Τι μπορείτε να κάνετε για την καούρα

Λίγα πράγματα μπορούν να καταστρέψουν ένα ωραίο γεύμα περισσότερο
από την έντονη καούρα και την ενόχληση που αυτή φέρνει.


Αν και υπάρχουν ορισμένα πολύ αποτελεσματικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να την ξεπεράσετε ευκολότερα, είναι καλό να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε και μόνοι σας για να βοηθήσετε ακόμα περισσότερο τον εαυτό σας.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από την καούρα:

Τσίχλα

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Dental Research έδειξε ότι άτομα που είχαν καούρες ένιωσαν μεγάλη ανακούφιση με το μάσημα τσίχλας δίχως ζάχαρη για περίοδο 30 λεπτών αμέσως μετά το γεύμα τους. Η τσίχλα διεγείρει την παραγωγή σάλιου. Αυτό κάνει κάθε οξύ που συσσωρεύεται στο έντερο να απομακρύνεται πιο γρήγορα. Η κάθαρση του οξέος βελτιώνει τα συμπτώματα της καούρας.

Μαγειρική σόδα

Επειδή σε χημικούς όρους η σόδα είναι βάση, βοηθά στην εξουδετέρωση του εξέος που υπάρχει στο στομάχι. Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1 ποτήρι νερό και πιείτε το. Αλλά αποφύγετε να καταφεύγετε μονίμως στη μαγειρική σόδα για τις καούρες σας. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως φλεγμονή και ναυτία.

Γλυκόριζα

Τα περιεχόμενα του στομάχου σας είναι όξινα . Αυτός είναι ο λόγος που τα αντιόξινα προϊόντα δεν είναι η λύση. Αντ’ αυτού, η γλυκόριζα έχει φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες για το στομάχι. Αν καταναλώσετε, ωστόσο, πολύ γλυκόριζα, μπορεί να έχετε σοβαρές παρενέργειες, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση. Γι’ αυτό πρέπει να ψάξετε για προϊόν χωρίς γλυκυρριζικό οξύ.

Αλόη

Η αλόη (aloe vera) μειώνει τη φλεγμονή, η οποία δημιουργείται στον οισοφάγο και το στομάχι. Πιείτε 1/2 φλιτζάνι χυμό αλόης πριν από το γεύμα, αλλά προσέξτε επειδή ο χυμός αυτός λειτουργεί και ως καθαρτικό. Προσπαθήστε να βρείτε προϊόντα αλόης που αναγράφουν στη συσκευασία τους ότι το καθαρτικό συστατικό τους έχει αφαιρεθεί.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/blog-post_395.html#ixzz3LCbzu3yf

Η τέλεια κρέμα νυκτός με λιγότερο από 1 ευρώ!


Αν θεωρείτε ότι οι κρέμες προσώπου που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι πιο αποτελεσματικές από αυτές που μπορείτε να παρασκευάσετε μόνες σας, κάνετε λάθος!..


Η κρέμα νυκτός που σας προτείνουμε με ελαιόλαδο και ξύδι, υπόσχεται να κάνει το δέρμα σας να λάμπει και μάλιστα μετά από ελάχιστες εφαρμογές.

Ανακατέψτε καλά μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο, ¼ του φλιτζανιού ξύδι και ¼ του φλιτζανιού νερό.

Πριν τη χρησιμοποιήσετε, καλό θα είναι να βρέξετε το πρόσωπό σας, ενώ για καλύτερα αποτελέσματα αφήστε τη δράσει καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.

Το ελαιόλαδο θα μαλακώσει και θα ενυδατώσει την επιδερμίδα του προσώπου, ενώ το ξύδι συμβάλλει στον περιορισμό των κηλίδων, εξουδετερώνει τα μικρόβια που ευθύνονται για τις φλεγμονές και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. – See more at: http://www.gkourou.com/2014/12/1_6.html#sthash.KqNPhzq6.dpuf

Αυτή είναι ΜΑΓΚΙΑ! Δείτε πώς θα φορτίζετε το κινητό σας…ΧΩΡΙΣ φορτιστή! (PHOTOS)

Και όμως γίνεται!…

PLAN V θα λέγεται το νέο μπρελόκ που θα μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας. To μπρελόκ αυτό θα χρησιμεύει ως υποδοχή για μπαταρία 9V, που θα συνδέεται με τα τηλέφωνα μέσω της θύρας micro-USB, και ουσιαστικά θα αντικαθιστά την μπαταρία σας για μερικές ώρες.

Οι διαστάσεις του μπρελόκ θα είναι μόλις 4,5cm x 1cm και θα ζυγίζει μερικά γραμμάρια (περίπου 480gr). Όταν τελειώνει η δική του μπαταρία το μόνο που θα έχετε να κάνετε θα είναι να σταματάτε στο περίπτερο προς αντικατάσταση της 9V μπαταρίας.

Οι δημιουργοί του Plan V, Evan Stuart και Luke Trevitt που κατάγονται από την Αυστραλία, δηλώνουν έτοιμοι να αρχίσουν να παράγουν μαζικά την κινητή μπαταρία τους.

techfrog – See more at: http://www.gkourou.com/2014/12/photos_68.html#sthash.CPzblqOi.dpuf

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με ένα λάστιχο αυτοκινήτου.


Αυτός είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος αν θέλεις να δώσεις λίγο παραπάνω χρόνο ζωής στα παπούτσια σου…


Πάμε βήμα βήμα να δούμε τι έκανε….










– See more at: http://www.gkourou.com/2014/12/blog-post_143.html#sthash.EXjfztWY.dpuf

Ένα λιπ γκλος, φτιαγμένο με τα χεράκια σας!

Για τις κρύες μέρες του χειμώνα, επιλέξαμε για εσάς
μια απλή και φυσική συνταγή για την ενυδάτωση των χειλιών!

Υλικά

2 κουτ .σούπας βαζελίνη

1 κουτ. γλυκού μέλι

λίγο μέντα, φράουλα ή βανίλια σε στερεή μορφή

γκλίτερ σε μορφή σκόνης (προεραιτικά)

Εκτέλεση: Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα και βάλτε το σε ένα μικρό βαζάκι!

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/blog-post_678.html#ixzz3L1isnogm

ΣΤΟΛΙΣΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ Χριστουγεννιάτικες εφαρμογές που θα σας βάλουν στο πνεύμα των γιορτών

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και εσείς δυσκολεύεστε να μπείτε στο πνεύμα των γιορτών;
Τα smartphones έχουν και πάλι τη λύση, με μερικές έξυπνες εφαρμογές που θα σας κάνουν να ακούτε τριγωνάκια.

Χριστουγεννιάτικες ιστορίες, κάλαντα, ξωτικά και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε που να έχει σχέση με την ομορφότερη γιορτή του χρόνου επιστρατεύονται σε μερικές έξυπνες και χαριτωμένες εφαρμογές που θα σας αλλάξουν εγγυημένα τη διάθεση.

Best Christmas Stories
Ο καλύτερος τρόπος για να μπείτε στο πνεύμα των γιορτών είναι να διαβάσετε χριστουγεννιάτικες ιστορίες. Αντί να ψάχνετε στο πατάρι για τα παιδικά σας βιβλία, μπορείτε απλά να κατεβάσετε αυτή την εφαρμογή και να απολαύσετε τις κρύες νύχτες δίπλα στο τζάκι.

ElfYourself
Ντυθείτε ξωτικά του Αγιου Βασίλη με αυτή την αστεία εφαρμογή. Απλά προσαρμόζετε το πορτρέτο σας στο σώμα με τη στολή του ξωτικού και είστε έτοιμοι να βοηθήσετε στο εργοστάσιο παιχνιδιών.

Sleeps to Christmas 2
Ανυπομονείτε να έρθουν τα Χριστούγεννα και δεν κρατιέστε να μετράτε τις ημέρες; Κανένα πρόβλημα, αφού η συγκεκριμένη εφαρμογή τις μετράει για σας.


Santa’s Magic Phone Call & Text
Σας έχουν τρελάνει τα παιδιά σας ρωτώντας συνέχεια πότε θα έρθει ο Αγιος Βασίλης και πώς θα επικοινωνήσετε μαζί του; Δώστε τους το κινητό σας να τον καλέσουν μόνα τους. Η έξυπνη αυτή εφαρμογή, μετατρέπει το smartphone σας σε ένα κινητό που «επικοινωνεί» με τον αγαπημένο Αγιο των παιδιών.

Yummy Christmas
Οσο για το εορταστικό μενού, η συγκεκριμένη εφαρμογή σας έχει εύκολες και πρακτικές ιδέες για χριστουγεννιάτικα μεζεδάκια που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους.

Πηγή
Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/blog-post_419.html#ixzz3Kw0CaVl2

Αυτό είναι το κόλπο για να γίνουν μαλακά τα ρούχα σας μετά το πλύσιμο!

Τα ρούχα με τα συνεχή πλυσίματα χάνουν τη μαλακή υφή τους.

Ακόμη και το πιο καλό ύφασμα όταν πλυθεί παρά πολλές φορές σκληραίνει και δεν είναι όπως όταν το αγοράσαμε.
Εμείς όμως σας βρήκαμε έναν τρόπο για να γίνονται τα ρούχα πιο μαλακά και να μοιάζουν σαν καινούρια.
Ποιος είναι αυτός;
Ένας που μας έμαθε η γιαγιά μας και θέλουμε να το μοιραστούμε με εσάς.

Προσθέστε στο πλύσιμό τους, μισή κούπα σόδας και στο ξέπλυμά τους μισή κούπα ξυδιού. Δοκιμάστε το την επόμενη φορά και θα μας θυμηθείτε!

mothersblog
giatros-in

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Διώξτε τους λεκέδες από ιδρώτα από τα ρούχα με…(ΒΙΝΤΕΟ)

Αν αντιμετωπίζετε επίμονους λεκέδες από ιδρώτα στα

μπλουζάκια σας και τα πουκάμισα, ήρθε η ώρα να τους αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά με ασπιρίνη!

Διαδικασία

Βάλτε δύο ασπιρίνες σε ένα ποτήρι με νερό και διαλύστε τες. Στη συνέχεια, βουτήξτε το πουκάμισο ή το μπλουζάκι (στο σημείο του λεκέ) στο διάλυμα με την ασπιρίνη. Το επόμενο βήμα είναι να βάλετε το ρούχο στο πλυντήριο και να το πλύνετε κανονικά!

Αυτά είναι τα 6 ιδανικά βότανα που θα σου… κόψουν το βήχα!

Αντιμετώπισε τον επίμονο βήχα με τον πιο φυσικό τρόπο!

Μπορεί ο χειμώνας να είναι μια εποχή που μας προσφέρει πολλές ευχάριστες εμπειρίες και αναμνήσεις, ωστόσο είναι αρκετές και οι φορές που μας κάνει να μην «σηκώνουμε κεφάλι» από τα κρυολογήματα και τις ιώσεις. Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματά τους είναι σίγουρα ο βήχας, που μπορεί να αποτελεί έναν μηχανισμό άμυνας του οργανισμού μας και τη στιγμή που πραγματοποιείται οι βλεννώδεις εκκρίσεις να απομακρύνονται από το αναπνευστικό μας σύστημα, ωστόσο,δυσχεραίνει την καθημερινότητά μας αλλά και αποτελεί ένα ισχυρό μέσο μετάδοσης του ιού στους γύρω μας.
Η φύση, που πρώτη έχει «μεριμνήσει» για όλα τα θέματα υγείας, έχει για ακόμα μια φορά τις λύσεις στο «φαρμακείο» της, αφού τα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση διαφόρων προβλημάτων είναι πολλά. Εμείς, συγκεντρώσαμε 6 από αυτά, που είναι ιδανικά για την καταπολέμηση του ενοχλητικού σε όλους επίμονου βήχα.
1.Ευκάλυπτος
Πρόκειται για ένα αειθαλές δέντρο με αμέτρητες θεραπευτικές ιδιότητες, ανάμεσα στις οποίες και η δράση του ενάντια στις φλεγμονές του αναπνευστικού, το άσθμα αλλά και τον βήχα. Το αιθέριο έλαιό του αποτελεί ένα από τα καλύτερα κατευναστικά του βήχα, ενώ παράλληλα ρευστοποιεί τα φλέματα.
2.Μολόχα
Όσο κι αν ακούγεται παράξενο, η μολόχα αποτελεί ένα θαυματουργό βότανο, που δρα καταπραϋντικά στο βήχα και βοηθά στη ρευστοποίηση των φλεμάτων. Τα φύλλα της είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β1, Β2 και C, οι οποίες συνίστανται σε περιπτώσεις καταρροής και φλεγμονής του αναπνευστικού συστήματος.
3.Πεύκο
Μπορεί να μην έχεις στο μυαλό σου πως το πεύκο μπορεί να αποτελέσει κάτι περισσότερο από ένα απλό δέντρο, ωστόσο οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές και επιβεβαιωμένες. Αποτελεσματικό και ιδανικό για το βήχα, το πεύκο είναι διαδεδομένο για τις αποχρεμπτικές του ιδιότητες, αλλά και κατάλληλο για την μείωση της καταρροής.
4.Νεροκάρδαμο
Ιδανικό βότανο που δρα κατά της βρογχίτιδας, του βήχα αλλά και της καταρροής. Παρά τις ευεργετικές αυτές ιδιότητές του όμως, μετρά και πολλές ακόμα, αφού είναι ένα φυτό πλούσιο σε ιώδιο, σίδηρο, βιταμίνη C και Ε, κάλιο, θείο, φώσφορο και μαγγάνιο, συστατικά άκρως ωφέλιμα για την υγεία μας.
5.Πουλμονάρια
Τα παράξενα φύλλα της που μοιάζουν με πνεύμονες, έδωσαν από μόνα τους την απάντηση στο ερώτημα για το που μπορεί να βοηθήσει το συγκεκριμένο βότανο. Έτσι, από αρχαιοτάτων χρόνων, η πουλμονάρια χρησιμοποιούνταν για την καταπολέμηση προβλημάτων του αναπνευστικού συστήματος και μάλλον τα αποτέλεσματα ήταν ορατά, αφού είναι γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες μέχρι και σήμερα.
6.Λεβάντα
Διαδεδομένη για τις αντιμικροβιακές της ιδιότητες, η λεβάντα μπορεί να δράσει αποτελεσματικά κατά του βήχα και του άσθματος. Είτε μέσω εισπνοών, είτε μέσω εντριβής με το αιθέριο έλαιό της, η λεβάντα έχει αναρίθμητες θεραπευτικές ιδιότητες λόγω της περίπλοκης και σύνθετης σύστασής της, καθώς μερικά μόνο από τα πολύτιμα συστατικά της είναι το αιθέριο έλαιο, η ρητίνη και η τανίνη.
Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/6.html#ixzz3KkCoub7F

Πώς θα καταλάβετε αν ένα αιθέριο έλαιο είναι νοθευμένο

Τα αιθέρια έλαια είναι πολύτιμοι αρωγοί στη φροντίδα του σώματος, τόσο
εσωτερικά, όσο και εξωτερικά.

Οι ευεργετικές τους ιδιότητες είναι ξακουστές και ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα αναζητούν για συγκεκριμένους σκοπούς υγείας, ή απλά καλύτερης και πιο υγιούς εξωτερικής εμφάνισης (μαλλιά, νύχια δέρμα κλπ).

Επειδή, ωστόσο, τα αιθέρια έλαια είναι ένα κατά κανόνα ακριβό προϊόν, υπάρχουν πολλοί επιτήδειοι που εκμεταλλεύονται την άγνοια του αγοραστικού κοινού και τα αναμιγνύουν με άλλα, φτηνά έλαια για λόγους κερδοσκοπίας.

Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε αν ένα αιθέριο έλαιο είναι νοθευμένο

Όψη

Τα αιθέρια έλαια δεν αναμιγνύονται με το νερό, όπως και το κλασικό λάδι. Και, όπως αποδεικνύεται, αυτή η ιδιότητά τους είναι βολική για τον εντοπισμό τυχόν νοθευμένων αιθέριων ελαίων με άλλα λάδια από σπόρους, φυτικά έλαια ή άλλα πρόσθετα.

Το τεστ: Τοποθετήστε μια σταγόνα σε λευκό χαρτί εκτυπωτή και αφήστε την να στεγνώσει. Αν αφήσει ένα ελαιώδες δαχτυλίδι, δεν είναι ένα καθαρό αιθέριο έλαιο.

Οι εξαιρέσεις: Αιθέρια έλαια όπως το σανταλόξυλο, το vetiver, το γερμανικό χαμομήλι, το πατσουλί και έλαια, τα οποία είναι βαρύτερα και βαθύτερα στο χρώμα.

Κόστος

Τα αιθέρια έλαια είναι σχεδόν αναπόφευκτα ακριβά. Μπορεί να χρειαστεί ένα ολόκληρο… δωμάτιο από πρώτη ύλη (λουλούδια, φυτά κλπ) για να πάρουμε ένα μπουκαλάκι από αιθέριο έλαιο και όσο πιο σπάνια είναι αυτή η πρώτη ύλη, τόσο πιο ακριβό είναι το έλαιο.

Ορισμένα έλαια, όπως αυτά από λεβάντα, δεντρολίβανο και πορτοκάλι μπορεί να είναι πιο φτηνά επειδή οι πρώτες ύλες υπάρχουν σε αφθονία. Αλλά, έλαια όπως το τριαντάφυλλο και το γιασεμί είναι πάντα ακριβά.

Προσοχή στην ετικέτα

Βεβαιωθείτε ότι η λατινική ονομασία του φυτού/λουλουδιού από το οποίο προέρχεται το προϊόν αναγράφεται στο μπουκάλι. Αν αναγράφεται μόνο η κοινή ονομασία (πχ «αιθέριο έλαιο λεβάντας») είναι πιθανό να πρόκειται για μη-αυθεντικό προϊόν. Το «έλαιο λεβάντας» σημαίνει απλά ότι είναι ένα έλαιο με άρωμα λεβάντας. Μπορεί πράγματι να περιέχει και έλαιο λεβάντας, αλλά δεν είναι σίγουρο ότι δεν περιέχει άλλες ουσίες.

Το μπουκαλάκι

Όλα τα αιθέρια έλαια πρέπει να φυλάγονται σε γυάλινο μπουκάλι, επειδή οι πολύ ισχυρές χημικές ενώσεις τους μπορεί να αντιδράσουν με το πλαστικό και να το διαβρώσουν. Επίσης το γυαλί πρέπει να είναι σκούρο μπλε ή σκούρο κίτρινο για να προστατεύει το έλαιο από την υπεριώδη ακτινοβολία. Σημαντικό ρόλο παίζει και η θερμοκρασία. Τα αιθέρια έλαια πρέπει να τα αγοράζετε (και να τα φυλάσσετε) από μέρη που είναι σκιερά και δροσερά.

Υφή

Βάλτε μια σταγόνα κανονικού λαδιού (πχ ελαιόλαδο) στα δάχτυλα του ενός χεριού και μια σταγόνα αιθέριου ελαίου στο άλλο. Τρίψτε τα δάχτυλά σας για να νιώσετε τις διαφορές και τις ομοιότητες στην υφή των δύο προϊόντων. Τα αιθέρια έλαια προκαλούν λίπανση στο χέρι, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα νιώθετε το ίδιο «παχιά» και λιπαρά.

Οι εξαιρέσεις: Όπως και στην όψη, έτσι και στην υφή, αιθέρια έλαια όπως το σανταλόξυλο, το vetiver, το γερμανικό χαμομήλι, το πατσουλί και έλαια τα οποία είναι βαρύτερα και βαθύτερα στο χρώμα, μοιάζουν περισσότερο με κανονικό λάδι.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/12/blog-post_21.html#ixzz3KeOG6Ffq