Θέλεις να χάσεις βάρος;

 Μάσα καλά (ναι, καλά διάβασες)

Μελέτη έδειξε πως όποιος μασάει κάθε μπουκιά του επί 30 δευτερόλεπτα, αυτό και του κόβει την όρεξη και περιορίζει τη λαχτάρα για τσιμπολόγημα.
Αν θέλετε να απολαύσετε τα εδέσματα χωρίς ενοχές και να χάσετε κιόλας βάρος, προσέξτε πως τρώτε. Αυτό συνιστούν βρετανοί επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ, που ανακάλυψαν ότι το κλειδί για έλεγχο του σωματικού βάρους είναι το πόσο καλά μασάμε το φαγητό μας.

Η σχετική μελέτη έδειξε πως όποιος μασάει κάθε μπουκιά του επί 30 δευτερόλεπτα όχι μόνο «κόβει» την όρεξή του, αλλά περιορίζει δραματικά τη λαχτάρα για σοκολάτες, γλυκά και τσιμπολόγημα που είναι μερικοί από τους κύριους υπαίτιους για την αύξηση του σωματικού βάρους.

Στη σχετική μελέτη, την οποία πραγματοποίησαν ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ, οι εθελοντές που μασούσαν καλά το μεσημεριανό τους έτρωγαν το απόγευμα τα μισά σνακ απ’ όσα εκείνοι που μασούσαν βιαστικά.
Αν και προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως η καλή μάσηση της τροφής σε ένα γεύμα, μειώνει την πρόσληψη θερμίδων στη διάρκειά του, η νέα μελέτη δείχνει ότι τελικά επηρεάζει την κατανάλωση θερμίδων και την υπόλοιπη μέρα.
Όπως γράφουν οι ερευνητές του Μπέρμιγχαμ στην επιθεώρηση «Appetite», στη μελέτη τους συμμετείχαν 43 φοιτητές και φοιτήτριες, οι οποίοι έμειναν νηστικοί για 2 ώρες πριν αρχίσει το πείραμα.

Σε κάθε εθελοντή δόθηκε ένα πιάτο γεμάτο με πανομοιότυπα σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί. Οι ερευνητές χώρισαν τους φοιτητές σε τρεις ομάδες. Η πρώτη κλήθηκε να φάει ως συνήθως, η δεύτερη να κάνει παύση 10 δευτερολέπτων πριν καταπιεί κάθε μπουκιά και η τρίτη να μασάει κάθε μπουκιά επί 30 δευτερόλεπτα πριν την καταπιεί.

Δύο ώρες έπειτα από την ολοκλήρωση του γεύματος, οι ερευνητές έδωσαν στους εθελοντές τους από ένα μπωλ γεμάτο γλυκίσματα με γεύση φρούτων και ένα άλλο γεμάτο σοκολατάκια με καραμέλα, ζητώντας τους να φάνε όσο ήθελαν, βαθμολογώντας την πείνα τους και την απόλαυση που αποκόμιζαν από αυτά.
Οι φοιτητές που είχαν φάει το μεσημεριανό τους με την συνήθη ταχύτητα και όσοι έκαναν παύση πριν καταπιούν, κατανάλωσαν παρόμοια ποσότητα γλυκισμάτων. Όσοι όμως είχαν μασήσει κάθε μπουκιά τους επί 30 δευτερόλεπτα, έφαγαν τα μισά γλυκά.

Η αλήθεια, όμως, είναι πως αυτό είχε ένα τίμημα. «Οι εθελοντές της ομάδας της παρατεταμένης μάσησης ήσαν λιγότερο ικανοποιημένοι από το φαγητό τους και αποκόμισαν μικρότερη ευχαρίστηση από τα γλυκίσματα», γράφουν οι ερευνητές.
Το εύρημα αυτό αποδίδεται στο ότι η παρατεταμένη μάσηση της τροφής ήταν μία νέα και αρκετά κοπιώδης εμπειρία για τους εθελοντές.
Γιατί, όμως, τρώει λιγότερο όποιος μασάει καλά κάθε μπουκιά; Οι ερευνητές εικάζουν πως όταν συγκεντρωνόμαστε τόσο πολύ στη διαδικασία του φαγητού, ο εγκέφαλος θυμάται κάθε γεύμα επί περισσότερες ώρες, με αποτέλεσμα να καθυστερεί να ενεργοποιήσει το μήνυμα για νέα πρόσληψη τροφής.

Δεν αποκλείεται, πάντως, να είναι τόσο δυσάρεστη η παρατεταμένη μάσηση για τον εγκέφαλο, ώστε απωθεί την ιδέα της νέας κατανάλωσης φαγητού, ακόμα κι αν αυτό είναι κάτι όπως τα γλυκά, που φυσιολογικά θα λαχταρούσε πολύ.
http://www.briefingnews.gr/ygeia/item/84104

http://antigrefeas.blogspot.gr/2014/02/blog-post_6.html

Τι να κάνω για να μην μαυρίσουν οι κομμένες πατάτες;


Για να διατηρηθούν οι κομμένες πατάτες φρέσκες και ζωηρές από χρώμα
ακολουθείστε το παρακάτω τρικ!


Απλά, τις αποθηκεύετε στο νερό σε δροσερό μέρος (όχι στο ψυγείο) κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν το νερό αρχίσει να ζεσταίνεται, προσθέστε μερικά παγάκια για να εξασφαλίσετε ότι οι πατάτες θα μείνουν κρύες για να αποφευχθεί η οξείδωση.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2015/01/blog-post_705.html#ixzz3Q7Y9hVLS

Αυτό είναι το κόλπο για να μην καταναλώνει το τζάκι σας πολλά ξύλα!

Αυτήν την εποχή το τζάκι παίρνει στην κυριολεξία φωτιά, καθώς αρκετές ώρες την ημέρα λόγω καιρού, χρειάζεται να το ανάβουμε.


Τι γίνεται όμως με τα ξύλα; Τρεις και λίγο ξοδεύουμε πολλά χρήματα προκειμένου να τα αγοράσουμε. Εμείς όμως όπως κάθε φορά έτσι και τώρα θα σας δώσουμε τη λύση για να μην καταναλώνετε πολλά ξύλα για το τζάκι.

Καταρχήν αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι κάτι τέτοιο συμβαίνει γιατί τα ξύλα που χρησιμοποιούνται είναι ξερά. Και πολλές φορές γίνονται γιατί τα αφήνετε δίπλα στο τζάκι, λόγω θερμότητας.

Τι μπορείτε να κάνετε; Να έχετε αποθηκευμένα τα ξύλα σας σε μια αποθήκη και λίγες ώρες πριν τα χρησιμοποιήσετε να τα αφήσετε κοντά στο τζάκι για να «τραβήξουν» ζέστη και να περιοριστεί η υγρασία τους.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2015/01/blog-post_792.html#ixzz3Q1lZxUNi

ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ: Πώς να ρυθμίσετε το καλοριφέρ για ζέστη και Οικονομία;

Διστάζετε να ανοίξετε το καλοριφέρ όταν έξω έχει κρύο; Μάθετε πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε ενέργεια και χρήματα με λίγες απλές συνήθειες…

Είναι γεγονός: εκατοντάδες λίτρα πετρελαίου σπαταλώνται από τα νοικοκυριά κάθε μήνα λόγω κακής χρήσης του καλοριφέρ. Εμείς σας λένε τι να προσέξετε για να κρατήσετε το σπίτι σας ζεστό και τα έξοδα της θέρμανσης υπό το μηδέν.

Συντήρηση Ένας λέβητας που δεν έχει συντηρηθεί σωστά μπορεί να χάνει στον χώρο όπου είναι εγκαταστημένος έως και το 40% της θερμότητας που θα έπρεπε να διοχετεύει στα σώματα.

Εξαέρωση Το κλειδί για τη σωστή λειτουργία του συστήματος θέρμανσης είναι η συχνή εξαέρωση των σωμάτων καλοριφέρ ώστε να απελευθερώνεται ο εγκλωβισμένος αέρας. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τους ψηλούς ορόφους.

Θερμοκρασία Η θερμοκρασία του καλοριφέρ δεν πρέπει να ξεπερνά τους 20ºC για να θερμαίνεται ο χώρος σας ικανοποιητικά. Επιπλέον, αφήνοντας το δείκτη σε αυτά τα επίπεδα, καταναλώνετε λιγότερο πετρέλαιο.

Θερμοστάτης Μην ξεχνάτε να κατεβάζετε τον θερμοστάτη τις ώρες που λείπετε από το σπίτι ή αργά το βράδυ. Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγετε να τον κλείνετε. Έτσι, γλιτώνετε την επιπλέον ενέργεια που απαιτείται για να ζεσταθεί εκ νέου το σπίτι.

Πηγή

7 (πολύ) άτακτα κόλπα για να τον ξαφνιάσεις στο κρεβάτι

Μαθαίνουμε πως ψάχνετε τρόπους για να κάνετε πιο πικάντικη τη ζωή σας στην κρεβατοκάμαρα; Όλοι χρειάζονται ποικιλία στους τρόπους που εκφράζουν την ερωτική τους επιθυμία προς το ταίρι τους γιατί καλώς ή κακώς μετά από κάποιο διάστημα σχέσης θα έχετε δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα μαζί του. Το να βρεις νέους τρόπους να τον ξαφνιάσεις ερωτικά είναι πολύ διασκεδαστικό και η έκφραση στο πρόσωπό του όταν δει κάτι που δεν περίμενε είναι η ανταμοιβή σου! Ξεκίνησε τον αιφνιδιασμό με 7 απλά κόλπα.

1. Κυκλοφόρησε στο σπίτι ολόγυμνη. Αυτό είναι κάτι που θέλουν οι άντρες να βλέπουν. Μπορείς να ξεκινήσεις με το να κάνεις την εμφάνισή σου πρώτα τόπλες και μετά τελείως γυμνή. Λογικά θα το επιλέξεις κάποιο σαββατοκύριακο ώστε να έχετε ώρα στη διάθεσή σας για παιχνίδια.

2. Ξεκίνησε εσύ το σεξ. Στα περισσότερα ζευγάρια ο άντρας είναι αυτός που ξεκινά το σεξ. Αν αυτό συμβαίνει και στη δική σου σχέση άλλαξε τους ρόλους τώρα. Όταν έχετε λίγο χρόνο μόνοι σας σπίτι εκμεταλλεύσου το και εκεί που κάθεται στον καναπέ ανέβα πάνω του φίλησέ τον χωρίς να πεις τίποτα και εκείνος θα καταλάβει!

3. Φίλησέ τον χαμηλά αντί για καλημέρα. Αυτό είναι το καλύτερο ξύπνημα για όλους τους άντρες σε κάθε γωνιά του πλανήτη! Αν δεν το έχεις κάνει μάλλον δεν έχεις αντικρίσει ποτέ έναν πραγματικά ευτυχισμένο άντρα! Και πίστεψε μας επειδή το πρωί είναι μια ώρα που η τεστοστερόνη του χτυπάει… επίπεδα δόξας δεν θα κουραστείς πολύ!

4. Κάνε του έρωτα στη μέση της νύχτας. Έρευνες λένε πως η καλύτερη στιγμή για να κάνετε σεξ είναι στις 4 τα ξημερώματα. Ξύπνησέ τον μέσα στο βράδυ και ενώ κοιμάται του καλού καιρού αργά και σταδιακά και με τα χάδια σου δείξε του τις ερωτικές σου προθέσεις. Μετά κοιμηθείτε αγκαλιά.

5. Κάντε το πιο αθόρυβο σεξ της ζωής σας. Δεν ξέρουμε πόσο ομιλητικές είστε κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης, αλλά αν συνήθως μιλάτε δείξε του πως αυτή τη φορά δεν θέλεις να μιλήσεις πολύ. Κάνε το γνωστό κόλπο… Κλείσε με το ένα σου χέρι το στόμα του και με το άλλο στο δικό σου κάνε τη γνωστή κίνηση του shhh!

6. Φόρεσε μια στολή. Ναι, είναι άτακτο…έχει, όμως, πλάκα και αποτέλεσμα! Ντύσου η σέξι γυναίκα που καθαρίζει το σπίτι, αεροσυνοδός, γραμματέας οτιδήποτε ξέρεις πως τον ανάβει. Φόρεσε κάτι πραγματικά αποκαλυπτικό και δες πως θα αντιδράσει. Αν γελάσει, γέλα μαζί του. Αν μπει στο κλίμα συνέχισε τον ρόλο σου!

7. Ένα μικρό παγάκι. Κλείσε τα μάτια του φίλου σου με ένα μαντίλι, βάλε τον να ξαπλώσει και πέρασε το παγάκι σε όλο το σώμα του ΑΡΓΑ. Μην μένεις, όμως, στο ίδιο σημείο γιατί ο πάγος μετά από λίγο καίει!

Ελπίζουμε να φανήκαμε χρήσιμοι!
http://www.queen.gr/SEX-SChESEIS/SEX-KAI-SChESEIS/item/104352-7-poly-atakta-kolpa-gia-na-ton-xafniaseis-sto-krevati 

Εύκολος τρόπος για να αλλάξετε μία παπλωματοθήκη

Αν εκνευρίζεστε κάθε φορά που αλλάζετε παπλωματοθήκη, δείτε σε αυτό το βίντεο πως να το κάνετε εύκολα σε 2 λεπτά, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο… Burrito.

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Duvet Burrito
http://www.piperies.gr/posts/eykolos-tropos-gia-na-allaksete-mia-paplomatothiki 

Να γιατί πρέπει να φοράμε μάλλινες κάλτσες το χειμώνα

Αν δεν έχετε βιώσει τη μαγεία του να φοράτε μάλλινες κάλτσες
το χειμώνα, τώρα είναι η ώρα να το αλλάξετε αυτό.

Στον κρύο, υγρό καιρό, οι βαμβακερές αθλητικές κάλτσες απλά δεν λειτουργούν. Όταν το βαμβάκι βραχεί χάνει όλες τις μονωτικές του ιδιότητες.

Και δεν έχει σημασία πόσο ζεστές είναι οι μπότες σας. Αν φοράτε βαμβακερές κάλτσες, τα πόδια σας θα ιδρώσουν και θα καταλήξουν να είναι κρύα και με υγρασία.

Η λύση είναι να επενδύσουμε σε μάλλινες κάλτσες. Ειδικά το σούπερ-μαλακό μαλλί μερινός, προσφέρει πολλά μοναδικά πλεονεκτήματα σε σχέση με το βαμβάκι.

Τα πλεονεκτήματα του μαλλιού
Σε αντίθεση με το βαμβάκι, το μαλλί είναι ένα εξαιρετικό μονωτικό υλικό. Όταν κάνει κρύο έξω τα πόδια σας θα είναι ζεστά.

Το μαλλί μπορεί να απορροφήσει σημαντική ποσότητα υγρασίας – πολύ περισσότερο από το βαμβάκι. Μπορεί να κρατήσει πραγματικά το ένα τρίτο του βάρους του σε υγρασία, πριν καν αρχίσετε να αισθάνεστε υγρασία.

Το μαλλί διατηρεί τις μονωτικές ιδιότητες του ακόμα και όταν είναι υγρό, το οποίο είναι ιδανικό για ιδρωμένα πόδια.

Το μαλλί στεγνώνει επίσης πολύ πιο γρήγορα από το βαμβάκι ή άλλα συνθετικά. Είναι φυσικό αντι-βακτηριακό και, ως εκ τούτου, ανθεκτικό στην οσμή.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2015/01/blog-post_738.html#ixzz3PkJELBCl

Δείτε πως μπορείτε να μετατρέψετε τα αρνητικά που έχετε σε ψηφιακές φωτογραφίες εντελώς ανέξοδα. VIDEO

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πολλά αρνητικά από παλιές φωτογραφίες στα ντουλάπια μας και δεν ξέρουμε τι να τα κάνουμε. Αν δεν θέλετε να πάτε τα αρνητικά σας σε κάποιο μαγαζί για να σας εμφανίσουν τις φωτογραφίες, στο παρακάτω βίντεο θα μάθετε πως μπορείτε να «παίρνεται» την φωτογραφία του αρνητι…

ΜΕΛΑΝΙΑΖΕΤΕ ΕΥΚΟΛΑ; ΔΕΙΤΕ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΤΕ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ

 Ένας μώλωπας (μελανιά) είναι μια κοινή βλάβη του δέρματος που
προκαλείται από την καταστροφή μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα.

Το αίμα που διαρρέει από τα κατεστραμμένα αγγεία συσσωρεύεται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και έτσι δημιουργείται αυτό που όλοι αναγνωρίζουμε ως ένα μπλε-μαύρο σημάδι στην επιδερμίδα.

Κυριότερες αιτίες που δημιουργούνται μώλωπες

-Οι άνθρωποι κατά κανόνα αναπτύσσουν μελανιές από κάποιο χτύπημα.

-Μώλωπες μπορεί να εκδηλωθούν από πολύ έντονη εκγύμναση των μυών, όπως σε αθλητές άρσης βαρών. Οι μώλωπες προκύπτουν από μικροσκοπικά σχισίματα στα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα.

-Ανεξήγητοι, τυχαίοι μώλωπες που συμβαίνουν εύκολα ή για κανέναν προφανή λόγο μπορεί να υποδεικνύουν μια αιμορραγική διαταραχή ή να προκύπτουν από αντιπηκτικά φάρμακα, ειδικά αν ο μώλωπας συνοδεύεται από συχνές ρινορραγίες ή αιμορραγία των ούλων.

-Οι μώλωπες σε ηλικιωμένα άτομα συμβαίνουν συχνά επειδή το δέρμα τους γίνεται πιο λεπτό και ευαίσθητο όσο μεγαλώνουν. Οι ιστοί που υποστηρίζουν τα υποκείμενα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο εύθραυστοι.

-Μώλωπες εμφανίζονται επίσης συχνά από την ανεπάρκεια βιταμίνης C (σκορβούτο).

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη

Καλέστε τον γιατρό σας αν:

-Η μελανιά συνοδεύεται από πρήξιμο και πόνους.

-Παίρνετε κάποιο φάρμακο που αραιώνει το αίμα και παρατηρείτε ότι έχετε πολύ συχνά μώλωπες.

-Εμφανίζονται μώλωπες «χωρίς λόγο».

-Η μελανιά είναι επώδυνη και έχει εμφανιστεί κάτω από κάποιο νύχι.

-Μια μελανιά δεν βελτιωθεί μέσα σε δύο εβδομάδες ή αν δεν έχει καθαρίσει εντελώς μετά από τρεις ή τέσσερις εβδομάδες.

Επίσης:

-Αν παρατηρήσετε μια μελανιά στο κεφάλι ενός ατόμου και αυτό το άτομο αδυνατεί να θυμηθεί τι ήταν αυτό που την προκάλεσε, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχει υποστεί κάποια διάσειση και ως εκ τούτου θα πρέπει να μεταφερθεί επειγόντως στο νοσοκομείο.

-Αν παρουσιαστεί μια μελανιά στο πρόσωπο ακριβώς πάνω από το μάτι, είναι πιθανό να την δείτε να «μετακομίζει» και να φτάνει στην περιοχή ακριβώς κάτω από το μάτι. Αυτό συμβαίνει λόγω της βαρύτητας. Εφ ‘όσον είστε σε θέση να κινήσετε το μάτι σας προς όλες τις κατευθύνσεις και δεν έχει επηρεαστεί η όρασή σας ή δεν έχετε πονοκέφαλο, είναι απίθανο η μελανιά αυτή να αποτελεί σοβαρό τραυματισμό που απαιτεί επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Πηγή: http://www.zoomblog.org/2015/01/blog-post_311.html#ixzz3PkIubcCB

Πώς να ανάψετε το τζάκι εύκολα και γρήγορα(ΒΙΝΤΕΟ)

Είναι τρόπον τινά παράδοση στο σπίτι το τζάκι να το ανάβει ο άνδρας. Συνήθως εκείνος είναι που ξέρει πώς να τοποθετεί σωστά τα ξύλα, ποιο είναι το καλύτερο προσάναμμα και τι πρέπει να κάνει για να μην «καπνίσει». Να σας θυμίσουμε, όμως, ότι στα πολύ-πολύ παλιά χρόνια η γυναίκα ήταν εκείνη που φρόντιζε για την οικογενειακή εστία και ήξερε όλα τα «κόλπα» για άναμμα τζακιού στο λεπτό. Ας τα ξαναθυμηθούμε, λοιπόν, κι εμείς…


Τι χρειάζεστε για το άναμμα του τζακιού

-Στεγνά ξύλα τα οποία έχουν κοπεί τουλάχιστον πριν 6 μήνες (καταλαβαίνετε ότι είναι αρκετά ξερά όταν, χτυπώντας μεταξύ τους, ακούγονται κούφια). Προτιμήστε ελιά, δρυ ή οξιά.
-Προσάναμμα (μπορεί να είναι ξερά κλαδιά, κερί, στουπί, φλοιός σημύδας, χαρτί ή άλλο μη χημικό εύφλεκτο υλικό ή και κάποια από αυτά μαζί). Τα ξύλα πεύκου και τα ψιλά κλαδιά ελιάς αποτελούν το καλύτερο προσάναμμα.
-Σπίρτα ή αναπτήρα.

Tip: Είναι βασικό η καμινάδα του τζακιού να είναι καθαρή για να τραβά καλά τον καπνό προς τα πάνω.
Δείτε παρακάτω 3 διαφορετικούς τρόπους για να ανάβετε το τζάκι στο λεπτό

Άναμμα φωτιάς με προσάναμμα


Στο βίντεο αυτό θα δείτε πώς μπορείτε να ανάψετε φωτιά τοποθετώντας πρώτα δύο ξύλα παράλληλα στην σχάρα και με απόσταση μεταξύ τους, στοιβάζοντας ανάμεσά τους λεπτά ξυλαράκια για προσάναμμα. Στην συνέχεια ανάβετε τις δύο άκρες από το προσάναμμα και περιμένετε μέχρι να πάρουν φωτιά. Στο τέλος τοποθετείτε ένα ακόμα ξύλο από πάνω για να «κλειδώσετε» τη φωτιά, αφήνοντας λίγο χώρο ανάμεσα στα ξύλα για να περνά αέρας. Σε λίγα λεπτά θα έχετε δυνατή φωτιά!
Άναμμα φωτιάς με εφημερίδα και προσάναμμα

Βάλτε στη σχάρα το προσάναμμα, το οποίο είναι προτιμότερο να κόψετε σε μικρά κομματάκια, και τοποθετήσετε το σε σχήμα πυραμίδας για να περνά πιο εύκολα αέρας ανάμεσα στα μικρά ξυλαράκια. Στη συνέχεια τοποθετήστε από πάνω λίγο πιο μεγάλα ξερά ξύλα και στο τέλος ακουμπήστε τρία μεγάλα ξύλα, δύο παράλληλα μεταξύ τους και ένα κάθετα από πάνω. Κόψτε μερικά φύλλα εφημερίδας σε λωρίδες, τοποθετήστε τα στη σκάφη της σχάρας και ανάψτε το χαρτί με αναπτήρα. Τα ξύλα θα πάρουν φωτιά σε δευτερόλεπτα!
Άναμμα φωτιάς με τεχνητά καυσόξυλα

Στο βίντεο αυτό θα δείτε πώς το άναμμα του τζακιού γίνεται παιχνίδι αν χρησιμοποιήσετε τεχνητά καυσόξυλα, τα οποία μοιάζουν πολύ με τα συμβατικά ξύλα, αλλά παίρνουν πολύ πιο γρήγορα φωτιά. Επιπλέον, είναι φτιαγμένα από ανακυκλώσιμα υλικά, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι μολύνετε την ατμόσφαιρα (εντός και εκτός σπιτιού) με χημικά. Το μοναδικό μειονέκτημα με τα τεχνητά καυσόξυλα είναι το κόστος τους, ωστόσο με τρία μόνο από αυτά θα έχετε δυνατή φωτιά από το απόγευμα μέχρι να πάτε για ύπνο. Όσο για το άναμμά τους; Απλά τα τοποθετείτε σε σχήμα Χ και τα ανάβετε με τον αναπτήρα, χωρίς οποιοδήποτε άλλο προσάναμμα.