Πότε πρέπει να βγείτε αμέσως από τη θάλασσα

Το καλοκαίρι έφτασε και μία από τις αγαπημένες συνήθειες για μικρούς και μεγάλους είναι το κολύμπι στις θάλασσες. Άλλωστε εκτός από δροσιά αποτελεί μια σημαντική αερόβια άσκηση και μια απόλαυση που συνδυάζεται με τις διακοπές.

Μαζί με το κολύμπι ωστόσο καραδοκούν και πολλοί κίνδυνοι, ενώ κάθε καλοκαίρι αυξάνονται οι πνιγμοί μεγάλων και παιδιών.

Το Λιμενικό δίνει συμβουλές προς τους κολυμβητές για να απολαύσουν τη θάλασσα:

Μην απομακρύνεσαι κολυμπώντας από τις ακτές, όταν μάλιστα δεν ξέρεις καλό κολύμπι. Έχεις σκεφτεί ότι η επιστροφή είναι περισσότερο κουραστική;
Καλό είναι να κολυμπάς με παρέα.
Έχεις φάει; Περίμενε να περάσουν 3 – 4 ώρες για να κολυμπήσεις. Καλό είναι, όμως, ν’ αποφεύγεις να μπαίνεις τελείως νηστικός στο νερό.
//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Έχεις πιει οινοπνευματώδη ποτά; Έχε κατά νου ότι αλκοόλ και κολύμβηση είναι επικίνδυνος συνδυασμός.
Μην κάνεις βουτιές σε περιοχές που δεν γνωρίζεις το βάθος ή τη διαμόρφωση του βυθού, ή σε περιοχές με βράχια και πέτρες.
Μην σπρώχνεις και μην βυθίζεις άλλους στη θάλασσα.
Μην κολυμπάς σε περιοχές όπου υπάρχουν πινακίδες που προειδοποιούν ότι η θάλασσα είναι μολυσμένη.
Μην κολυμπάς, όταν οι καιρικές συνθήκες είναι κακές και σε θάλασσα με μεγάλα κύματα ή ισχυρά ρεύματα.
Μην κολυμπάς μόνος τη νύχτα και πάντα να έχεις οπτική επαφή με το σύντροφό σου κολυμβητή.
Αν αισθάνεσαι ρίγος ή ζαλάδα, φοβάσαι ή κρυώνεις βγες αμέσως από τη θάλασσα.
Καθώς κολυμπάς παρατηρείς ότι σε παρασέρνει το ρεύμα; Μην πανικοβάλλεσαι. Δες από πού φυσάει ο άνεμος. Στρέψε το στόμα και την μύτη σου από την αντίθετη κατεύθυνση και προσπάθησε απλώς να κρατηθείς στην επιφάνεια. Παρατηρείς μήπως ότι το ρεύμα είναι παράλληλο προς την ακτή; κολύμπα μαζί του πλησιάζοντας την παραλία υπό γωνία.
Αισθάνεσαι κίνδυνο; //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Κάλεσε βοήθεια.
Κουράστηκες κολυμπώντας; Μην σε πιάνει πανικός. Μείνε στην επιφάνεια σε οριζόντια θέση και συνεχίζεις ήρεμα το κολύμπι όταν ξεκουραστείς.
Έπαθες «κράμπα»; Μη φοβηθείς. Χαλάρωσε το μέρος του σώματος που «πιάστηκε» και με αργές κινήσεις κολύμπησε προς την ακτή.
Αν υπάρχουν σημαδούρες που δείχνουν τα όρια έξω από τα οποία επιτρέπεται να κινούνται τα ταχύπλοα σκάφη, μην κολυμπάς πέρα απ’ αυτές.
Μην κολυμπάς στα ανοιχτά, εκεί όπου περνάνε βάρκες ή ταχύπλοα.
Υψώθηκε από τον ναυαγοσώστη κόκκινη σημαία κινδύνου; Βγες γρήγορα έξω απ’ το νερό Η κόκκινη σημαία μπορεί να σημαίνει είτε ότι τα κύματα / ρεύματα έχουν γίνει πολύ επικίνδυνα, είτε ότι υπάρχει ρύπανση στην θάλασσα είτε ότι ελλοχεύει κάποιος άλλος κίνδυνος.
Αντιλήφθηκες κάποιον κολυμβητή να ζητάει βοήθεια ή να κινδυνεύει στο νερό; Βρες ένα αντικείμενο που επιπλέει και ρίξε το κοντά του για να πιαστεί, εάν υπάρχει. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Κάλεσε για βοήθεια.Συμβουλές για γονείς

Σε περίπτωση που πλησιάσεις το θύμα ή είσαι ήδη κοντά του, έχει υπόψη ότι μπορεί να κινδυνέψεις και εσύ αν πιαστεί πάνω σου βίαια και απότομα
Ποτέ μην αφήνεις το παιδί σου χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντά στο νερό.
Μη θεωρείς ότι «μπρατσάκια», φουσκωτές κουλούρες κ.λ.π. υποκαθιστούν την υποχρέωσή σου να επιβλέπεις το παιδί σου.
Δίδαξε το παιδί σου ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπά μόνο του.
Να παίζεις μαζί του στα ρηχά, μέχρι να εξοικειωθεί με το νερό.
Φοβάται το παιδί σου να μπει στο νερό; Μην το αναγκάζεις.
Χρησιμοποίησε σωσίβιο ή άλλη συσκευή επίπλευσης αν δεν ξέρει καλό κολύμπι.Ήξερες ότι:

Εάν ο αέρας παρασύρει την μπάλα ενός παιδιού στα βαθιά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, εκείνο μπορεί να επιχειρήσει να την πιάσει;
Αρκετά μπαίνουν στη θάλασσα ακόμα και εάν έχουν φάει;
Toξέρεις ότι το παιδί σου μπορεί να κάνει εμετό καθώς κολυμπάει και, στην προσπάθειά του ν’ αναπνεύσει να κινδυνεύσει να πνιγεί ακόμα και από τον ίδιο του τον εμετό;
Ένα παιδί μπορεί να πνιγεί σε χρόνο τόσο λίγο όσο είναι το χρονικό διάστημα που χρειάζεσαι να απαντήσεις στο τηλέφωνο;
Ένα παιδί μπορεί να πνιγεί σε λιγότερο από μια ίντσα νερό;
Στο παιδί στο οποίο εγκαίρως έγινε καρδιοαναπνευστική ανάνηψη έχει 5πλάσια πιθανότητα να μην παρουσιάσει επιπλοκές μετά από έναν παρ’ ολίγο πνιγμό;

Πηγή

Το διαβάσαμε από το: Πότε πρέπει να βγείτε αμέσως από τη θάλασσα http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2018/07/blog-post_2747.html#ixzz5Ly6rkwPB

Προσοχή – Κίνδυνος: Γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε πλαστικά μπουκάλια στο αυτοκίνητο;

Προσοχή – Κίνδυνος: Γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε πλαστικά μπουκάλια στο αυτοκίνητο;

Το καλοκαίρι οι περισσότεροι έχουμε ένα πλαστικό μπουκαλάκι νερό στο αυτοκίνητο μας, πόσο ασφαλές έιναι όμως αυτό με τη ζέστη; Μία εταιρεία ηλεκτροδότησης μας προειδοποιεί!

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Στο βίντεο πώς ένα πλαστικό μπουκάλι μέσα στο αυτοκίνητο, μπορεί να ξεκινήσει μια πυρκαγιά σε μια ζεστή ημέρα.

Ένας υπάλληλος της εταιρείας παραλίγο να αρπάξει φωτιά μέσα στο φορτηγάκι του. Ο Dioni Amuchastegu παρατήρησε να βγαίνει καπνός μέσα από το φορτηγό κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού, καθώς το ηλιακό φως έκανε διάθλαση μέσα από το νερό. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fidahopower%2Fvideos%2F10155684468650864%2F&show_text=0&width=560

Το διαβάσαμε από το: Προσοχή – Κίνδυνος: Γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε πλαστικά μπουκάλια στο αυτοκίνητο; http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2018/07/blog-post_9822.html#ixzz5Ly6RjROZ

ΒΡΕΞΤΕ ΤΙΣ ΚΑΛΤΣΕΣ ΣΑΣ ΜΕ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΞΥΔΙ ΚΑΙ ΠΕΣΤΕ ΓΙΑ ΥΠΝΟ ΦΟΡΩΝΤΑΣ ΤΙΣ. ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΣΥΝΕΒΗ ΤΟ ΠΡΩΙ!


ΒΡΕΞΤΕ ΤΙΣ ΚΑΛΤΣΕΣ ΣΑΣ ΜΕ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΞΥΔΙ ΚΑΙ ΠΕΣΤΕ ΓΙΑ ΥΠΝΟ ΦΟΡΩΝΤΑΣ ΤΙΣ. ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΣΥΝΕΒΗ ΤΟ ΠΡΩΙ!

Επειδή τα φάρμακα σώζουν ζωές αλλά κάποιες φορές θέλεις κάτι πιο ελαφρύ για πιο ελαφριά συμπτώματα δες πως μπορεί να σε βοηθήσει το παρακάτω:

Αν έχεις ανεβάσει πυρετό, βρέξε τις κάλτσες σου με μηλόξιδο και φόρεσέ τις. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Χρησιμοποίησε αυτό ως εναλλακτική απέναντι σε χάπια ή σιρίπι.

Το ξύδι αξάνει τη ροή του αίματος και ρίχνει τον πυρετό. Επίσης βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Χρειάζεστε:
2 φλιτζάνια νερό
Ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες
1-2 πετσέτες
1-2κουταλιές της σούπας ξύδι.

Ρίξτε σε ένα μπωλ δύο φλιτζάνια νερό και μετά προσθέστε ξύδι. Μουλιάστε τις κάλτσες και στραγγίξτε ελαφρά. Φορέστε τις κάλτσες και στρώστε την πετσέτα για να μη βρέξετε το κρεβάτι σας. Μετά από 45 λεπτά, η θερμοκρασία σας θα αρχίσει να πέφτει. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Αν δε συμβεί αυτό, επαναλάβετε τη διαδικασία με νέο ζευγάρι κάλτσες. Αν αισθανθείτε ρίγος στα χέρια ή τα πόδια, αφαιρεστε αμέσως τις κάλτσες.

realbomb.gr/%CE%B2%CF%81%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B5-%CE%BD%CE%B5%CF%81%CF%8C-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BE%CF%8D%CE%B4%CE%B9/

Ο άρχοντας του κάμπινγκ: Ήρθε η ηλιακή σκηνή που σου παρέχει ρεύμα όπου και αν βρίσκεσαι


Ο άρχοντας του κάμπινγκ: Ήρθε η ηλιακή σκηνή που σου παρέχει ρεύμα όπου και αν βρίσκεσαι
Η ηλιακή σκηνή με φωτοβολταϊκές ίνες σου παρέχει ρεύμα όπου και αν βρίσκεσαι. Επίλεξε εκείνη που ικανοποιεί τις ανάγκες σου και ταίριαξέ τη με άλλα, εντυπωσιακά eco gadgets που θα σου λύσουν τα χέρια φέτος το καλοκαίρι!Θες να κάνεις κάμπινγκ και να έχεις ρεύμα όπου και αν βρίσκεσαι; Υπάρχει ηλιακή σκηνή με φωτοβολταϊκές ίνες που σου δίνει ρεύμα όποτε το χρειαστείς!

Η ηλιακή σκηνή της αγγλικής εταιρείας Orange διαθέτει ειδικές φωτοβολταϊκές ίνες και συλλέγει ηλιακή ενέργεια την οποία και αποθηκεύει για να χρησιμοποιηθεί αργότερα, όποτε σου χρειαστεί. Η μεγαλύτερη σε μέγεθος εκδοχή της (6×6 μέτρα), μπορεί να τροφοδοτήσει λάμπες, φορητούς υπολογιστές, ανεμιστήρες ακόμα και ψυγεία. Το συγκεκριμένο προϊόν έχει χαρακτηριστεί ως η σκηνή του μέλλοντος. Η μικρή εκδοχή της ξεκινά από τα 200 ευρώ.

Μπορείς να τη συνδυάσεις με μεγάλη γκάμα ηλιακών gadgets. Σκέψου τη φωτοβολταϊκή κάμερα! Θα τραβήξεις όσες φωτογραφίες και βίντεο θες χωρίς να ταλαιπωρήσεις στιγμή το κινητό σου!
Στην αγορά μπορείτε να βρείτε ένα πλήθος ηλιακών gadgets που αποδεικνύονται αρκετά χρήσιμα στην καθημερινότητά μας και ειδικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών. Φυσικά, η χρήση τους δεν προορίζεται μόνο για εκείνους που θα επιλέξουν τη λύση του camping, αλλά αφορά και εκείνους που επιδιώκουν να περνούν ατελείωτες ώρες ξεγνοιασιάς σε κάποια παραλία, αφού η βασική τους λειτουργία βασίζεται εξ ολοκλήρου στη συλλογή ηλιακής ενέργειας.
• Φωτοβολταϊκή κάµερα
Ένα πολύ ενδιαφέρον «ηλιακό» gadget αποτελεί η φωτοβολταϊκή κάμερα, η οποία σας απαλλάσσει από το άγχος των μπαταριών και σας δίνει τη δυνατότητα να τραβήξετε αρκετές ώρες βίντεο ή μεγάλο αριθμό φωτογραφιών. • Ηλιακό απωθητικό κουνουπιών που λειτουργεί με υπέρηχους. • Ηλιακός προβολέας εξωτερικού χώρου • Hλιακός ανεµιστήρας
Στερεώστε τον ηλιακό ανεμιστήρα στο σημείο που σας βολεύει και απολαύστε τις ανάσες δροσιάς που χρειάζεστε. Το μόνο που απαιτείται για την λειτουργία του είναι η μετωπική τοποθέτηση της φωτοβολταϊκής πλάκας προς την κατεύθυνση του ηλίου.

• Ηλιακό φανάρι

Στην αγορά μπορείτε να βρείτε ηλιακά επαναφορτιζόμενα φανάρια για εξωτερική ή για εσωτερική χρήση, με την αυτονομία τους να κινείται στις 3 με 4 ώρες. Επίσης, ορισμένα από αυτά διαθέτουν και ενσωματωμένο ραδιόφωνο. • Ηλιακός φακός
Ο ηλιακός φακός σας απαλλάσσει από τις μπαταρίες και το μόνο που χρειάζεται είναι η έκθεση του στον ήλιο για μερικές ώρες.

• Solar Camp Shower

Η παροχή ζεστού //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); νερού δεν είναι προνόμιο που μπορούμε να απολαύσουμε μόνο σε ένα ξενοδοχείο ή σε οργανωμένο camping. Το συγκεκριμένο προϊόν σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε ζεστό νερό ακόμη και αν βρίσκεστε σε κάποιο απομακρυσμένο σημείο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γεμίσετε το δοχείο με νερό και το αφήσετε στον ήλιο. Λόγω του μαύρου χρώματός του, η θερμοκρασία του νερού θα ανέβει κατακόρυφα μέσα σε λίγες μόνο ώρες.

Τα φωτοβολταϊκά στη σκηνή είναι ιδανική πατέντα για εσένα που χρειάζεσαι φορτισμένη μπαταρία στο κινητό ή θες έχεις μαζί σου ηλεκτρικό ψυγειάκι, τις μέρες που κάνεις camping.
Στην περίπτωση του ελεύθερου κάμπινγκ (με σκηνή ή τροχόσπιτο), μπορούμε να καλύψουμε ένα πλήθος αναγκών, μέσω της χρήσης ανανεώσιμων πηγών ενέργειας.
Στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε αυτόνομα φωτοβολταϊκά συστήματα που προορίζονται για χρήση σε τροχόσπιτα ή σκηνές. Ανάλογα με το budget που διαθέτετε προκύπτει //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); και το πλήθος των αναγκών που θα καλύπτετε από την ηλιακή ενέργεια.

Μην αγχώνεσαι για το κόστος της σκηνής. Οι τιμές κυμαίνονται με βάση τις παροχές που θα επιλέξεις εσύ!


Εάν επιθυμείτε να έχετε σε λειτουργία ένα λαμπτήρα, ένα πολύ μικρό ψυγείο και ένα φορτιστή για το κινητό σας τηλέφωνο, το κόστος του συστήματος μπορεί να διαμορφωθεί αρκετά κάτω από τα 800 ευρώ. Αν πάλι οι ανάγκες σας είναι ιδιαίτερα αυξημένες (για ένα τροχόσπιτο με μεσαίο ψυγείο, τηλεόραση κτλ.), τότε το κόστος που θα απαιτηθεί για να χρησιμοποιήσετε ένα φωτοβολταϊκό σύστημα μπορεί να φτάσει ακόμη και τα 1.000 ευρώ.

Επίσης, θα πρέπει να τονίσουμε ότι, ένα τυπικό αυτόνομο φωτοβολταϊκό σύστημα, τέτοιου είδους, παράγει ρεύμα 12V και άρα εξυπηρετεί και τις αντίστοιχες συσκευές. Για αυτό το λόγο, αν θελήσετε να χρησιμοποιήσετε συσκευές 230V, //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); θα πρέπει να εφοδιαστείτε και με έναν μετατροπέα τάσεως (inverter), ώστε να μπορούν να λειτουργούν με τις μπαταρίες όπου αποθηκεύεται η ενέργεια.

Εσύ θα την αγόραζες;

4green.gr, dinfo.gr

Το διαβάσαμε από το: Ο άρχοντας του κάμπινγκ: Ήρθε η ηλιακή σκηνή που σου παρέχει ρεύμα όπου και αν βρίσκεσαι http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2018/07/blog-post_7577.html#ixzz5Ls3YseNr

Με αυτό το εύκολο κόλπο θα την κάνεις να βλέπει αστράκια στο κρεβάτι


Τρόπο θέλει, όχι κόπο.

Προφανώς μπαίνοντας να διαβάσεις ένα τέτοιο συμβουλευτικό άρθρο για το σεξ θα περίμενες τουλάχιστον κάποια σπάνια στάση που θυμίζει αεροπλανικί, αν όχι τίποτα κόλπα ζόρικα που κάνουν οι γκουρού του αθλήματος στην Ινδία.

Τα πράγματα όμως μπορεί να είναι καμιά φορά πιο απλά από ότι περιμένεις. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Όπως εξήγησε στο The Australian Women’s Weekly η Dr Emily Nagoski, εξειδικευμένη ψυχολόγος στη σεξουαλική συμπεριφορά, οι κάλτσες μπορεί να είναι μεγάλο σύμμαχος των γυναικών στο θέμα του οργασμού.

Για μισό λεπτό τώρα, οι κάλτσες; ΝΑΙ οι ΚΑΛΤΣΕΣ αφού όπως εκείνη λέει: «βάλτε κάλτσες, κι έτσι θα έχετε πιο ζεστά πόδια κι έτσι μεγαλύτερες πιθανότητες για οργασμό».

Πως γίνεται όμως αυτό; Όταν τα πόδια, ιδιαίτερα οι πατούσες που είναι γεμάτες νευρικές απολήξεις, είναι ζεστά οι γυναίκες νιώθουν πολύ πιο άνετες και χαλαρές με αποτέλεσμα όλα στο κρεβάτι να γίνονται πιο εύκολα.

Όπως δείχνει και αυτή η έρευνα που έγινε στην Ολλανδία, //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); οι γυναίκες έχουν περίπου 30% περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν σε οργασμό φορώντας κάλτσες παρά με γυμνά πόδια. Βλέπουν «αστράκια» με άλλα λόγια πολύ πιο εύκολα!

Αν τώρα εσένα σου ακούγεται ξενέρωτο να φοράει άσπρες αθλητικές κάλτσες κατά τη διάρκεια της πράξης, μεταξύ μας τώρα, μπορείς κι εσύ να βοηθήσεις την κατάσταση και να τις αγοράσεις κάτι πιο σέξι σε κάλτσα να φορέσει…

http://www.makeleio.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CF%85%CF%84%CF%8C-%CF%84%CE%BF-%CE%B5%CF%8D%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF-%CE%BA%CF%8C%CE%BB%CF%80%CE%BF-%CE%B8%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%BD%CE%B1/

ΧΗΜΙΚΑ ΤΕΛΟΣ! Φυσικοί τρόποι να διώξετε τα κουνούπια

Απαραίτητο είναι ακόμα να απομακρύνετε τα στάσιμα νερά γύρω από το σπίτι (π.χ. από λεκάνες, βάζα, γλάστρες, πιατάκια γλαστρών, κουβάδες, παλιά λάστιχα, υδρορροές κ.λπ.) και να έχετε ανάποδα ή καλυμμένα τα δοχεία νερού (π.χ. κουβάδες, καρότσια, βαρέλια, ποτιστήρια) όταν δεν τα χρησιμοποιείτε.

Ένας πρόσθετος φυσικός τρόπος προστασίας είναι να έχετε γλάστρες ή να φυτέψετε λουλούδια και φυτά, τα αρώματα των οποίων απωθούν τα κουνούπια.

Να μερικές ιδέες:

Καλέντουλα

Εκλύει πτητικές ουσίες οι οποίες απωθούν τα κουνούπια και άλλα έντομα του κήπου, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ευρέως και ως φυσικό εντομοκτόνο στις καλλιέργειες λαχανικών.
//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Τοποθετήστε την ανάμεσα στα άλλα φυτά και κοντά στα ανοίγματα του σπιτιού ώστε να εμποδίζει την είσοδο των κουνουπιών στους εσωτερικούς χώρους.

Λεβάντα.

Οι μέλισσες την λατρεύουν, αλλά τα υπόλοιπα έντομα όχι διότι τα απωθεί η μυρωδιά από τα αιθέρια έλαια των φύλλων της (γι’ αυτό είναι ιδανική και για την προστασία των μάλλινων ρούχων από τον σκόρο). Είναι αιωνόβια και όταν συνηθίσει τον χώρο όπου θα την φυτέψετε, δεν θα χρειάζεται πολύ νερό.

Λεμονόχορτο

Περιέχει σιτρονέλλα – την φυσική, δραστική ουσία πολλών εντομοαπωθητικών. Το φυτό είναι ακόμα πιο ισχυρό εντομοαπωθητικό, διότι μυρίζει πιο έντονα από τα τεχνητά προϊόντα. Αντέχει την ζέστη και την ξηρασία, αλλά όχι την παγωνιά, επομένως καλύτερα είναι να το φυτέψετε σε γλάστρα, //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ώστε το χειμώνα να το βάζετε μέσα.

Σκόρδο

Απωθεί όλα τα έντομα, λόγω της γνωστής σε όλους μας έντονης μυρωδιάς του.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και σε μορφή σπρέι για να προστατεύετε τα φυτά σας από τα έντομα (δεν είναι τοξικό).

Δεντρολίβανο

Απωθεί αποτελεσματικά τα κουνούπια. Αντέχει τη ζέστη και αναπτύσσεται εύκολα στη γλάστρα, επομένως μπορείτε να το βάλετε σκόρπια στον κήπο και στη βεράντα σας.

Βασιλικός

Η έντονη μυρωδιά του απωθεί μύγες και κουνούπια, επομένως είναι ό,τι πρέπει για τοποθέτηση (και) δίπλα ή πάνω στο τραπέζι του φαγητού.

Δυόσμος

Είναι ένα πανίσχυρο απωθητικό των κουνουπιών – ίσως έως και δέκα φορές πιο αποτελεσματικός από το DEET, την δραστική ουσία πολλών εντομοαπωθητικών //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); του εμπορίου, σύμφωνα με μερικές μελέτες. Μια καλή ιδέα είναι να τυλίξετε μερικά φύλλα σε ρολό και να τα τρίψετε στο δέρμα σας. Επειδή, πάντως, αναπτύσσεται σχεδόν παντού και εξαπλώνεται εύκολα.

Πετούνιες

Τα άνθη τους εκλύουν μία γλυκιά μυρωδιά που απωθεί πολλά έντομα, συμπεριλαμβανομένων των κουνουπιών.

Μέντα

Όσο την λατρεύουν οι άνθρωποι, τόσο την αποφεύγουν μυρμήγκια, ποντίκια και κουνούπια. Επειδή, όμως, εξαπλώνεται γρήγορα στον κήπο και είναι δύσκολη στην εκρίζωση της, καλύτερα είναι να την φυτεύετε σε γλάστρες.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
https://therapeftis.blogspot.com/2018/07/blog-post_86.html

ΦΙΑΞΕ ΦΥΣΙΚΟ ΒΙΑΓΚΡΑ

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
….ΕΦΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ, ΟΣΑ ΚΑΙ ΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΚΕΝΤΡΑ….

.. ΓΙΑ ΚΡΥΩΜΑ, ΓΡΙΠΗ, ΣΥΝΑΧΙ, ΛΑΙΜΟΠΟΝΟ, ΑΥΤΙΑ, ΠΝΕΥΜΟΝΙΑ, ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ, ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΙΟΥΣ ΚΑΙ ΜΙΚΡΟΒΙΑ, ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΕΙ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΥΡΑ, ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΥΡΙΖΕΙ //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ΥΠΕΡΟΧΑ, ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ,, ΑΦΡΟΔΙΣΙΑΚΟ…….. ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΗΧΑ…. .

ΤΟ ΤΣΑΙ ΤΟ ΠΙΝΟΥΜΕ ΟΣΟ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΡΩΣΤΟΙ, ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ. Η ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙ Η ΑΥΡΑ ΜΑΣ…. ΑΝΑΛΟΓΩΣ ΜΕ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ…

ΥΛΙΚΑ, ΓΙΑ ΤΕΣΣΕΡΑ ΦΛΥΤΖΑΝΙΑ ΝΕΡΟ ΕΩΣ ΠΕΝΤΕ
…ΡΙΖΑ ΤΖΙΝΤΖΕΡ, //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ΣΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΕΝΟΣ ΦΕΛΟΥ, ΚΑΘΑΡΙΣΜΕΝΗ
…ΕΝΑ ΞΥΛΟ ΚΑΝΕΛΑΣ
…ΕΞΗ ΚΑΡΦΑΚΙΑ ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ
…ΠΕΝΤΕ ΣΠΟΡΙΑ ΚΑΡΔΑΜΟ
…ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΓΛΥΚΑΝΙΣΟ
…ΕΝΑ ΚΟΜΑΤΙ [1/4] ΠΕΡΙΠΟΥ ΜΟΣΧΟΚΑΡΥΔΟ ΑΠΟ ΕΝΑ ΚΑΡΥΔΑΚΙ.
…ΜΙΣΟ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ Η ΜΑΧΛΕΠΙ..

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΡΟΦΗΜΑΤΟΣ
…ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΕ ΕΝΑ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΚΙ, 4-5 ΦΛΥΤΣΑΝΙΑ ΝΕΡΟ, ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ, ΤΑ ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 20 ΛΕΠΤΑ.
ΤΑ ΠΕΡΝΑΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΟΥΡΩΤΗΡΙ.
ΣΤΟ ΤΣΑΙ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑΜΕ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΜΕΛΙ ΟΣΟ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ, ΚΑΙ ΜΙΑ ΦΕΤΑ ΛΕΜΟΝΙ….

ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
…. ΤΟ ΤΡΩΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, ΠΡΩΙ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΒΡΑΔΥ ΑΠΟ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ…. ΙΣΩΣ ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΛΙΓΟ ΝΕΡΟ ΜΕΤΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΥΤΕΡΟ… ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΣΧΕΔΟΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ, ΑΝΑΝΕΩΝΕΙ, ΕΞΑΦΑΝΙΖΕΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΩΡΩΣΗ [ΠΟΛΥ ΙΣΧΥΡΟ]…. ΣΕ ΜΕΡΙΚΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΠΛΗΡΗ ΑΝΑΔΟΜΗΣΗ ΑΦΡΟΔΙΣΙΑΚΟ…… //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΑΠΟΛΥΤΑ ΤΙΣ ΜΟΛΥΝΣΕΙΣ….. ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΑ…..

ΥΛΙΚΑ
…ΕΝΑ ΦΑΚΕΛΑΚΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΣΕ ΣΚΟΝΗ [ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ] 200γρ
…ΕΝΑ ΒΑΖΑΚΙ ΜΕΛΙ ΜΙΣΟ ΚΙΛΟ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΕΛΙΞΗΡΙΟΥ
…ΖΕΣΤΑΙΝΟΥΜΕ ΤΟ ΜΕΛΙ ΠΡΟΣΘΕΤΟΝΤΑΣ 2-3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΝΕΡΟ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΛΙΩΣΕΙ, ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΤΗΝ ΣΚΟΝΗ ΤΖΙΝΤΖΕΡ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΕΝΩΘΟΥΝ. ΤΟ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΝΑ ΚΡΥΩΣΕΙ, ΤΟ ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΕΚΤΟΣ ΨΥΓΕΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΤΡΩΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ… ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΑΝΑΛΟΓΩΣ….
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

Έχετε ξηρή επιδερμίδα; Το κόλπο με το χυμό καρπουζιού


Το αγαπημένο όλων καρπούζι, κάνει θαύματα και στην υγεία της επιδερμίδας. Ειδικά, της ξηρής. Άλλωστε, το συγκεκριμένο φρούτο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και είναι πλούσιο σε ποικίλες βιταμίνες φιλικές προς το δέρμα. Επίσης, τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο καρπούζι, θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος και θα το προστατεύσουν από τις ακτίνες UV.

Αναδημοσίευση από: //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); mothersblog.gr

Δείτε, λοιπόν, πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όσες έχετε ξηρή επιδερμίδα.

Τι θα χρειαστείτε

2 κ.σ. χυμό καρπουζιού (μπορείτε να το λιώσετε στο μπλέντερ)

1 κ.γ. μέλι

Πως θα το χρησιμοποιήσετε

Ανακατεύετε καλά //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); τον χυμό με το μέλι

Το απλώνετε στο πρόσωπό σας και το αφήνετε να δράσει για 10 λεπτά.

Ξεπλένετε καλά με άφθονο νερό
http://www.freepen.gr/2018/07/blog-post_127.html //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Αυτοτέστ ~ Εάν ακούς αυτούς τους ήχους, διαπιστώνεις την… ηλικία των αυτιών σου +vid

Αυτοτέστ ~ Εάν ακούς αυτούς τους ήχους, διαπιστώνεις την… ηλικία των αυτιών σου +vid

Ένα τέλειο ανθρώπινο αυτί μπορεί να ακούσει συχνότητες από 20Hz έως 20KHz, ενώ ένα πιο ταλαιπωρημένο μεταξύ 50Hz και 16KHz. Επίσης, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όσο ο άνθρωπος μεγαλώνει και κουράζει τα αυτιά του, //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); χάνει τη δυνατότητα να ακούει ένα φάσμα ήχων και συγκεκριμένα χάνει λίγο από τις πιο μπάσες και τις πιο ψηλές συχνότητες.

Αν θέλεις να υπολογίσεις την ηλικία της ακοής σου δεν έχεις παρά να κάνεις το παρακάτω τεστ της AsapScience.

Για μεγαλύτερη ακρίβεια καλό θα είναι να δεις το video σε ανάλυση 1080p και να χρησιμοποιήσεις ακουστικά. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



krasodad

Το διαβάσαμε από το: Αυτοτέστ ~ Εάν ακούς αυτούς τους ήχους, διαπιστώνεις την… ηλικία των αυτιών σου +vid http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2018/07/vid_18.html#ixzz5LgDCbIcd

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΕΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ.

Διαιτητικές συμβουλές αποτοξίνωσης και γενικότερης κάθαρσης του οργανισμού από βλαβερές ουσίες, για αρχάριους…

Νιώθετε υποτονικοί και χωρίς ενέργεια; Έχετε προβλήματα με το δέρμα σας, πόνους και ενοχλήσεις, ή μήπως προβλήματα στη χώνεψη; Μήπως έχετε απομακρυνθεί λιγάκι από τις σχετικά πιο υγιεινές σας συνήθειες τον τελευταίο καιρό;
Μήπως τέλος αντιμετωπίζετε δυσκολία στην απώλεια βάρους που τόσο πολύ επιδιώκετε; Μάλλον ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση. Πρακτική πολλών πολιτισμών, εδώ και αιώνες, ανά τον κόσμο -μεταξύ αυτών και των ινδικών και κινεζικών ιατρικών σχολών- η αποτοξίνωση είναι ουσιαστικά μια διαδικασία χαλάρωσης, καθαρισμού και τροφής του σώματος που ξεκινάει από μέσα προς τα έξω. Αποβάλλοντας και περιορίζοντας τις τοξίνες και τροφοδοτώντας το σώμα με θρεπτικά συστατικά, //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); προστατεύει κανείς την υγεία του από διάφορες παθήσεις και ταυτόχρονα διασφαλίζει γενικότερα ευεξία και υγεία σε ανώτερο επίπεδο.
Το σώμα μας φυσικά έχει τους φυσικούς μηχανισμούς αντιρρόπησης των αρνητικών στοιχείων, απλώς η αποτοξίνωση τους ενισχύει και τους υποβοηθά…

Πώς λειτουργεί η αποτοξίνωση;
Αν κάποιος θέλει να το θέσει εντελώς απλά, η αποτοξίνωση είναι μιας μορφής καθαρισμός του αίματος. Αυτό γίνεται κύρια μέσω της αποβολής από το συκώτι αρνητικών στοιχείων που υπάρχουν στο αίμα. Το συκώτι ξεχωρίζει τις τοξίνες και τις καταστρέφει. Το «τσάκισμα» των τοξινών το αναλαμβάνουν επίσης τα νεφρά, το έντερο, τα πνευμόνια, οι λεμφαδένες και το δέρμα. Ωστόσο, όταν αυτό το σύστημα είναι εκτεθειμένο, οι μη ωφέλιμες ουσίες δεν φιλτράρονται όπως πρέπει και κάθε ίνα του κορμιού «υποφέρει» εξαιτίας αυτού.

Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης βοηθά τη φυσική-αυτόματη διαδικασία ως εξής :
1) Ξεκουράζει τα όργανα μέσω μιας σχετικής νηστείας
2) Τονώνει το συκώτι ώστε να οδηγήσει τις τοξίνες εκτός σώματος
3) Διευκολύνει την καταστροφή των τοξινών μέσω του εντέρου, των νεφρών και του δέρματος
4) Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
5) Ανατροφοδοτεί το σώμα με υγιεινά θρεπτικά συστατικά

Η αποτοξίνωση, όπως τονίζουν οι επιστήμονες, πετυχαίνει γιατί ανταποκρίνεται στις ανάγκες των κυττάρων, δηλαδή των μικρότερων κυψελών της ανθρώπινης ύπαρξης.

Πώς γνωρίζει κανείς αν χρήζει αποτοξίνωσης;
Πολλοί επιστήμονες συνιστούν αποτοξίνωση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ένα σύντομο πρόγραμμα αποτοξίνωσης ή γενικής «κάθαρσης» είναι γενικά ασφαλές, και φυσικά ευεργετικό για την υγεία. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν εναντίον της αποτοξίνωσης σε μητέρες που θηλάζουν, σε παιδιά, καθώς και σε ασθενείς με χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις, καρκίνο ή φυματίωση. Και βέβαια χρειάζεται πάντα να γίνεται σε συνεννόηση με κάποιον ειδικό.
Σήμερα, πάντως, με τις τοξίνες να μας περιτριγυρίζουν περισσότερο από ποτέ, η αποτοξίνωση κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική για την ευεξία μας και προκρίνεται σα λύση απέναντι στην ανεξήγητη κούραση, την υποτονικότητα, το ερεθισμένο δέρμα, τις αλλεργίες ή τις χαμηλής σοβαρότητας λοιμώξεις.
Σακούλες κάτω από τα μάτια, διεσταλμένο στομάχι ακόμα και σε ένα κατά τα άλλα αδύνατο σώμα, δυσκολίες στις γυναίκες με τον κύκλο τους ή έλλειψη πνευματικής διαύγειας, είναι επίσης φαινόμενα στην αντιμετώπιση των οποίων συμβάλει η αποτοξίνωση.

Από πού να ξεκινήσετε; //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πρώτα πρώτα, θα ήταν καλό να «ελαφρύνετε» το φορτίο του σώματος σε τοξίνες. Περιορίστε το αλκοόλ, τον καφέ, τα τσιγάρα, την επεξεργασμένη ζάχαρη και τα κορεσμένα λίπη, που λειτουργούν σαν τοξίνες και που εμποδίζουν το σώμα να ανακτήσει δυνάμεις. Επίσης, ελαχιστοποιείστε τα καθαριστικά σπιτιού που έχουν χημική βάση (καθαριστικά επιφανειών, σαμπουάν, αποσμητικά και οδοντόπαστες), και αντικαταστήστε τα με φυσικά προϊόντα που να κάνουν την ίδια δουλειά.
Άλλο αντίβαρο στην καλή υγεία είναι το στρες, που εκκινεί τη διαδικασία ώστε το σώμα σας να εκκρίνει ορμόνες στρες. Μολονότι αυτές οι ορμόνες βοηθούν τη λεγόμενη «ορμή αδρεναλίνης» που χρειάζεστε για να κερδίσετε έναν αγώνα ή να προλάβετε μια προθεσμία στη δουλειά, σε μεγάλο βαθμό δημιουργούν τοξίνες και απομειώνουν τα αποτοξινωτικά ένζυμα που εκκρίνει το συκώτι. Γι’ αυτό θα ήταν καλή ιδέα να «αποτοξινώσετε» τη ζωή σας από το περιττό άγχος ταυτόχρονα με την αποτοξίνωση του σώματός σας από τις τοξίνες. Η yoga, το κινέζικο qigong και ο διαλογισμός, είναι απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να αποβάλετε ένα μέρος του στρες και να γυμνάσετε τις φυσικές και πνευματικές σας άμυνες στο αναπόφευκτο άγχος που φέρνει η ζωή.

Ποιο είναι το καλύτερο πρόγραμμα αποτοξίνωσης για σας;
Υπάρχουν πολλά προγράμματα και «συνταγές» αποτοξίνωσης, που εξαρτώνται από τις ατομικές σας ανάγκες. Πολλά προγράμματα έχουν επταήμερο σχεδιασμό, καθώς υπάρχει ένας απαραίτητος χρόνος που χρειάζεται για να «καθαρίσει» το αίμα. Ένα από αυτά τα προγράμματα περιέχει λόγου χάρη διήμερη «νηστεία» υγρών, ακολουθούμενη από προσεκτικά σχεδιασμένη πενθήμερη δίαιτα που επιτρέπει στο πεπτικό σύστημα να ξεκουραστεί. Αυτή η μέθοδος δένεται με συμπληρώματα, βότανα, άσκηση και πρακτικές όπως το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος και η υδροθεραπεία για να διευκολυνθεί η κυκλοφορία του αίματος.
Στο πλαίσιο αυτών των μεθόδων, προτείνεται επίσης για 3-7 ημέρες, η κατανάλωση χυμών από φρέσκα φρούτα, ως ένας επιτυχημένος τρόπος αποβολής των τοξινών.
Διάφορες άλλες μέθοδοι αποτοξίνωσης περιλαμβάνουν:
• Προϊόντα ειδικά για τον «κάθαρση», που συνήθως περιέχουν ίνες, βιταμίνες, βότανα και μεταλλικά στοιχεία. Υπάρχουν πολλά ασφαλή τέτοια προϊόντα στην αγορά, με οδηγίες που είναι εύκολες στην εφαρμογή.
• Μια ημέρα την εβδομάδα πλήρη αποχή από το φαγητό και κατανάλωση μονάχα νερού – μια πρακτική που ακολουθούσαν επί αιώνες πολλοί πολιτισμοί.

10 τρόποι για να βοηθήσετε το σώμα σας να αποτοξινωθεί.
Μετά το πρόγραμμα, μπορείτε να αποτοξινώσετε το σώμα σας ημερησίως μέσω δίαιτας, συμπληρωμάτων και γενικότερων πρακτικών που θα εντάξετε στον τρόπο ζωής σας.
1. Κατανάλωση πολλών ινών, μεταξύ αυτών σκούρου ρυζιού και φρέσκων βιολογικών φρούτων. Τεύτλα, ραπανάκια, αγκινάρες, λάχανο, μπρόκολο, σπιρουλίνα και φύκια είναι εξαιρετικά αποτοξινωτικά.
2. Καθαρίστε και προστατέψτε το συκώτι σας καταναλώνοντας βότανα όπως η ρίζα πικραλίδας, η κολλιτσίδα και το γάλα γαϊδουράγκαθου, αλλά και πίνοντας πράσινο τσάι.
3. Λαμβάνετε τακτικά βιταμίνη C, που βοηθά το σώμα να παραγάγει γλουταθειόνη, μια συνθετική ουσία που χρησιμοποιεί το ήπαρ για να απομακρύνει τις τοξίνες.
4. Καταναλώνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.
5. Αναπνέετε βαθιά, για να επιτρέψετε στο οξυγόνο να κυκλοφορήσει με μεγαλύτερη επάρκεια στο σύστημά σας.
6. Απαλλαγείτε από το στρες μετατρέποντάς το σε ευχάριστα συναισθήματα.
7. Κάντε πράξη την υδροθεραπεία, κάνοντας ένα πολύ ζεστό ντους για πέντε περίπου λεπτά, αφήνοντας το νερό να τρέξει στην πλάτη σας. Συνεχίστε με κρύο νερό για 30 δευτερόλεπτα. Κάντε τη συγκεκριμένη μετάβαση 3 φορές, και στη συνέχεια μπείτε στο κρεβάτι για 30 λεπτά.
8. Ιδρώστε σε μια σάουνα έτσι ώστε το σώμα σας να αποβάλει περιττές ουσίες μέσω της εφίδρωσης…
9. Βουρτσίστε χωρίς παρουσία υγρού παράγοντα το σώμα σας ή επιχειρείστε αποτοξινωτικά σπα κάτω άκρων ή ποδόλουτρα για να αποβληθούν οι τοξίνες από τους πόρους σας. Ειδικές βούρτσες γι’ αυτή τη δουλειά θα βρείτε σε μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα.
10. Η πιο κομβική μέθοδος αποτοξίνωσης; Φυσικά η άσκηση. Η yoga και το σκοινάκι είναι μια χαρά για μια ώρα την ημέρα. Το qigong πάλι, η πολεμική αυτή τέχνη που βασίζεται σε ένα ιδιαίτερο σύστημα άσκησης για την αποτοξίνωση του οργανισμού, είναι επίσης ό,τι πρέπει.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

https://therapeftis.blogspot.com/2018/06/blog-post_11.html