσο και για την πιο ασφαλή του λειτουργία. Δείτε, λοιπόν, πώς θα καθαρίσετε όλα τα μέρη του με έξυπνους και εύκολους τρόπους.

Κάδος πλυντηρίου

Για τον κάδο, επιλέξτε ένα πρόγραμμα με υψηλή θερμοκρασία, βάλτε στην ειδική θήκη απορρυπαντικό και θέστε το πλυντήριο σε λειτουργία. Με τον τρόπο αυτό θα σκοτωθούν όλα τα μικρόβια που μπορεί να έχουν μαζευτεί.

Μπορείτε επίσης να βάλετε στην θέση του απορρυπαντικού δύο φλιτζάνια ξύδι και να θέσετε το πλυντήριο στην θερμότερη λειτουργία του, ώστε να απομακρύνετε οσμές που έχουν δημιουργηθεί στο εσωτερικό του. Εναλλακτικά, βουτήξτε ένα πανάκι σε λευκό ξύδι και περάστε την επιφάνεια του κάδου με αυτό. Aφήστε το ξύδι να δράσει για μερικά λεπτά και τρίψτε με το πανάκι. Βάλτε το πλυντήριο να δουλέψει για να απομακρύνετε τα υπολείμματα του ξυδιού.

Ανα δύο μήνες, μπορείτε να βάζετε στον κάδο πλυντηρίου, μαγειρική σόδα και να το θέτετε σε λειτουργία. Η σόδα θα αφαιρέσει τα άλατα από τον κάδο πλυντηρίου. Εναλλακτικά, μπορείτε να διαλύσετε 4 κουταλιές μαγειρική σόδα σε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό. Εμποτίστε ένα πανάκι με το διάλυμα αυτό και σκουπίστε καλά την εσωτερική επιφάνεια του πλυντηρίου. Κλείστε την πόρτα και βάλτε το πλυντήριο να δουλέψει στο πρόγραμμα με το ξέβγαλμα, για να καθαριστεί από την σόδα.
Θήκες πλύσης

Για τις θήκες πλύσης σας (απορρυπαντικό και μαλακτικό) χρησιμοποιήστε έναν κουβά με ζεστό νερό. Αφού τις βγάλετε και τις αφήσετε μέσα στον κουβά για λίγη ώρα, αφήστε τις έπειτα να στεγνώσουν σε χαρτί κουζίνας. Στη συνέχεια ψεκάστε τις με καθαριστικό σπρέι και ξεπλύνετέ τις για ακόμα μια φορά.
Κάτω από το πλυντήριο

Σκουπίστε καλά κάτω από το πλυντήριο με ηλεκτρική σκούπα. Η σκόνη και τα χνούδια κάτω από τη συσκευή σας μπορεί να είναι υπεύθυνα για πιθανά βραχυκυκλώματα, γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε και αυτή την περιοχή και να την διατηρείτε καθαρή.


Κάποιες επιπρόσθετες συμβουλές

-Για να αποτρέπετε πιθανή κακοσμία μπορείτε να αφήνετε την πόρτα του πλυντηρίου σας ελαφρώς ανοιχτή.

-Μην ξεχνάτε να πλύνετε και το φίλτρο του πλυντηρίου μαζί με τις θήκες.

-Να καθαρίζετε, έπειτα από κάθε πλύση, το λάστιχο του κάδου με ένα πανί, καθώς εκεί συγκεντρώνονται πολλά βρώμικα υπολείμματα. – See more at: http://www.mama365.gr/18596/pos-katharizoyme-to-plynthrio-royhon.html#sthash.Wp2jl4Fb.dpuf

Προφυλακτικό: Τα πιο συχνά και επικίνδυνα λάθη

Η ιστορία των προφυλακτικών ξεκινά στο μακρινό 1640. Πρωτοεμφανίστηκαν στην Αγγλία και ήταν φτιαγμένα από έντερα ζώων. Λίγο αργότερα, τον δέκατο όγδοο αιώνα, ο ακαταπόνητος εραστής Τζάκομο Καζανόβα χρησιμοποιούσε λινά προφυλακτικά για να αποφύγει ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και αφροδισιακές νόσους. Η μαζική παραγωγή προφυλακτικών ξεκίνησε στους νεότερους χρόνους, το 1843 –τα προφυλακτικά τότε ήταν από καουτσούκ, πανάκριβα, δύσχρηστα και δυσεύρετα. Το προφυλακτικό από λάτεξ, όπως περίπου το γνωρίζουμε, μπήκε στις (σεξουαλικές) ζωές των ανθρώπων τη δεκαετία του 1930 κι έκτοτε αποτελεί την πιο διαδεδομένη μέθοδο αντισύλληψης και προστασίας από Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα. Αρκεί να το χρησιμοποιεί κανείς σωστά!

Η αποτελεσματικότητα του προφυλακτικού, ως μέθοδος αντισύλληψης, αγγίζει το 98%. Ταυτόχρονα, τα προφυλακτικά από λάτεξ -αντίθετα μ’ αυτά που κατασκευάζονται από πολυουρεθάνη- θεωρούνται η αποτελεσματικότερη μέθοδος προστασίας έναντι του ΗΙV/AIDS και άλλων ΣΜΝ και μολύνσεων, όπως τα χλαμύδια, ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), οι τριχομονάδες, ο έρπητας των γεννητικών οργάνων κ.α. Παρά την αδιαμφισβήτητη κρισιμότητα του ρόλου του προφυλακτικού, πολλά ζευγάρια (ας δείξουμε ανωτερότητα κι ας μη ρίξουμε όλη την ευθύνη στους άνδρες) κάνουν σημαντικά κι επικίνδυνα λάθη στη χρήση του –και όχι μόνο. Ας εξετάσουμε αυτά τα λάθη, ξεκινώντας από την αρχή.
Λάθη κατά την αγορά του προφυλακτικού

Ξεπερνώντας τις αναστολές σας και τον εσωτερικό μονόλογο – πρόβα του πώς θα τα ζητήσετε (Ένα κουτάκι προφυλακτικά; Να πω απλά τη μάρκα τους; Μήπως να κλείσω το μάτι με νόημα;), φτάνετε στο περίπτερο/φαρμακείο/μίνι μάρκετ. Σ’ αυτό το στάδιο υπάρχουν κάποια σημεία που αξίζουν την προσοχή σας:

Λάθος #1: Συνθήκες φύλαξης

Πολύ σημαντικός παράγοντας για την αποτελεσματικότητα του προφυλακτικού είναι το μέρος που φυλάσσεται. Οι πολύ υψηλές ή πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, όπως και η ηλιακή ακτινοβολία αλλοιώνουν το υλικό απ’ το οποίο είναι φτιαγμένο. Πρέπει να δώσουμε την απαραίτητη προσοχή στις συνθήκες στις οποίες εκτίθεται, αφού ενδέχεται να οδηγήσουν σε αποτυχία της μεθόδου. Κατευνάστε την ανυπομονησία σας και προχωρήστε στο επόμενο περίπτερο, αν αντιληφθείτε πώς οι συνθήκες φύλαξης των προφυλακτικών είναι ακατάλληλες.

Λάθος #2: Ημερομηνία λήξης

Κοιτάξτε την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στο πακέτο πριν τα αγοράσετε. Αν η ημερομηνία έχει παρέλθει η αποτυχία της μεθόδου είναι εγγυημένη. Η απερισκεψία μπορεί να αποβεί μοιραία.

Λάθος #3: Καβούρια στη τσέπη

Δεν μπορούμε, φυσικά, να σας υποδείξουμε ποια μάρκα προφυλακτικών θα αγοράσετε, αλλά αποφύγετε τις τσιγγουνιές! Όπως σε όλα τα προϊόντα, «ό,τι πληρώνεις, παίρνεις», γι’ αυτό δώστε κάτι παραπάνω. Προφυλακτικά ύποπτα φτηνά, ίσως είναι λιγότερο ανθεκτικά και ενδέχεται να σας δημιουργήσουν προβλήματα κατά τη χρήση (αλλεργίες, σπάσιμο κ.τ.λ.).
Λάθη κατά τη χρήση

Η πολυπόθητη ώρα έχει φτάσει, κι εσείς χαρωποί και γεμάτοι ερωτισμό, είστε πανέτοιμοι να επιδοθείτε σε μια βραδιά -ή σε ένα μεσημέρι, δεν έχει σημασία- πάθους. Προσέξτε! Τα πιο σημαντικά λάθη με τα προφυλακτικά, γίνονται κατά τη σεξουαλική επαφή.

Λάθος #1: Καθυστερημένη τοποθέτηση του προφυλακτικού

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, περισσότερα από τα μισά ζευγάρια (το 51%), βάζουν προφυλακτικό πολύ μετά την έναρξη της σεξουαλικής επαφής. Μη τοποθετώντας το προφυλακτικό από την αρχή της συνουσίας, δεν προστατεύεστε από τη μετάδοση νοσημάτων. Μπορεί να προλαμβάνετε την πιθανότητα εγκυμοσύνης, αλλά η ανταλλαγή σωματικών υγρών –που ευθύνεται για τη μετάδοση των ΣΜΝ- γίνεται καθ’ όλη τη διάρκεια του σεξ, επομένως παίρνετε ένα πολύ σημαντικό ρίσκο.

Λάθος #2: Αφαίρεση του προφυλακτικού πριν την εκσπερμάτωση

Αυτό είναι το λάθος-αδερφάκι του προηγούμενου. Σύμφωνα με στοιχεία της ίδιας έρευνας, σχεδόν το 30% των ζευγαριών αφαιρούν το προφυλακτικό πριν το τέλος της σεξουαλικής πράξης. Εδώ, υπάρχει διπλή απειλή: τόσο ο κίνδυνος της εγκυμοσύνης, ακόμη κι αν είστε προσεκτικοί (αφού και τα προσπερματικά υγρά είναι ικανά να γονιμοποιήσουν), όσο και ο κίνδυνος μετάδοσης ασθενειών.

Λάθος #3: Ξετύλιγμα πριν την εφαρμογή

Ο σωστός τρόπος εφαρμογής είναι να ξετυλίξετε το προφυλακτικό πάνω στο πέος και όχι πριν την τοποθέτηση. Ξετυλίγοντάς το νωρίτερα, εκτίθεστε στον κίνδυνο να σπάσει ή να τοποθετηθεί λάθος, με αποτέλεσμα να μειώσει την απόλαυση.

Λάθος #4: Μισό ξετύλιγμα

Μεγάλο ποσοστό των ζευγαριών παραδέχεται ότι ξεκίνησε τη σεξουαλική πράξη χωρίς να έχει ξετυλίξει εντελώς το προφυλακτικό. Η ανυπομονησία του πάθους είναι κατανοητή, αλλά δώστε τον απαραίτητο χρόνο στη σωστή εφαρμογή του προφυλακτικού –θα είστε ασφαλέστεροι.

Λάθος #5: Άνοιγμα με αιχμηρό αντικείμενο

Και πάλι δοκιμάζεται η αυτοσυγκράτησή σας! Το άνοιγμα με αιχμηρό αντικείμενο ή με τα δόντια, μπορεί να επιφέρει «τραυματισμούς» με κίνδυνο το σπάσιμο του προφυλακτικού και τη διαρροή σπέρματος. Διατηρείστε την ψυχραιμία σας και χρησιμοποιείστε τα χέρια σας.

Λάθος #6: Επανάχρηση

Φαίνεται απίστευτο, αλλά σύμφωνα με έρευνα του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας, ένα στα πέντε ζευγάρια χρησιμοποιούν ξανά το ίδιο προφυλακτικό! Τα προφυλακτικά είναι «μιας χρήσης». Μην το σκέφτεστε! Πετάξτε το στα σκουπίδια μετά το πέρας της ερωτικής πράξης.

Λάθος #7: Χρήση λάθος λιπαντικού

Στην περίπτωση που χρησιμοποιείτε λιπαντικό, αυτό πρέπει να έχει ως βάση το νερό. Λιπαντικά με βάση το λάδι ή το πετρέλαιο, μπορούν να διαβρώσουν το προφυλακτικό και να σπάσει.
Λάθη μετά το πέρας της επαφής

Η πολυπόθητη ώρα έχει περάσει στην ιστορία των σεξουαλικών σας επιδόσεων, κι εσείς ακόμα πιο χαρωποί και πλήρεις ερωτισμού (αν όλα έχουν πάει κατ’ ευχήν) είστε πανέτοιμοι για τις απαραίτητες μετά-σεξουαλικές τρυφερότητες. Τα χειρότερα έχουν περάσει, αλλά ακόμα και σ’ αυτό το στάδιο υπάρχουν ζητήματα που χρίζουν της προσοχής σας και λάθη που πρέπει να αποφευχθούν.

Λάθος #1: Δεν κρατάτε το προφυλακτικό στη βάση του πέους κατά την έξοδο

Είναι πολύ σημαντικό κατά την έξοδο του πέους από τον κόλπο, να κρατήσετε το προφυλακτικό στη θέση του. Η άτσαλη έξοδος μπορεί να κάνει το προφυλακτικό να γλιστρήσει, με αποτέλεσμα την ανεπιθύμητη διαρροή σπέρματος.

Λάθος #2: Πρόωρη αφαίρεση

Σιγουρευτείτε ότι έχετε απομακρυνθεί από τον κόλπο της συντρόφου σας, όταν θα βγάλετε το προφυλακτικό. Τα ατυχήματα καραδοκούν.

Η σωστή χρήση του προφυλακτικού εγγυάται προστασία. Η ασφάλεια που παρέχει αυτή η μέθοδος, απαιτεί την προσοχή και την υπευθυνότητά σας στην αγορά και τη χρήση. Πρωταρχικά όμως, προϋποθέτει την διάθεση για χρήση. Αρκετοί άνδρες έχουν συστηματική απώλεια στύσης κατά την εφαρμογή του προφυλακτικού, γι’ αυτό αρνούνται να το χρησιμοποιήσουν εκθέτοντας και τους δύο σε κινδύνους. Αν είστε γυναίκα, βοηθήστε τον να αποβάλει το στρες. Εντάξτε την τοποθέτηση του προφυλακτικού στο ερωτικό παιχνίδι και γίνετε συμμέτοχοι στη διαδικασία που, αν γίνεται ατομικά, είναι κάπως άχαρη. Χρησιμοποιείστε το προφυλακτικό σωστά και απολαύστε το σεξ χωρίς φόβο και με πολύ… πάθος! – See more at: http://www.mama365.gr/19628/profylaktiko-ta-pio-syhna-kaii-epikindyna-lathh.html#sthash.pSC4qW77.dpuf

Ποιο φρούτο πρέπει να τρώτε εάν πονάει η μέση σας

Έχετε συχνά πόνους στη μέση;
Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να βοηθήσει στο να ανακουφιστείτε.

Μελέτη του Πανεπιστήμιου του Οχάιο απέδειξε ότι τα σταφύλια περιέχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στην περιοχή της μέση.
πηγη – See more at: http://www.realface.gr/2014/12/blog-post_566.html#sthash.svuHCcFy.dpuf