Μικρά μυστικά για δροσερή αναπνοή πριν από ένα ραντεβού…

Ετοιμάζεσαι για ένα σοβαρό ραντεβού και έχεις άγχος μήπως σε… προδώσει η αναπνοή σου;
 

Μάθε 5 έξυπνα τιπς για δροσερή αναπνοή στη στιγμή:

#1 Μπαχαρικά:

Γαρίφαλο, μάραθος, γλυκάνισος είναι μερικά από τα πιο αποτελεσματικά μπαχαρικά στη μάχη με την δυσοσμία του στόματος.

#2 Μαγειρική σόδα:

Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι νερό. Στη συνέχεια κάντε με αυτό στοματικές πλύσεις. Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε μια ή δύο σταγόνες από αιθέριο έλαιο μέντας.

#3 Μέντα ή δυόσμος:

Μάσησε μερικά φύλλα δυόσμου ή μέντας, και αμέσως θα αποκτήσεις δροσερή αναπνοή!

#4 Μαϊντανός:

Ο μαϊντανός περιέχει χλωροφύλλη που εξαφανίζει τη δυσάρεστη αναπνοή. Μπορείτε να τον καταναλώσετε μέσα σε φυσικό χυμό , στο φαγητό ή ακόμη και ωμό.

#5 Λεμόνι με αλάτι:

Πάρε μια φέτα λεμόνι, πασπάλισε τη με λίγο αλάτι και δάγκωσε τη.

Πηγή faysbook.gr

Το στήθος αποτελεί το σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς, φρόντισε το σωστά για να είναι πάντα στητό και σφιχτό, τονώνοντας ταυτόχρονα την αυτοπεποίθηση σου.

Πολλές μας γράφετε ότι μετά τη γέννα, το θηλασμό αλλά και την απώλεια αρκετών κιλών το στήθος σας χαλάρωσε αρκετά και ψάχνετε τρόπους να βελτιώσετε την όψη του με αισθητικές επεμβάσεις και κοστοβόρες θεραπείες. Πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε τέτοιο, σας έχουμε μερικά τιπς που αν τα κάνετε σε καθημερινή βάση θα δείτε σίγουρα αποτέλεσμα!

Τι πρέπει να κάνεις για πιο σφιχτό στήθος;

#1 Άσκηση:

Οι κλασικές κάμψεις με τα γόνατα στο πάτωμα και τις παλάμες στο ύψος των ώμων (push ups) είναι ό,τι πιο απλό μπορείς να κάνεις για να δεις άμεσο αποτέλεσμα.

#2 Κομπρέσα:

Άφησε όλο το βράδυ λίγο χαμομήλι και λίγα άνθη τσουκνίδας σε 1 λίτρο νερό και κάνε κομπρέσες με αυτό το μείγμα στο στήθος για 5-10 λεπτά καθημερινά.

#3 Μασάζ:

Ανακάτεψε στην παλάμη σου λάδι χαμομηλιού και ελάχιστο λάδι λεβάντας και κάνε μασάζ για 2-5 λεπτά κάθε μέρα.
http://www.mpoufakos.com/2015/02/pos-tha-apokthsete-sfixto-kai-sfrigilo-sththos.html

Πώς να δραπετεύσετε από τα πλαστικά κλιπς.

Μπορείτε να δείτε λεπτομέρειες στο παρακάτω βίντεο. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε εδώ.

2. Αν κάποιος σας ακολουθεί στο ασανσέρ, μπορείτε να σωθείτε σταματώντας σε κάθε όροφο. Ας πούμε ότι μπαίνετε σε ένα ασανσέρ το βράδυ και κάποιος σας ακολουθεί. Σταματώντας σε κάθε όροφο η πόρτα θα είναι ανοιχτή περισσότερο και έτσι θα έχετε περισσότερες πιθανότητες είτε να μπει κάποιος ακόμη μέσα είτε να σας δει κάποιος απέξω.

Στη χειρότερη, αν είναι ιδέα σας ότι σας ακολουθούν και δεν ισχύει τελικά, φαίνεστε λίγο τρελός. Και τι έγινε;

3. Aν κάποιος μπει στο σπίτι σας, πηγαίνετε πρώτα στην κουζίνα. Εκεί θα βρείτε τα περισσότερα αντικείμενα που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να αμυνθείτε – εφόσον είστε σε θέση, πχ τηγάνια, κατσαρόλες, πιατέλες και μαχαίρια (ή το βαρύ ξύλο που στηρίζουμε τα μαχαίρια!)

4. Αγοράστε κάποια αξεσουάρ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως αμυντικά στοιχεία. Για παράδειγμα, αν γυρνάτε μόνη το βράδυ από τη δουλειά, μπορείτε να αγοράσετε ένα δαχτυλίδι το οποίο είναι σχετικά χοντροκομένο ή μυτερό. Ακόμη και αν δεν έχετε φοβερή δύναμη, μπορεί το δαχτυλίδι να σας δώσει μια ευκαιρία για να τρέξετε!

5. Αν κάποιος σας επιτεθεί στο δρόμο μην μείνετε εντελώς άπραγοι. Ειδικά σε περιπτώσεις που ο θύτης φαίνεται “ερασιτέχνης”. Κλωτσήστε, βγάλτε νύχια, χρησιμοποιήστε γόνατα, αγκώνες για να απεγκλωβιστείτε και ΤΡΕΞΤΕ!

6. Υπάρχουν εφαρμογές για το κινητό για προστασία. Άλλες παράγουν έναν εκκωφαντικό ήχο που μπορεί να τρομάξει τον θύτη ή να προσελκύσει την προσοχή άλλων για βοήθεια, ενώ άλλες ενημερώνουν κάποιον αν αργήσετε πολύ να γυρίσετε σπίτι κλπ.

7. Μάθετε τα πιο αδύνατα σημεία στο ανθρώπινο σώμα.

Αν σας είναι πιο εύκολο να χτυπήσετε κάποιον στο καλάμι του ποδιού από ότι στο λαιμό, φυσικά και θα επιτεθείτε πρώτα στο καλάμι! Τα σημεία που βλέπετε στο σκίτσο είναι τα πιο “ευαίσθητα”.

8. Μάθετε να χρησιμοποιείτε σωστά “το σπρέι”

Έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά (ακόμα και σε φαρμακεία) τα λεγόμενα σπρέι πιπεριού. Μπορεί να το έχετε πάρει, αλλά μην το έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ή να μην έχετε ιδέα πώς να το χρησιμοποιήσετε. Σε κάποιες χώρες είναι παράνομο (όπως στη δική μας – θεωρείται οπλοκατοχή) ενώ σε άλλες όχι. Αντί για τέτοια, μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα μίνι σπρέι από λακ ή εντομοαπωθητικό. Και τα δύο τσούζουν πολύ όταν έρθουν σε επαφή με τα μάτια!

9. Αποθηκεύστε κάποια απαραίτητα πράγματα για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης μέσα σε χαρτί από σερβιέτα. Κανείς δεν τις κοιτά!

10. Μάθετε πώς να τραβήξετε το χέρι σας, αν κάποιος σας αρπάξει και σας κρατά από τον καρπό.

11. Αφήστε τα μαλλιά σας κάτω.

Είναι πιο εύκολο για κάποιον να επιτεθεί τραβώντας και κρατώντας σας από μια αλογουρά ή έναν κότσο.

12. Μην περνάτε τα κλειδιά σας στο χέρι ανάμεσα στα δάχτυλα αλά Wolverine.

Αντίθετα με όσα λένε σε ταινίες κλπ, σε περίπτωση που το κάνετε και επιτεθείτε, κινδυνεύετε να τραυματιστείτε και να σκίσετε τα δάχτυλά σας και να μην καταφέρετε και τίποτα! Αντίθετα, κρατήστε το κλειδί όπως το κρατάτε για να ξεκλειδώσετε μια πόρτα και χρησιμοποιήστε το για να τσιμπήσετε τον θύτη σε ένα ευαίσθητο σημείο και να ΤΡΕΞΕΤΕ!

Μην ξεχνάτε ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τρέξετε, αν δεν γνωρίζετε εννοείται να αμύνεστε.

http://www.tilestwra.com/12-kolpa-aftoaminas-pou-boroun-na-sas-xelasposoun-se-mia-stigmi-anagkis/ 

Δεν ισχύουν αυτά τα πράγματα περί καταστροφής των μαλλιών κ.λπ., εφόσον βέβαια η περμανάντ γίνει από έμπειρο επαγγελματία και η τρίχα είναι σε καλή κατάσταση.Αν βέβαια κάνετε ήδη βαφή, τότε υπάρχει περίπτωση όντως να ταλαιπωρήσει τα μαλλιά σας περισσότερο απ’ όσο αντέχουν και δεν θα την πρότεινα.
Το καλύτερο θα ήταν να ζητήσετε από το κομμωτήριο που θα πάτε να κάνετε μια δοκιμή σε μια εσωτερική τούφα (π.χ. από την περιοχή του αυχένα), ώστε να διαπιστώσετε πόσο ανθεκτική είναι η τρίχα,πόσο καλά αντιδράει στο φάρμακο και να δειτε μήπως αυτό σας προκαλέσει κάποια αλλεργική αντίδραση. Έτσι, θα μπορέσετε ν’ αποφασίσετε εκ του ασφαλούς, αν η περμανάντ κάνει για σας ή όχι.
H περμανάντ κρατάει για «πάντα» (ή μέχρι να κόψετε τα μαλλιά), αν και μετά από μερικούς μήνες οι μπούκλες χαλαρώνουν λίγο, ιδιαίτερα αν έχετε σχετικά χοντρή τρίχα.
Ουσιαστικά, τα βασικά προβλήματα με την περμανάντ είναι πρώτον, να μην σας αρέσει το αποτέλεσμα και δεύτερον, ότι τα μαλλιά συνεχίζουν να μακραίνουν, οπότε μετά από 2-3 μήνες οι μπούκλες αρχίζουν να «κατεβαίνουν» και να εμφανίζονται ξανά τα ίσια μαλλιά κοντά στη ρίζα. Όσον αφορά στο πρώτο πρόβλημα, δοκίμαστε προηγουμένως μερικά χτενίσματα με μπούκλες που θα δημιουργήσετεμε μικρά ρόλεϊ για να αποκτήσετε μια εικόνα του πώς θα είσαι, αλλά έχοντας υπόψη σας ότι το αποτέλεσμα της περμανάντ θα φαίνεται πιο φυσικό, δηλαδή πιο «αχτένιστο». Όσον αφορά στο δεύτερο πρόβλημα, η διαφορά στην υφή των μαλλιών μπορεί και να μην ενοχλήσει ιδιαίτερα, ή αν σας ενοχλήσει μπορείτε ν’ αρχίσετε να τα ισιώνετε με το πιστολάκι.
Η τιμή της τώρα, εξαρτάται από το κομμωτήριο, αλλά είναι ανάλογη περιπου με αυτή της βαφής και εξαρτάται από το μήκος των μαλλιών. Δηλαδή, στα μακριά μαλλιά είναι λίγο πιο ακριβή, επειδή πρέπει να τυλιχτούν σε ρόλεϊ, σε λεπτές τούφες και χρειάζονται περισσότερο φάρμακο και περισσότερη δουλειά. Και να ξέρετε ότι αυτές οι πεποιθήσεις για τις επιπτώσεις της περμανάντ στην τρίχα προέρχονται από τα παλιά χρόνια, όταν τα φάρμακα και οι τεχνικές που χρησιμοποιούνταν δεν ήταν τόσο εξελιγμένα όσο σήμερα……. Καλη επιτυχια!!!!!

πηγη:woman only

http://xristinas-world.blogspot.gr/2013/04/blog-post.html

Εσύ τι κάνεις τα παλιά κουτιά από παπούτσια;
Λογικά η απάντηση σου είναι η ίδια με την δική μου, τα χρησιμοποιείς για να αποθηκεύεις τα παπούτσια σου φυσικά. Δυστυχώς όμως, αν έχεις κόλλημα με τα παπούτσια, σαν εμένα, η τακτική της αποθήκευσης τους μέσα στα κουτιά τους οδηγεί πολύ γρήγορα στο αδιαχώρητο μέσα στη ντουλάπα. Οπότε τι κάνεις; Λογικά αγοράζεις μία παπουτσοθήκη από το IKEA και πετάς τα κουτιά. Λάθος!!!

Αντί να πετάξεις τα κουτιά, σου έχω 5 πανέξυπνους τρόπους να τα χρησιμοποιήσεις, δημιουργώντας κάτι το χρήσιμο, όμορφο και πρακτικό, που πέρα απ’όλα τα οφέλη θα σου χαρίσει και την ανεκτίμητη χαρά της δημιουργίας.
1. DIY συρταριέρα από κουτιά παπουτσιών

Δεν ξέρω για εσένα, αλλά εγώ ξεμένω συνέχεια από χώρους για να βάζω τα πιο πολύτιμα πράγματα μου. Και φυσικά αναφέρομαι στα ( ψεύτικα ) κοσμήματα μου, τα μανό μου, τα κοκαλάκια μου και ένα σωρό άλλα μικροαντικείμενα που μαζεύω από μικρό κορίτσι και…κακά τα ψέμματα…δεν πρόκειται να πετάξω ποτέ!

Η παραπάνω DIY συρταριέρα είναι μία έξυπνη κατασκευή που θα σου λύσει τα χέρια και θα σου κοστίσει σχεδόν τίποτα

Τι χρειάζεσαι :

4 σκληρά κουτιά παπουτσιών ίδιου μεγέθους ( ή και παραπάνω, ανάλογα το μέγεθος τους )
Ψαλίδι
Κόλλα
Διακοσμητικό αυτοκόλλητο ντυσίματος τετραδίων
Πώς το φτιάχνεις :

Κόψε το ένα από τα τοιχώματα σε 2 από τα καπάκια των κουτιών ( εικόνα 1 & 2 ). Θα τα χρησιμοποιήσεις ως τα πλαϊνά τοιχώματα της κύριας κατασκευής ( δες εικόνα 9 )

Κόψε όλα τα τοιχώματα από την βάση ενός κουτιού και πέτα τα ( εικόνα 4 & 5 ). Αυτό που θα απομείνει ( δλδ ο πάτος του κουτιού ) θα το χρησιμοποιήσεις ως τον πάτο της κύριας κατασκευής ( δες εικόνα 6 )

Πάρε τα κομμάτια που έφτιαξες στο πρώτο βήμα και ακούμπα στο πάγκο εργασίας σου έτσι ώστε να κοιτάνε το ένα το άλλο και η πλευρά τους χωρίς τοίχωμα ( αυτό που έκοψες στο πρώτο βήμα ) να κοιτάει προς τα εσένα. Πάρε το κομμάτι που έφτιαξες στο δεύτερο βήμα και τοποθέτησε το ανάμεσα τους έτσι ώστε να ακουμπάει στο πάτωμα ( δες εικόνα 6 ). Κόλλησε το στη θέση του

Επανέλαβε το πρώτο βήμα (εικόνα 7 & 8), μόνο που αυτή τη φορά κόψε όλα τα τοιχώματα και το κομμάτι που θα προκύψει, τοποθέτησε ως πλάτη στη κατασκευή του 3ου βήματος. Κόλλα το στη θέση του ( από την εικόνα 6 θα πρέπει να φτιάξεις την εικόνα 9 )

Πάρε ένα ακόμα καπάκι από τα κουτιά και κόλλησε το ως έχει επάνω από την κατασκευή σου ( εικόνα 10 )

Πάρε 3 βάσεις από τα κουτιά και χρησιμοποίησε τα ως συρτάρια ( εικόνα 11 )

Κόλλα στα «συρτάρια» ότι εσύ θες ως χερούλια ( εικόνα 12 )

2. Πολυφορτιστής κινητών και συσκευών

Και ποιος δεν έχει αντιμετωπίσει το πρόβλημα με τους άπειρους φορτιστές των διάφορων κινητών, tablet κτλπ της οικογένειας; Αυτή η πανέξυπνη κατασκευή θα σου λύσει αυτό το πρόβλημα μια και καλή.

Οδηγίες δεν έχουμε αφού η παραπάνω εικόνα τα λέει όλα. Απλά φρόντισε να προσθέσεις και τα υπέροχα ταμπελάκια με το όνομα του κάθε μέλους της οικογένειας σου ή με το όνομα της κάθε συσκευής, διαφορετικά θα είναι δύσκολο να ξέρεις ποιο καλώδιο είναι για τι.

3. DIY θήκη για στυλό και μολύβια

Πανεύκολο στη κατασκευή του και ότι πρέπει για τα στυλό των παιδιών, αυτή η κατασκευή το μόνο που χρειάζεται είναι ένα κουτί παπουτσιών και αρκετά ρολά από χαρτί τουαλέτας. Τοποθέτησε τα κολλητά το ένα στο άλλο και είσαι έτοιμη. Φυσικά άμα θέλεις μπορείς να ντύσεις τα ρολά με αυτοκόλλητο τετραδίων για να τα ομορφύνεις και να τα κάνεις πιο σκληρά/ανθεκτικά.

4. Κουτί κοσμημάτων

Αυτή η κατασκευή μοιάζει λίγο με την πιο πάνω, από την άποψη πως χρειάζεσαι ένα κουτί παπουτσιών ( το οποίο πρέπει να είναι όμορφο εξωτερικά, αλλιώς ντύσε το ) και μερικά ρολά από χαρτιά τουαλέτας, τα οποία πρέπει σίγουρα να ντύσεις με διακοσμητικό αυτοκόλλητο. Το αποτέλεσμα είναι ένα πολύ όμορφο και άκρως κοριτσίστικο κουτί όπου μπορείς να τοποθετείς τα βραχιόλια σου ή το ρολόι σου μαζί με ότι άλλο μπορείς να φανταστείς.

5. Κουτί για κορδέλες

Εντάξει, μπορεί να μην σε ενδιαφέρει αυτή η κατασκευή, ή ακόμα και να μην καταλαβαίνεις καν τι είναι ή για ποιο λόγο μπορεί να θέλει κανείς κάτι τέτοιο. Μπορώ να σου πω όμως μετά βεβαιότητος πως υπάρχουν αρκετά «gift freaks» εκεί έξω, και ναι, είμαι και εγώ ένα από αυτά. Έχω πάθος με τα δώρα, είτε μου τα δίνουν ή τα δίνω εγώ, δεν έχει σημασία. Μου αρέσει πάρα, μα πάρα πολύ να ασχολούμαι προσωπικά με τα δώρα που κάνω στους ανθρώπους μου.

Πέρα από την επιλογή του δώρου, αφιερώνω πολύ χρόνο για το περιτύλιγμα και εδώ είναι που βοηθάει η πιο πάνω κατασκευή. Μου δίνει τη δυνατότητα να έχω όλες μου τις κορδέλες περιτυλίγματος, συγκεντρωμένες και οργανωμένες, και…με κάνει να νοιώθω ακόμα πιο όμορφα όταν προετοιμάζω ένα δώρο.

Αν είσαι και εσύ σαν εμένα, και σου αρέσει να βάζεις λίγο από τον εαυτό σου στα δώρα που προσφέρεις στους ανθρώπους σου, τότε είμαι σίγουρη πως θα εκτιμήσεις πολύ αυτό το DIY κουτί για κορδέλες.

http://www.press-gr.com/2016/03/blog-post_2972.html