Ένα λευκό χαμόγελο μας γεμίζει αυτοπεποίθηση και κερδίζει τις εντυπώσεις. Όλοι ζηλεύουμε τα αστραφτερά χαμόγελα των αστέρων της τηλεόρασης. Ο πιο εύκολος τρόπος για να το επιτύχουμε είναι η επίσκεψη στον οδοντίατρο για λεύκανση. Όμως, πρόκειται για κάτι προσωρινό και ακριβό. Υπάρχουν όμως και πιο απλοί τρόποι για να έχουμε λευκά και λαμπερά δόντια. Το flowmagazine.gr σας παρουσιάζει απλές συμβουλές και μεθόδους για να φροντίσετε το χαμόγελό σας…

1. Το κλασσικό βούρτσισμα των δοντιών. Πρέπει όμως να γίνεται επισταμένα με διάρκεια τουλάχιστον 3 λεπτών μετά από κάθε γεύμα. Πρέπει να βουρτσίζετε όλη την οδοντοστοιχία τουλάχιστον τρείς φορές τη μέρα.

2. Αποφύγετε τους καφέδες και το τσάι. Πρόκειται για ροφήματα που αφήνουν λεκέδες στα δόντια. Εάν δεν μπορείτε να τα αποφύγετε καλό θα ήταν να πίνετε ή να ξεπλένετε συχνά με νερό.

3. Τρίψτε τα δόντια σας με φρούτα όπως φράουλες. Ο χυμός και ο πολτός των κόκκινων φρούτων περιέχει μαλικό οξύ, το οποίο χρησιμεύει ως λευκαντικό και μπορεί να απομακρύνει τις κηλίδες από την επιφάνεια των δοντιών. Επειδή εξάλλου οι φράουλες περιέχουν και βιταμίνη C, κάνουν καλό και στα ούλα. Το μυστικό αυτό εφαρμόζει και η σταρ του Χόλυγουντ, Κάθριν Ζέτα Τζόουνς.

4. Μασήστε καλά την τροφή σας. Κάποιες συγκεκριμένες τροφές, όπως μήλα, σέλινο, καρότα διατηρούν τα δόντια καθαρά, ενώ λαχανικά όπως το μαρούλι και το σπανάκι, εφαρμόζουν ένα είδος τείχους προστασίας για τους λεκέδες.

5. Αποφύγετε νερό και οδοντόκρεμες με φθόριο. Υπάρχει κίνδυνος να αποχρωματίσουν τα δόντια σας. Δεν είναι τυχαίο πως πολλές χώρες έχουν απαγορεύσει το φθόριο στο πόσιμο νερό καθώς θεωρείται υπεύθυνο και για πολλές ασθένειες και επιδημείες.

6. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταινίες λεύκανσης που πωλούνται στα φαρμακεία. Περιέχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα συστατικό που χρησιμοποιείται από τους οδοντιάτρους. Προσοχή χρειάζεται καθώς πρέπει να χρησιμοποιείται μια φορά το μήνα.

7. Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά καθώς επιβαρύνουν τα δόντια σας. Είναι ιδιαίτερα όξινα με συνέπεια να διαλύουν τα ανώτερα στρώματα του δοντιού. Επίσης περιέχουν υψηλές ποσότητες φωσφόρου, ένα μέταλλο που μπορεί να καταστρέψει το ασβέστιο από τα οστά αν κάνετε μεγάλη κατανάλωση.

8. Σταματήστε το κάπνισμα. Δεν αποτελεί μύθο πως το κάπνισμα κιτρινίζει τα δόντια. Οι καφέ κηλίδες που δημιουργούνται από τη νικοτίνη είναι πολύ δύσκολο να φύγουν καθώς εισχωρούν στο σμάλτο των δοντιών.

9. Φτιάξτε τη δικιά σας αυτοσχέδια αποτελεσματική οδοντόκρεμα. Η μαγειρική σόδα (baking soda) περιέχεται σε πολλές οδοντόκρεμες του εμπορίου. Αναμείξτε μαγειρική σόδα με λίγο αλάτι. Πρόκειται για ένα φθηνό και σπιτικό λευκαντικό για τα δόντια σας. Εδώ αξίζει να αναφέρουμε πως οι οδοντόκρεμες που διαφημίζονται για λεύκανση, δεν έχουν τόσο δραματικά αποτελέσματα. Δηλαδή μπορεί να μην λευκαίνουν τα δόντια απευθείας όμως το σίγουρο είναι πως είναι αποτελεσματικότερες για περιπτώσεις πλάκας και άλλων παθήσεων τις οδοντοστοιχίας.

10. Κακό συνήθειο πολλών νέων κυρίως είναι να τρώνε τα νύχια τους. Αυτό επιβαρύνει και τα δόντια. Εξασθενούν το σμάλτο των δοντιών και επίσης μπορεί να προκαλέσουν σοβαρότερα προβλήματα χαλώντας τα δόντια.

ΠΗΓΗ: flowmagazine.gr

http://www.boro.gr/33884/pio-leyka-dontia-me-10-fysikoys-tropoys

Νιώθετε εξαντλημένες από τις δουλειές του σπιτιού; Παρόλο που όλη μέρα συγυρίζετε, το σπίτι σας συνεχίζει να είναι ακατάστατο; Δυστυχώς για όλες μας, δε γίνεται παραμείνει για πάντα καθαρό… ιδιαίτερα όταν υπάρχουν παιδιά στο σπίτι!

Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια βασικά tips που θα μας λυτρώσουν! Δείτε, λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε:

1.Τοποθετήστε μικρά χαλάκια εκτός και εντός της εξώπορτας: Τα περισσότερα σπίτια έχουν το κλασσικό χαλάκι «καλωσορίσματος», εμείς θα σας προτείναμε να βρείτε άλλο ένα μικρό και γουστόζικο ώστε να μπει από τη μέσα πλευρά. Να είσαστε σίγουρες πως η περισσότερη σκόνη θα μείνει εκτός σπιτιού… και το πάτωμα θα γυαλίζει για περισσότερες μέρες.

2. Μουσικό παιχνίδι: Επιλέξτε το αγαπημένο σας μουσικό κομμάτι και κάντε διαγωνισμό με τα παιδιά ή τον σύντροφό σας για το ποιος θα συμμαζέψει πιο πολλά αντικείμενα μέχρι τη λήξη του. Όσο για το έπαθλο του νικητή; Η επιλογή δική σας!

3. Τα αντικείμενα… πριν από τον ύπνο: Ζητήστε από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς σας να μαζεύουν 2-3 προσωπικά αντικείμενά τους πριν πάνε για ύπνο. Για παράδειγμα, τα παιδιά σας μπορούν να επιστρέφουν κάποια παιχνίδια στη θέση τους, ενώ ο σύντροφός σας να πετάει στην ανακύκλωση τις εφημερίδες του. Έτσι κάθε πρωί το σπίτι θα είναι καθαρό και εσείς ξεκούραστη.

4. Υπόθεση κουζίνα: Είναι απόλυτα φυσικό να υπάρχουν άπλυτα ποτήρια και πιάτα παρατημένα από εδώ και από εκεί, ιδιαίτερα όταν στο σπίτι κυκλοφορούν παιδιά. ΄΄Εκπαιδεύστε΄΄ τους όλους να βάζουν τα άπλυτα στο νεροχύτη ή το πλυντήριο, καθώς και να μάθουν μέσα στη μέρα να χρησιμοποιούν ένα και μόνο ποτήρι. Εσείς φροντίστε να καθαρίζετε τις εστίες της κουζίνας αφού τελειώσετε με το μαγείρεμα και έτσι απλά η εικόνα της κουζίνα θα δίνει μία αίσθηση καθαριότητας.

Πηγή: http://www.queen.gr/SPITI/HOW-TO/item/100180-4-exypna-tips-gia-na-paramenei-to-spiti-soy-katharo-gia-perissotero-diastima#ixzz47JPXEqVo

Αν έτυχε να φάγατε ένα πορτοκάλι και σας έμεινε
η φλούδα στο χέρι, μην την πετάξετε!

Πάρτε τη φλούδα και τρίψτε με αυτή τον νεροχύτη σας, θα εκπλαγείτε ευχάριστα!

Πηγή

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2016/04/blog-post_908.html#ixzz46jLSxloT

Μπορεί να νομίζετε ότι αυτό το μικρό βουρτσάκι είναι καλό μόνο
για τον καθαρισμό των δοντιών σας. Όμως, η οδοντόβουρτσα θα μπορούσε να ήταν το αγαπημένο αξεσουάρ του Μαγκάιβερ!κόλπα.

1. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή οδοντόβουρτσα για να αφαιρέσετε τα νήματα από το κέλυφος του καλαμποκιού. Οι τρίχες θα ανυψωθούν γρήγορα και αποτελεσματικά.

2. Βγάλτε τα σημάδια από κηρομπογιές από τον τοίχο

Χρησιμοποιήστε κρέμα ξυρίσματος και μια οδοντόβουρτσα για να αφαιρέσετε τα παστέλ σημάδια από τον τοίχο.

3. Βουρτσίστε τα φρύδια σας

Χρησιμοποιήστε την οδοντόβουρτσα ως πινέλο φρυδιών.

4. Καθαρίστε τα νύχια σας

Βουρτσίστε κάτω από τα νύχια σας για να τα καθαρίσετε. Απλά βάλτε λίγο νερό και σαπούνι στο πινέλο.

5. Καθαρίστε τις σόλες των παπουτσιών σας

Όταν η βρωμιά και η λάσπη κολλάει στις σόλες των παπουτσιών σας, καθαρίστε τη με μια οδοντόβουρτσα.

6. Διώξτε τις βρομιές από τα πατώματα
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα λεύκανσης για να αφαιρέσετε τους λεκέδες από τα πατώματα.

7. Εφαρμόστε τη βαφή μαλλιών

Εφαρμόστε τη βαφή μαλλιών με μια οδοντόβουρτσα. Για μια γρήγορη επιδιόρθωση στα γκρίζα μαλλιά ή τις ρίζες, εφαρμόστε μάσκαρα σε μια οδοντόβουρτσα – θα συνδυάσει το χρώμα στα μαλλιά σας καλύτερα από ό, τι το ραβδί της μάσκαρα.

Πηγή

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2016/04/blog-post_476.html#ixzz46eOp528y

Πόσες χρήσεις του σκόρδου γνωρίζετε;
Όσες και να γνωρίζετε κατά πάσα πιθανότητα είναι κυρίως διατροφικές και έχουν να κάνουν με τη μαγειρική. Εμείς βρήκαμε και άλλες 7 χρήσεις του και σας τις παρουσιάζουμε.

Θεραπεύει την ακμή Λόγω του ότι έχει αντιβιοτικές ιδιότητες το σκόρδο είναι αποτελεσματικό κατά της ακμής και πολλών άλλων δερματικών παθήσεων. Η λύση είναι να τρίψετε με μια σκελίδα καθαρισμένο και ωμό σκόρδο το πρόσωπό σας και κυρίως στα σημεία όπου υπάρχει ακμή.

Προστατεύει τα κατοικίδιά σας Αν τα κατοικίδιά σας υποφέρουν από τσιμπούρια, ψύλλους και άλλα παράσιτα, τότε το σκόρδο θα τα σώσει. Προσθέστε λίγο σκόρδο στη διατροφή των ζώων σας για να μένουν μακριά τους τα παράσιτα. Επίσης μπορείτε να τρίβετε και το τρίχωμά τους με λίγο σκορδάκι για να είναι ακόμα πιο ασφαλή.

Χρησιμεύει ως φυτοφάρμακο Αντί να χρησιμοποιείτε κάποιο φυτοφάρμακο που κάνει κακό στην υγεία σας και το περιβάλλον μπορείτε απλά να φτιάξετε το πιο τέλειο, φυτικό φυτοφάρμακο. Ανακατέψτε μερικές σκελίδες σκόρδου με εκχύλισμα πιπεριού και σαπούνι και ψεκάστε με το μείγμα τα φυτά και τα λουλούδια σας.

Μπορεί να λειτουργήσει ως κόλλα Αν δεν έχετε κόλλα στο σπίτι σας και παρόλα αυτά θέλετε να κολλήσετε κάτι που σας έσπασε, μπορείτε απλά να πάρετε μερικές σκελίδες σκόρδου και να τις λιώσετε. Κρατήστε το ζουμί από το σκόρδο (που έχει ιδιότητες κόλλας) και αλείψτε το σε χαρτί ή γυαλί. Με αυτό μπορείτε να κολλήσετε τα ραγισμένα τζάμια σας και οτιδήποτε άλλο σε γυαλί έχει ραγίσει.

Διώχνει τα έντομα Τα κουνούπια έχουν ήδη αρχίσει να κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Για να τα κρατήσετε μακριά σας μπορείτε απλά να βάλετε σκελίδες όπου θεωρείτε πως υπάρχουν κουνούπια καθώς και στις μπαλκονόπορτες και τα παράθυρα του σπιτιού σας. Επίσης μπορείτε να απλώσετε σκόρδο στο σώμα σας. Πάρτε μερικές σκελίδες και τρίψτε με αυτές τα εκτεθειμένα μέρη του σώματός σας. Το κακό, βέβαια, είναι πως σε αυτήν την περίπτωση εκτός από τα κουνούπια δεν θα σας πλησιάζει και κανένας άλλος.

Βοηθάει στο κρυολόγημαΤο σκόρδο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά τα οποία κάνουν καλό στο ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν κρυολογείτε μπορείτε να ρίχνετε ψιλοκομμένο ή λιωμένο σκόρδο σε βραστό νερό για αρκετά λεπτά, να σουρώνετε το μείγμα και να το πίνετε. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέτετε και λίγο μέλι για να γίνεται λίγο πιο νόστιμο το ρόφημα

Βοηθάει στον έλεγχο του βάρους σας Σε μελέτες που έχουν γίνει στην Κορέα έχει αποδειχτεί πως το σκόρδο μπορεί να αποδειχθεί πολύ καλός σύμμαχος στην προσπάθεια να χάσετε μερικά κιλά. Για καλύτερα αποτελέσματα πάρτε μερικές σκελίδες σκόρδου και σπάστε τις. Αφήστε τις σε θερμοκρασία δωματίου για 15 λεπτά και μετά χρησιμοποιήστε τις στις συνταγές σας.

Ανεβάζει τη λίμπιντο Πολλοί αρχαίοι λαοί χρησιμοποιήσουν το σκόρδο ως αφροδισιακό. Μάλιστα πολλοί άνδρες το έτρωγαν πριν κάνουν έρωτα με τις γυναίκες τους ενώ ακόμα και ο Αριστοτέλης έχει κάνει σχετικά αναφορά στο θέμα. Ο λόγος που το σκόρδο έχει και αυτή την ιδιότητα είναι πως βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος. Φάτε το και εσείς και ο σύντροφός σας έτσι ώστε να μην σας ενοχλεί και η έντονη μυρωδιά του.

Πηγή

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2016/04/71.html#ixzz46eOePU21

Εξαιτίας των προκλήσεων που συναντάμε καθημερινά, καταλήγουμε να έχουμε νεύρα και να είμαστε αγχωμένοι. Αυτό που συστήνει το συγκεκριμένο άρθρο για να μειώσουμε το άγχος μας
είναι απλά καταπληκτικό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάψετε ένα φύλλο δάφνης και να χαλαρώσετε για 5 λεπτά.

Μπορεί να ακούγεται αδύνατον, αλλά η δάφνη έχει χαλαρωτικές ιδιότητες. Ένας Ρώσος επιστήμονας με το όνομα Gennady Malakhoc ήταν ο πρώτος που ανακάλυψε τις αγχολυτικές ιδιότητες της δάφνης, ενώ μαγείρευε.
Παρατήρησε το αίσθημα χαλάρωσης που βίωσε ενώ προετοίμαζε ένα γεύμα.
Τα φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται επίσης στην αρωματοθεραπεία και για διάφορες δερματικές παθήσεις.

Το μόνο που χρειάζεται για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φυσική μέθοδο για να ανακουφίσετε το άγχος, είναι να πάρετε ένα ξερό φύλλο δάφνης και να το κάψετε στο χώρο που βρίσκεστε.
Βγείτε από το δωμάτιο και ξαναμπείτε στο χώρο μετά από 10 λεπτά για να βιώσετε την ήρεμη ατμόσφαιρα που δημιουργήθηκε.
Μοιραστείτε αυτό το χρήσιμο άρθρο με τους φίλους σας!

πηγή: anatakti.gr

http://anatakti.blogspot.gr/2016/04/blog-post_420.html#axzz46ZuKhb1M