Τελείωσε η μερέντα σου και είσαι έτοιμη να πετάξεις το βαζάκι; Μην το κάνεις! Σου έχουμε τη λύση για να χρησιμοποιήσεις ακόμα και τα τελευταία υπολείμματα σοκολάτας! Δες πώς να το κάνεις..

Βήμα 1ο: Δες πόσο γάλα πιστεύεις πως χρειάζεσαι και ζέστανέ το στο φούρνο μικροκυμμάτων ή σε ένα μπρίκι. Μόλις το ζεστάνεις ρίξ’το μέσα στο βαζάκι.

Βήμα 2ο: Σταμάτα να ρίχνεις γάλα στο βαζάκι όταν το δεις να παραγεμίζει. Θέλεις να αφήσεις λίγο χώρο για να το χτυπήσεις λίγο αργότερα.

Βήμα 3ο: Κλείσε καλά το βάζο με το καπάκι του και κούνα το καλά. Κάθε μερικά λεπτά άφηνε το βάζο σε μία επίπεδη επιφάνεια και άνοιγε προσεκτικά το καπάκι για να αφήσεις τους υδρατμούς να βγαίνουν προς τα έξω. Έπειτα, ξανακούμπωνε το καπάκι και κούνα ξανά. Επανέλαβε την ίδια διαδικασία μέχρι τα τοιχώματα του βάζου να φαίνονται καθαρά.

Βήμα 4ο: Πιες τη ζεστή σοκολάτα κατευθείαν από το βάζο ή μετέφερέ την σε μία κούπα.
http://www.briefingnews.gr/zoh-kai-styl/item/137550

Μην παιδεύεσαι άδικα, σου έχουμε τη λύση!

Πόσες φορές έχεις έρθει αντιμέτωπη με έναν επίμονο κόμπο κορδονιού; Πόσες φορές έχεις χαλάσει ακόμα και το μανικιούρ σου μέχρι να λύσεις αυτό το… γόρδιο δεσμό;

Δεν χρειάζεσαι να παιδεύεσαι άδικα! Η λύση βρίσκεται στο… ντουλάπι της κουζίνας σου:

Αν ρίξεις λίγο κορν φλάουρ ή αλεύρι στο σφιχτό κόμπο από κορδόνι ή σπάγκο, με… μαγικό τρόπο θα καταφέρεις να τον λύσεις σε χρόνο ρεκόρ!
http://www.briefingnews.gr/zoh-kai-styl/item/137459

Μιας και ακούγονται διάφορα για τις γλυκαντικές ουσίες, είναι καλό τελικά να τις προτιμάμε ή όχι σε σχέση με τη ζάχαρη; Ας ρίξουμε λίγο φως.

Η κατανάλωση γλυκαντικών ουσιών αντί για ζάχαρη κατά τη δίαιτα, φαντάζει μία πολύ καλή λύση μιας και δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες.

Αυτό ακούγεται πολύ πολύ καλό! Είναι όμως στην τελική;

Φανταστείτε πολύ απλά ότι με τη ζάχαρη παχαίνουμε και αυξάνουμε τις πιθανότητες να «αρρωστήσουμε». Με τις γλυκαντικές ουσίες από την άλλη, μειώνουμε τις θερμίδες που λαμβάνουμε με αποτέλεσμα να είμαστε πιο υγιείς.

Τέτοιες είναι η ασπαρτάμη (θα τη βρείτε σε αναψυκτικά και τσάι light), κλπ.

Όμως, οι γλυκαντικές ουσίες έχουν τέσσερα μειονεκτήματα:

» είναι εθιστικές,
» αυξάνουν τις πιθανότητες για καρκίνο,
» αυξάνουν τον κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο (δυσλειτουργία που δρα τοξικά στον οργανισμό μας και αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιοεγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη και πρόωρο θάνατο),
» αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

Αξίζει λέτε το ρίσκο για να χάσετε κάποια κιλά;

Τελικά και η κατανάλωση ζάχαρης δεν είναι πια και κάτι τόσο κακό. Όλο το παιχνίδι παίζεται στο πως την καταναλώνουμε.

Τα σάκχαρα για παράδειγμα που υπάρχουν στα φρούτα είναι υγιεινά.

Επίσης, η κατανάλωση της ζάχαρης και των γλυκών με μέτρο, είναι επίσης μια χαρά.

Οπότε γιατί να ρισκάρετε τη μελλοντική σας υγεία με γλυκαντικές ουσίες; Απλά, βάλτε μέτρο!

Εγώ προσωπικά, παρόλο που προσέχω τη διατροφή μου, προσπαθώ να καταναλώνω τα πάντα με μέτρο.

Στην αρχή είχα υιοθετήσει τα προϊόντα light, όμως μετά τα σταμάτησα. Απλά μείωσα λίγο ακόμα τις ποσότητες και είμαι εντάξει. Δεν ξέρω, φοβάμαι. Πολλά τα «ρίσκα» στη σύγχρονη εποχή (ακτινοβολίες, μεταλλαγμένα φαγητά, βιομηχανοποίηση προϊόντων, κλπ).

Τον καφέ για παράδειγμα, τον πίνω μέτριο. Δεν θέλω να τον πιω σκέτο, γιατί πολύ απλά δεν μου αρέσει! Επίσης, δεν θέλω να βάλω ζαχαρίνες και άλλα τέτοια, βάζω μέσα κανονικά μία κουταλιά ζάχαρη.

Στην τελική δεν θα είναι και η αιτία για να βάλω κιλά μιας και γενικά έχω μειώσει την κατανάλωση γλυκών και δεν τα έχω κόψει τελείως πάλι, δεν χρειάζεται!

Επίσης στο ψυγείο μου έχω και κάποια προϊόντα light, αλλά τα έχω κυρίως για επισκέπτες. Καταναλώνω ελάχιστα έως καθόλου από αυτά μέσα στη βδομάδα και προτιμάω τα μη-light σε μικρές όμως ποσότητες.

Αντί για να πιω ένα αναψυκτικό – μια ανθρακούχα πορτοκαλάδα, στύβω πορτοκάλια ή πίνω ένα φυσικό χυμό. Το συνήθισα, μου δίνει πολύ θετική ενέργεια και ναι, πλέον μου αρέσει.

Προσωπικά αυτό το μοντέλο μου λειτουργεί πολύ καλά.

Αν βέβαια σας παροτρύνει ο γιατρός σας να χρησιμοποιήσετε γλυκαντικές ουσίες αντί για ζάχαρη, τότε φυσικά… κάτι ξέρει παραπάνω! Οπότε μην αμελήσετε και ΠΟΤΕ μην αμελείτε τη συμβουλή του γιατρού σας επειδή διαβάσατε κάτι στο internet!

Τώρα, η απόφαση και τα συμπεράσματα, δικά σας…

coolweb.gr

http://stakarfakia.blogspot.gr/2013/05/blog-post_10.html

Ξεχνάτε αμέσως τα ονόματα των ανθρώπων που γνωρίζετε για πρώτη φορά; Μην ανησυχείτε συμβαίνει σχεδόν σε όλους! Όμως, επειδή η πρώτη εικόνα μετρά στην εικόνα σας…
. καλό είναι θυμάστε κάθε όνομα σε ένα επαγγελματικό ραντεβού ή ένα προσωπικό δείπνο. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να θυμάστε τα ονόματα κάθε ατόμου που θα γνωρίσετε από σήμερα και πέρα…

Οι λόγοι… που ξεχνάμε ένα όνομα!
Η πιο κοινή αιτία που σας οδηγεί στο να ξεχνάτε σχεδόν αμέσως ένα όνομα είναι ότι δεν ακούτε τον άλλο ή δεν δίνετε τη δέουσα προσοχή. Πολλές φορές, βέβαια, μπορεί να έχετε νεύρα ή άγχος για την εντύπωση που θα δώσετε και να μην έχετε καθαρό μυαλό. Κάτι τέτοιο θα αποσυντονίσει τον εγκέφαλο σας και θα σας ρίξει σε «κενά» μνήμης. Όλοι επικεντρώνονται κάποια στιγμή πάνω στον εαυτό τους και την έκβαση της συζήτησης και όχι στο συνομιλητή τους… Όμως, για να θυμάται κάποιος ένα όνομα πρέπει να ακούσει πρώτα τον άλλο!
Μικρά «κολπάκια» για να μην ξεχνάτε ποτέ ονόματα!
Επαναλάβετε ένα όνομα από μέσα σας
Όταν κάποιος σας συστήνεται προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στο όνομα του με κάθε τρόπο. Μια καλή τεχνική για να μην το ξεχάσετε είναι: είτε να το επαναλαμβάνετε πολλές φορές από μέσα σας, είτε να βρίσκετε ευκαιρίες για να σχολιάζετε φωναχτά και θετικά το όνομα αυτό. Για παράδειγμα, αν συναντήσετε κάποιον σε ένα πάρτι και σας πει: «Γεια σου, είμαι ο Θανάσης», απαντήστε του με τη φράση: «Θανάσης. Τι όμορφο όνομα! Έχω έναν ξάδερφο που ονομάζεται Θανάσης». Έτσι, το συγκεκριμένο όνομα δεν θα «μπαίνει» από το ένα αυτί και θα «βγαίνει» από το άλλο!
Συνδέστε το όνομα του με μια εικόνα
Από τη στιγμή που θα συναντήσετε κάποιον, καλό είναι να συνδέσετε το όνομά του με ένα αντικείμενο, ώστε κάθε φορά να το θυμάστε! Για παράδειγμα, αν συναντήσετε κάποιον με το όνομα «Τρύφωνας» θα μπορούσατε να σκεφτείτε το «τρουφάκι». Απλά την επόμενη φορά που θα συναντήσετε τον ίδιο άνθρωπο και δεν θυμάστε το όνομά του… φέρτε την εικόνα που είχατε φτιάξει στο μυαλό σας. Επίσης, μπορείτε να τον φανταστείτε δίπλα σε έναν διάσημο καλλιτέχνη… με το ίδιο όνομα!
Γράψτε το όνομά του σε ένα σημειωματάριο
Όταν αποχωρήσει το πρόσωπο που βρίσκετε απέναντί σας, γράψτε το όνομά του σε ένα μικρό σημειωματάριο ή σε ένα κινητό με «σημειώσεις». Συμπληρώστε δίπλα την εμφάνιση ή την προσωπικότητά του και την ημερομηνία συνάντησής σας. Έτσι, κάθε εβδομάδα θα ξεφυλλίζετε το σημειωματάριο και θα προσπαθείτε να φέρετε στο μυαλό σας την εικόνα του. Άλλωστε, όταν γράφετε τα στοιχεία δια χειρός μπορείτε να τα επαναφέρετε καλύτερα στη μνήμη σας.
Βάλτε ένα όνομα… μέσα στη σφαίρα της φαντασίας!
Αν ο Γιάννης παίζει γκολφ και η γυναίκα του ονομάζεται Αλίκη, μπορείτε να τον φανταστείτε να παίζει γκολφ μαζί με την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων! Το «κλειδί» σε όλη τη διαδικασία είναι να βάλετε τη φαντασία σας να λειτουργήσει και να απεικονίσετε έντονα το πρόσωπο μέσα στο μυαλό σας. Παράλληλα, αν του αρέσει η μαγειρική μπορείτε να τον φανταστείτε μέσα σε ένα εστιατόριο. Έτσι, θα είστε σε θέση όχι μόνο να τον αποκαλέσετε με το όνομα του αλλά και να τον ρωτήσετε για το γκολφ ή τη μαγειρική και τη σύζυγό του Αλίκη.
Δώστε βάση στην ομοιοκαταληξία του ονόματος
Τα ποιηματάκια ή οι ομοιοκαταληξίες δίνουν μια πιο παιχνιδιάρικη διάθεση και καταφέρνουν να «χαραχτούν» ευκολότερα μέσα στη μνήμη σας. Μπορείτε εύκολα να συνδέσετε ένα όνομα με μια λέξη που έχει παρόμοια κατάληξη, όπως για παράδειγμα, «Ορέστης – πυροσβέστης «. Την επόμενη φορά που συναντήσετε το ίδιο πρόσωπο, το πρώτο πράγμα που θα έρθει στο μυαλό σας είναι ο συγκεκριμένος συνδυασμός.
Μελετήστε τα χαρακτηριστικά του προσώπου του
Ενώ συζητάτε, προσέξτε τα χαρακτηριστικά του προσώπου του και συνδέστε το όνομά του με τα αστεία ή όμορφα στοιχεία του. Παρατηρήστε τα δόντια, τα φρύδια, τις ρυτίδες, το ντύσιμο και κάθε έντονο στοιχείο του. Για παράδειγμα, αν συναντήσετε μια κοπέλα, η οποία δεν είναι χαρούμενη και το στόμα της είναι περίεργο, μπορείτε να πείτε από μέσα σας ότι αυτή είναι η «Τζένη με το στραβό χαμόγελο».
Ζητήστε από τον άλλο να ξαναπεί το όνομά του
Αν δεν ακούσετε σωστά το όνομα την πρώτη φορά, καλό είναι να ρωτήσετε ξανά το όνομά του, ώστε να μην έχετε καμία αμφιβολία. Ζητήστε από το συνομιλητή σας να το επαναλάβει καθαρά ή αργά και ρωτήστε τον για την ορθογραφία του ονόματος του. Αυτό πρόκειται για ένα καλό τέχνασμα που θα απομονώσει κάθε πρόβλημα τη στιγμής και παράλληλα θα σας ξαναφέρει το όνομα στο μυαλό σας.

http://www.flowmagazine.gr

http://stakarfakia.blogspot.gr/2014/02/blog-post_4.html

Δεν βγαίνει άλλη οδοντόκρεμα από το σωληνάριο;

Η δεν βγαίνει άλλη κρέμα;….

Μη βιαστείτε να το πετάξετε,πριν το αδειάσετε ΤΕΛΕΙΩΣ…. και να πως:
Θα πάρετε ένα κλειδί, απ” αυτά που ανοίγουν τα κουτιά με τις σαρδέλες και μ” αυτό θα πάρετε ότι σας ανήκει…
έχουν και κόστος για να τα πετάτε έτσι….

http://meacolpa.net
http://freepatentsgr.blogspot.gr/2015/01/blog-post_44.html

Έξυπνοι και εναλλακτικοί τρόποι που θα σας επιτρέψουν να κρατήσετε όσο ακόμα «σας παίρνει» τον θερμοστάτη κλειστό στο σπίτι σας!

Προς το παρόν, η θερμοκρασία είναι ακόμα τέτοια ώστε οι περισσότεροι να αντέχουν και χωρίς καλοριφέρ. Αλλά όχι για πολύ. Στην προσπάθειά μας να ζεστάνουμε το σπίτι με όσο το δυνατόν μικρότερο κόστος, αναζητήσαμε οικονομικούς και εύκολους τρόπους και σας παρουσιάζουμε μερικούς.
1. Σφραγίστε τα παράθυρα

Τα παράθυρα και οι μπαλκονόπορτες του σπιτιού που δεν χρησιμοποιούνται τακτικά μπορούν αυτή την εποχή να παραμένουν κλειστά και σφραγισμένα καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μάλιστα, για να βεβαιωθείτε ότι δεν μπαίνει καθόλου κρύο από αυτά, μπορείτε να κολλήσετε περιμετρικά στις κάσες τους χαρτοταινία, την οποία θα αφαιρέσετε όταν ζεστάνει ξανά ο καιρός. Όσο για τα υπόλοιπα παράθυρα, μπορείτε να τα ανοίγετε κατά την διάρκεια της ημέρας όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι υψηλότερη από την εσωτερική και να τα κλείνετε ξανά όταν πέφτει ο ήλιος, ώστε να «φυλακίζετε» τη ζέστη στο σπίτι.
2. «Έξυπνες» κουρτίνες

Οι ιδανικές κουρτίνες για τον χειμώνα έχουν ως εξής: Κρεμάστε από την πλευρά των παραθύρων διάφανες πλαστικές κουρτίνες μπάνιου που έχουν την ιδιότητα να μην επιτρέπουν στα κρύα ρεύματα να μπαίνουν στον χώρο, ενώ ταυτόχρονα συγκεντρώνουν τη ζέστη όταν έχει ήλιο. Από πάνω, στην εσωτερική πλευρά του σπιτιού, κρεμάστε βαριές κουρτίνες, οι οποίες επίσης θα περιορίζουν το κρύο. Αυτές, όμως, πρέπει να τις ανοίγετε όταν έξω έχει ήλιο, για να ζεσταίνεται το σπίτι.
3. Ασφαλίστε τις πόρτες

Όπως με τα παράθυρα έτσι και με τις πόρτες, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν επιτρέπουν κρύα ρεύματα αέρα να περνούν στο σπίτι. Χρήσιμο είναι, τουλάχιστον στο κάτω μέρος της κεντρικής πόρτας του σπιτιού, να κολλήσετε ένα λάστιχο αεροστόπ, ειδικό για πόρτες και παράθυρα.
4. Σηκώστε τις τέντες

Κατά την διάρκεια της ημέρας θέλετε το σπίτι σας να «λούζεται» από τον ήλιο, προκειμένου να ζεσταίνεται φυσικά. Έχετε, λοιπόν, τις τέντες διαρκώς σηκωμένες και απομακρύνετε από τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες οτιδήποτε μπορεί να εμποδίζει τις ακτίνες του ήλιου να εισβάλλουν στο σπίτι σας (π.χ. μεγάλα φυτά ή αντικείμενα).
5. Κλείνετε τις εσωτερικές πόρτες των δωματίων

Καταρχήν, έχετε εντελώς κλειστά τα δωμάτια του σπιτιού που δεν χρησιμοποιείτε. Κατά δεύτερον, όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο κλείνετε όλες τις πόρτες του για να συγκεντρώνεται η ζεστή μόνο εκεί και να μη μπορούν να εισέλθουν κρύα ρεύματα. Σε κάθε περίπτωση έχετε πάντα τις πόρτες των μπάνιων κλειστές.
6. Απλώστε παντού χαλιά και μοκέτες

Τα χαλιά και οι μοκέτες βοηθούν ώστε να μην υπάρχει απώλεια ζέστης από το πάτωμα. Οπότε, ειδικά αν στο πάτωμα έχετε πλακάκια ή μάρμαρο, φροντίστε να το καλύψετε εντελώς. Άλλωστε, τα χαλιά και οι μοκέτες δημιουργούν ζεστασιά και στο περπάτημα.
7. Μαγειρέψτε!

Προσπαθείτε να μαγειρεύετε όσο πιο συχνά μπορείτε φαγητά φούρνου! Ψήστε πίτες, φτιάξτε πίτσες, αλλά αποφύγετε τα φαγητά που απαιτούν αέρα ή βράσιμο γιατί έτσι θα δημιουργήσετε υγρασία, η οποία θα απορροφήσει την ζέστη και θα νιώθετε το σπίτι ακόμα πιο κρύο. Αντίθετα, ο φούρνος ξηραίνει τον αέρα και ζεσταίνει, τουλάχιστον τον χώρο της κουζίνας.
8. Ανάψτε κεριά

Το όφελος θα είναι διπλό, γιατί με τον τρόπο αυτό θα χρειάζεστε και λιγότερα φώτα. Ανάψτε πολλά κεριά στο καθιστικό σας, αλλά προσέξτε πού θα τα τοποθετήσετε, για να μη στάζουν, και μην τα αφήνετε ποτέ αναμμένα όταν δεν βρίσκεστε στον χώρο.
9. Ζεστά αφεψήματα

Τα ζεστά αφεψήματα θα αυξήσουν την εσωτερική σας θερμοκρασία, ενώ και η όλη διαδικασία για να τα ετοιμάσετε θα σας κινητοποιήσει, αλλά και θα σας χαλαρώσει. Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι κατά την διάρκεια της ημέρας, λοιπόν, ή ένα χαμομήλι το βράδυ είναι ό,τι πρέπει!
10. Ντυθείτε πιο ζεστά

Το ιδανικό αξεσουάρ για το κρύο είναι αναμφίβολα το σκουφί. Καθώς, όμως, είναι λίγο… αλλόκοτο να κυκλοφορεί κανείς με ένα σκουφί μέσα στο σπίτι, η αμέσως πιο ζεστή λύση είναι ένα πουλόβερ και μάλιστα με ζιβάγκο! Εξυπακούεται ότι οι κάλτσες και οι παντόφλες είναι απαραίτητες, ενώ μία fleece κουβερτούλα όταν κάθεστε στον καναπέ θα σας ζεστάνει άμεσα!
11. Ανάστροφοι ανεμιστήρες

Αν έχετε ανεμιστήρες οροφής ελέγξτε αν μπορούν να λειτουργήσουν ανάστροφα (δηλαδή, σύμφωνα με τη φορά του ρολογιού), καθώς με τον τρόπο αυτή η όποια θερμότητα υπάρχει στο σπίτι θα στέλνεται από το ταβάνι προς τα κάτω. Φροντίστε, όμως, η ανάστροφη κίνηση να γίνεται στη χαμηλότερη ισχύ του ανεμιστήρα.

mikroimegaloi.gr
http://diyself.gr
http://freepatentsgr.blogspot.gr/2015/01/11.html

Είναι πολύ σημαντικό να γυρίζεις τα ρούχα από την ανάποδη πριν ξεκινήσουμε… το σιδέρωμά τους.

Πριν βγάλεις τι σιδερώστρα και στρωθείς στη δουλειά, φρόντισε να αφιερώσεις λίγο χρόνο στο να γυρίσεις όλα τα ασιδέρωτα ρούχα από την ανάποδη. Γιατί; Διότι το σιδέρωμα μπορεί να κάνει τα σκούρα χρώματα να ξεθωριάσουν πράγμα που δε θα γίνει ομοιόμορφα αλλά σε μεμονωμένα σημεία του ρούχου (όπου δώσεις έμφαση με το σίδερο).
Επιπλέον, αν το πουκάμισό σου ή το παντελόνι σου είναι λίγο γυαλιστερό, το σίδερο μπορεί να προκαλέσει σημάδια γυαλάδας. Σιδερώνοντας τα ρούχα από την ανάποδη όμως, μπορείς να αποφύγεις κάθε αποχρωματισμό ή γυαλάδα. – See more at: http://www.gkourou.com/2014/12/blog-post_905.html#sthash.xZVfjRqe.dpuf