Όταν χρησιμοποιείτε την αναζήτηση στο Facebook, όλες οι πληροφορίες για τις δραστηριότητες σας αποθηκεύονται σε ένα ιστορικό αναζήτησης.

Οι πληροφορίες αυτές εμφανίζονται στο αρχείο καταγραφής της δραστηριότητας σας. Αν η καταγραφή των αναζητήσεων σας ανησυχεί: είναι ορατές μόνο σε εσάς. Αν αυτό δεν σας καθησύχασε και έχετε άλλους λόγους να που σας εκνευρίζουν με την αποθήκευση των δεδομένων σας, μπορείτε να διαγράψετε οριστικά όλο το ιστορικό αναζήτησής σας από το Facebοok.

Μπορεί αυτή η δημοσίευση να σας είναι χρήσιμη αν κάποιοι άλλοι έχουν ή απαιτούν να έχουν πρόσβαση στο λογαριασμό σας στο Facebοok , ή αν απλά δεν θέλετε να εκμεταλλεύεται ο αλγόριθμος του κοινωνικού δικτύου τις αναζητήσεις σας.

Για να αφαιρέσετε τις αναζητήσεις σας στο Facebοok από τον υπολογιστή σας, κάντε τα εξής: Ανοίξτε την ιστοσελίδα του Facebook σε ένα browser της επιλογής σας.
Κάντε κλικ στο όνομα σας.
Κάντε κλικ στο View Activity Log ή στο Δείτε το αρχείο δραστηριοτήτων που βρίσκετε χαμηλά στην μεγάλη εικόνα του προφίλ που ανοίγει.
Εκεί θα πρέπει να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο «Περισσότερα» που υπάρχει κάτω από τις φωτογραφίες, τα like σας και τα Σχόλια σας.
Επιλέξτε Αναζήτηση από τη διευρυμένη λίστα.
Κάντε κλικ στο κουμπί Καθαρισμός αναζητήσεων για να διαγράψετε τα πάντα.
Θα εμφανιστεί ένα μήνυμα επιβεβαίωσης.
Είσαι σίγουρος; Το ιστορικό αναζήτησής σας μας βοηθά να σας δείξουμε καλύτερα αποτελέσματα κατά την αναζήτηση. Θυμηθείτε, μόνο εσείς μπορείτε να δείτε τις αναζητήσεις σας.
Θα πρέπει να κάνετε κλικ για επιβεβαίωση για να αφαιρέσετε τις αναζητήσεις σας από το Facebook.
Η σελίδα των αναζητήσεων θα πρέπει να εμφανιστεί κενή μετά την παρέμβαση σας, καθώς όλες οι αναζητήσεις έχουν απομακρυνθεί από το ιστορικό σας.
Το αρχείο καταγραφής δραστηριοτήτων στο Facebοok είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τον έλεγχο του λογαριασμού σας, καθώς εμφανίζει πληροφορίες για τις ενέργειες σας στο Faceboοk, αλλά και τις ενέργειες των άλλων στην ιστοσελίδα σας.

iguru.gr
Το διαβάσαμε από το: Διαγράψτε το ιστορικό αναζήτησης του Facebook http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2015/03/facebook_23.html#ixzz3VJKQlljQ

Για περισσότερα από 100 χρόνια, η ασπιρίνη είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο

για την αντιμετώπιση του πόνου και του πυρετού. Εκτός όμως από ένα σπουδαίο φάρμακο γενικής ιατρικής αντιμετωπισης, η ασπιρίνη έχει και άλλες εναλλακτικές χρήσεις , άγνωστες στους περισσότερους.

Δείτε παρακάτω τις 9 φαρμακευτικές και μη, χρήσεις ″έκπληξη″ της ασπιρίνης :

1. Θεραπεία για τα τσιμπήματα των εντόμων : Διαλύστε μία ασπιρίνη σε νερό και ψεκάστε το παραπάνω μείγμα στο σημείο που είναι το τσίμπημα κουνουπιού ή μέλισσας. Αφήστε το διάλυμα για μερικά λεπτά μέχρι η φαγούρα και ο ερεθισμός να υποχωρήσουν.

2. Λευκαντικό για τα χέρια : Για να απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες του τσιγάρου ή τις καφές κηλίδες στα χέρια, σπάστε 2-3 δισκία και αναμείξτε τα με λεμόνι. Απλώστε στους αντιαισθητικούς λεκέδες που υπάρχουν στις άκρες των δακτύλων, επαναλάβετε σε τακτά χρονικά διαστήματα και γρήγορα θα εξαφανιστούν.

3. Θεραπεία ακμής : Σπάστε δύο-τρία δισκία και αναμείξτε τα με μικρή ποσότητα νερού. Απλώστε το μείγμα στα σπυράκια, αφήστε 2-3 λεπτά και ξεπλύνετε. Τα σπυράκια θα ξεραθούν και θα εξαφανιστούν γρηγορότερα.

4. Αντί-μυκητιασικό βελτιωτικό εδάφους: Για να καταπολεμήσετε τους μύκητες του εδάφους και τα ζιζάνια, διαλύστε ένα δισκίο ασπιρίνης σε 1 λίτρο νερό, και βρέχετε ανά τακτά διαστήματα το χώμα σε κήπο ή γλάστρες. Προσοχή: Μην χρησιμοποιήσετε παραπάνω ασπιρίνες γιατί θα βλάψετε τα φυτά σας.

5. Φυσικό αντιπιτυριδικό σαμπουάν: Για να απομακρύνετε τις νιφάδες και τη φαγούρα, ανακατέψτε μία χούφτα σαμπουάν με 2 θρυμματισμένα δισκία ασπιρίνης. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας και αφήστε το για περίπου δύο λεπτά. Ξεπλύνετε καλά και λουστείτε με το σαμπουάν μόνο άλλη μία φορά. Η πιτυρίδα σιγά-σιγά θα εξαφανιστεί.

6. Απολεπιστικό δέρματος : Δημιουργήστε ένα μείγμα νερού και ασπιρίνης και τρίψτε το πρόσωπο ή το σώμα σας 1 φορά την εβδομάδα, όπως θα κάνατε και με ένα συμβατικό απολεπιστικό.

7. Συντηρητικό λουλουδιών : Εάν θέλετε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των λουλουδιών στο βάζο, ρίξτε μία ασπιρίνη στο νερό τους και αυτά θα διατηρηθούν για περισσότερες μέρες φρέσκα.

8. Καθαριστικό λεκέδων στα υφάσματα. Διαλύστε δυο ασπιρίνες σε λίγο νερό και απλώστε το μείγμα πάνω στο λεκέ. Αφήστε για λίγη ώρα και στη συνέχεια πλύνετε το ρούχο κανονικά.

9. Μάσκα για βαμμένα ξανθά μαλλιά. Αν έχετε βαμμένα ξανθά μαλλιά και κολυμπάτε σε πισίνα, το χλώριο επηρεάζει το χρώμα. Για να διορθώσετε την κατάσταση, ανακατέψτε 8 δισκία ασπιρίνη με νερό και απλώστε το μείγμα στα μαλλιά. Αφήστε για 10 λεπτά πριν ξεβγάλετε.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2015/03/9.html#ixzz3UGmQg4uU

Οι ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα μας και μας προκαλούν φαγούρα και ξηροδερμία
πολλές «κρύβονται» σε δεκάδες προϊόντα στο σπίτι με τα οποία ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή, όπως είναι τα καθαριστικά.

Για να καταπολεμήσετε τις δερματικές επιπτώσεις από αυτές τις ερεθιστικές ουσίες και να κάνετε το περιβάλλον του σπιτιού σας πιο ασφαλές για το δέρμα σας, δοκιμάστε τις παρακάτω πρακτικές συμβουλές.

Ιχθυέλαιο και Λινέλαιο: Και τα δύο περιέχουν λιπαρά οξέα τα οποία θα βοηθήσουν το δέρμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο. Μπορείτε να τα προσθέσετε στην κρέμα ημέρας για τα χέρια ή/και το σώμα, αλλά και να κάνετε επάλειψη με αυτά σε σημεία του δέρματος που έχουν ερεθιστεί.

Βαζελίνη: Για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, η βαζελίνη είναι μια από τις καλύτερες επιλογές για τοπική θεραπεία, επειδή περιέχει μόνο ένα συστατικό. Πολλές φορές το να κάνετε επάλειψη σε μια ερεθισμένη περιοχή του δέρματος με ενυδατικά προϊόντα που περιέχουν από μόνα τους πολλές χημικές ουσίες, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Η βαζελίνη είναι φιλική με το δέρμα και σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας είναι μια ουσία που απαλύνει τους δερματικούς ερεθισμούς σε κάθε σημείο του σώματος.

Βρώμη: Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος εδώ και αιώνες. Αλλά μόνο πρόσφατα οι ερευνητές ανακάλυψαν τι είναι αυτό ακριβώς που κάνει τη βρώμη να ανακουφίζει και τη φαγούρα: χημικές ουσίες που ονομάζονται αβενανθραμίδες (avenanthramides) και οι οποίες καταπολεμούν τις φλεγμονές και την ερυθρότητα. Για καλύτερα αποτελέσματα κάντε ένα «αφρόλουτρο» με πλιγούρι βρώμης. Φτιάξτε σκόνη από πλιγούρι βρώμης στο μπλέντερ και ρίξτε τη στο νερό ανακατεύοντάς το. Στη συνέχεια, μπείτε μέσα και αφήστε το δέρμα σας να μουλιάσει για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2015/03/3_22.html#ixzz3V6OhT8TA

Μέχρι σήμερα ξέραμε ότι οι μπατονέτες είναι το απαραίτητο βοήθημα για

να καθαρίσουμε τα αυτιά μας. Κι όμως η συμβολή τους στην καθημερινότητά μας δεν σταματά εδώ, καθώς ξετρυπώσαμε άγνωστες μέχρι πρότινος χρήσεις τους που σίγουρα θα μας κάνουν να τις δούμε με ακόμα πιο φιλική διάθεση.

1. Αν έχετε βάψει τα μαλλιά σας στο σπίτι μπορείτε να καθαρίσεις τους λεκέδες από το δέρμα σας με μία μπατονέτα στην οποία έχετε βάλει μαγειρική σόδα και νερό.

2. Το ενοχλητικό σπυράκι που ξεφύτρωσε σήμερα το πρωί σας ταλαιπωρεί. Σπάστε το με δύο μπατονέτες και λίγο ζεστό νερό.

3. Το φερμουάρ του τζιν κόλλησε και δεν μπορείτε να το ξεμαγκώσετε. Βουτήξτε το βαμβάκι της μπατονέτας σε λίγο λάδι και αρχίστε να τρίβετε τα «δόντια» του φερμουάρ.

3. Οι μπατονέτες είναι ιδανικές για να ανάψετε τα κεριά με κοντό φιτίλι.Βρέξτε λίγο το βαμβάκι της μπατονέτας με λίγο οινόπνευμα και έπειτα ανάψτε το με έναν αναπτήρα. Πλησιάστε με την «φλεγόμενη» μπατονέτα το κερί και αυτό θα ανάψει.

4. Βουτήξτε την άκρη της μπατονέτας σε ένα μείγμα από νερό και ξύδι και απαλλαγείτε από σκόνη και μικρόβια που φωλιάζουν στο πληκτρολόγιο του υπολογιστή σας.

5. Κάντε τα κοσμήματά σας να λάμψουν, καθαρίζοντάς τα με μια μπατονέτα που έχετε βουτήξει στο ειδικό καθαριστικό.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/05/blog-post_7874.html#ixzz3UGmV57jE

Το να κάνουμε μερικές φορές ντους ή μπάνιο με κρύο αντί για ζεστό νερό μπορεί να
έχει ορισμένα σημαντικά οφέλη, τόσο για το δέρμα, όσο για την υγεία μας γενικότερα.

Ακόμα και η πρακτική του «σκωτσέζικου ντους», δηλαδή η εναλλαγή κρύου και ζεστού νερού, έχει απρόσμενα ευεργετικές επιπτώσεις για σώμα και επιδερμίδα.

Μας φέρνει σε εγρήγορση

Η βαθιά και γρήγορη αναπνοή που έρχεται ως αντίδραση στο σοκ που νιώθει το σώμα μας μας από το κρύο νερό, αυξάνει τη συνολική πρόσληψη οξυγόνου. Έτσι, αυξάνεται και ο καρδιακός ρυθμός, απελευθερώνοντας άφθονο αίμα στις αρτηρίες. Αυτό μας δίνει μια φυσική δόση ενέργειας για όλη την υπόλοιπη ημέρα.

Βελτιώνει την όψη μαλλιών και επιδερμίδας

Το ζεστό νερό έχει την τάση να αφυδατώνει το δέρμα μας, έτσι είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κρύο νερό για να σφίξετε την επιδερμίδα και τους πόρους σας, ενώ θα αποτρέψετε και την απόφραξή τους από βρωμιές και φυσικά έλαια (σμήγμα). Αυτό με τη σειρά του θα μειώσει τα σπυράκια. Κάτι αντίστοιχο κάνει το κρύο νερό και στους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα να εμποδίζει την βρωμιά από το να εισχωρήσει βαθύτερα.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό και την κυκλοφορία του αίματος

Το κρύο νερό μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα μας, κάτι που εν συνεχεία συμβάλλει στην καταπολέμηση προβλημάτων στο δέρμα και την καρδιά. Καθώς το κρύο νερό πέφτει στο σώμα, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα στις αρτηρίες και η καρδιά το αντλεί πιο αποτελεσματικά. Αυτό είναι που ενισχύει τη γενικότερη υγεία της καρδιάς. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να καθαρίσει τις φραγμένες αρτηρίες και να βελτιώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Συμβάλλει στην απώλεια σωματικού βάρους

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει δύο τύπους λιπώδους ιστού, το λευκό λίπος και το καφέ λίπος. Το λευκό λίπος συσσωρεύεται όταν καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες από ό,τι χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει. Αυτό το σωματικό λίπος συσσωρεύεται στην μέση, την πλάτη, τον λαιμό και τους μηρούς, και είναι αυτό που όλοι… παλεύουμε να εξαλείψουμε. Το καφέ λίπος είναι το «καλό» λίπος. Είναι αυτό που παράγει θερμότητα για να κρατήσει το σώμα μας ζεστό και ενεργοποιείται όταν το σώμα εκτίθεται στο κρύο. Το κρύο ντους μπορεί να αυξήσει την δραστηριότητα αυτού του καφέ λίπους.

Μειώνει το στρες στον οργανισμό

Μια μελέτη του 1994 έδειξε μια δραστική μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος κατά τη διάρκεια και μετά την έκθεση του σώματος σε ένα ψυχρό ερέθισμα. Καταγράφηκε επίσης μια αύξηση της γλουταθειόνης, μιας αντιοξειδωτικής ουσίας που συμβάλλει στην βέλτιστη λειτουργία όλων των υπολοίπων αντιοξειδωτικών στον οργανισμό. Οι συμμετέχοντες που κολυμπούσαν τακτικά σε παγωμένο νερό κατά τη διάρκεια του χειμώνα, είχαν πολύ λιγότερα συμπτώματα οξειδωτικού στρες.

Μειώνει την κατάθλιψη

Το κρύο ντους έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης λόγω της έντονης επίδρασης του κρύου στους υποδοχείς στο δέρμα (νευρώνες), οι οποίοι στέλνουν ένα μεγάλο κύμα ηλεκτρικών ερεθισμάτων από τις περιφερειακές νευρικές απολήξεις προς τον εγκέφαλο. Αυτή η διαδικασία έχει αντικαταθλιπτική δράση και τονώνει την ψυχολογική διάθεση του ατόμου.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2015/03/blog-post_370.html#ixzz3V6OSqnjE

Λεκές από λάδι: Όπως και να ‘γινε το… κακό, εμείς σας παρουσιάζουμε τον πιο εύκολο τρόπο να τον αφαιρέσετε από τα ρούχα-θύματα!

Μπορεί να έφταιξε η επιθυμία σας να βουτήξετε το ψωμί στη σαλάτα σας ή μπορεί απλά να σας βρήκε η πιτσιλιά από το λάδι στο οποίο σοτάρατε τα λαχανικά σας και τώρα βρίσκεστε στη δυσάρεστη θέση να κλαίτε ως λιπαρά θύματα την αγαπημένη σας ποδιά, μπλούζα ή -ακόμα χειρότερα- το πιο άνετο τζιν σας. Όχι πια δάκρυα: σας έχουμε τη λύση για να εξαφανίσετε εύκολα και άμεσα τους λεκέδες από λάδι από τα ρούχα σας.

Τρέξτε ολοταχώς στο μπάνιο και βγάλετε από εκεί το ταλκ. Καλύψτε τον λεκέ με μια πλούσια στρώση και αφήστε το να δράσει για περίπου 5 λεπτά. Το ταλκ απορροφά τα υγρά και λιπαρά στοιχεία του λεκέ με αποτέλεσμα να κάνει το καθάρισμά του παιχνιδάκι. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την πούδρα τινάζοντας καλά το ρούχο και τοποθετήστε στην επιφάνεια του λεκέ λίγο απορρυπαντικό πιάτων προτού το βάλετε κανονικά στο πλυντήριο για πλύσιμο.

ΠΗΓΗ
http://realbomb.gr/%CE%BB%CE%B5%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B9-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%87%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%B5%CF%84%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%83%CE%B5-%CE%BB%CE%B9/