Λευκό κρασί και αλάτι για λεκέδες από κόκκινο κρασί!
Ένας από τους πιο δύσκολους λεκέδες είναι αυτός από κόκκινο κρασί και η αλήθεια είναι ότι σπάνια καθαρίζει τελείως. Όμως υπάρχει ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τους επώδυνους και επίμονους λεκέδες του κόκκινου κρασιού, αρκεί να έχετε λευκό κρασί, ένα σφουγγάρι και αλάτι.
Ρίξτε λευκό κρασί στο σημείο που χαλιού ή του υφάσματος που έχει λερωθεί από το κόκκινο κρασί. Μετά τρίψτε ελαφρά την περιοχή με ένα σφουγγάρι, σκεπάστε το σημείο του λεκέ με αλάτι, σκουπίστε και ο κόκκινος λεκές έχει εξαφανιστεί.
Ομάδα neadiatrofis.gr
http://www.neadiatrofis.gr/2014/03/leuko-krasi-kai-alati-gia-lekedes-apo-kokkino-krasi.html
Παντού χρήσιμη η πούδρα για μωρά!
Αν έχεις μια πούδρα για μωρά στο ντουλάπι του μπάνιου σου, τότε μπορείς να κάνεις περισσότερα από όσα μέχρι τώρα γνώριζες.
1. Βάλε πούδρα στο σώμα σου μετά το μπάνιο και την κρέμα σώματος και θα μοσχοβολάς για όλη τη μέρα, ενώ το δέρμα σου θα είναι απαλότατο!
2. Βάλε πούδρα πριν το μεικ απ, αν έχεις λιπαρό δέρμα, και θα διώξει τη γυαλάδα!
3. Βάλε πούδρα στα πατουσάκια σου και δεν θα ιδρώσουν!
4. Αν είσαι στην παραλία και έχεις κυλιστεί στην άμμο, βάλε πούδρα για να την διώξεις!
5. Βάλε πούδρα πριν το ξύρισμα για μαλακότερο δέρμα!
6. Βάλε πούδρα στις ρίζες των μαλλιών σου, αν δεν έχεις προλάβει να λουστείς, για να μειώσεις την λιπαρότητα!
7. Βάλε πούδρα στα σεντόνια σου το καλοκαίρι για να μην ιδρώνεις και για να μυρίζουν ωραία!
Ομάδα neadiatrofis.gr
http://www.neadiatrofis.gr/2014/10/pantou-xrisimi-i-poudra-gia-mora.html
Φτιάξτε μόνοι σας απορρυπαντικό πλυντηρίου
Ένας ακόμη τρόπος να μειώσετε τα έξοδα του νοικοκυριού σας είναι να φτιάξετε μόνοι σας το απορρυπαντικό του πλυντηρίου σας.
Μπορείτε να ρυθμίσετε την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε ανάλογα με τα υλικά που θα βάλετε στο μείγμα. Επίσης με τον τρόπο αυτό απαλλάσσεστε από τα χημικά που μπορεί να περιέχουν τα απορρυπαντικά του εμπορίου.
Τα κοινά απορρυπαντικά περιέχουν φωσφορικά άλατα που είναι η συνηθέστερη μορφήρύπανσης του υδροφόρου ορίζοντα που εμφανίζεται σε θαλάσσιες ακτές, ποτάμια και λίμνες της Ευρώπης. Καταλήγουν λοιπόν τα απορρυπαντικά ρούχων και πιάτων που περιέχουν αυτές τις ενώσεις, να είναι από τους κυριότερους υπαιτίους αυτών των μολύνσεων.
Ένα ακόμη μειονέκτημα των συμβατικών απορρυπαντικών είναι πως ευθύνονται για την υποβάθμιση της ποιότητας του νερού. Καλή εναλλακτική είναι τα «πράσινα» απορρυπαντικά. Εάν θέλετε όμως να απαλλαγείτε από το μεγάλο τους κόστος, μπορείτε να φτιάξετε εύκολα το δικό σας απορρυπαντικό.
Η συνταγή αυτή έχει παραλλαγές. Μπορείτε να προσθέσετε αν θέλετε υλικά όπως γλυκερίνη ή λευκό ξύδι. Όμως το βασικό μέρος του απορρυπαντικού έχει ως εξής.
Υλικά
130 γραμμ .σαπούνι τριμμένο (πράσινο, άσπρο, Μασσαλίας)
130 γραμμ. βόρακα
130 γραμμ. σόδα πλύσεως
Προσθέστε προσεκτικά το τριμμένο σαπούνι σε βραστό νερό (1 λίτρο) και ανακατέψτε μέχρι το σαπούνι να λιώσει εντελώς. Μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε το νερό σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει εντελώς το σαπούνι.
Ρίξτε το μείγμα σε έναν μικρό κουβά ή λεκάνη. Στη συνέχεια προσθέστε το βόρακα και τη σόδα. Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθούν όλα τα υλικά.
Προσθέτετε άλλα 2 λίτρα νερό και ανακατέψτε για λίγο ακόμα και το απορρυπαντικό σας είναι έτοιμο.
Χρήσιμες συμβουλές
Προσέξτε να μην είστε πάνω από την κατσαρόλα όσο ανακατεύετε, αφού οι αναθυμιάσεις μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας.
Καλό θα ήταν να καλύψετε το δοχείο, στο οποίο έχετε παρασκευάσει το απορρυπαντικό και να παίρνετε λίγο κάθε φορά που χρειάζεστε αφού πρώτα το ανακατέψετε.
Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά σαπούνια για το απορρυπαντικό σας.
Βόρακα θα βρείτε σε φαρμακεία ενώ σόδα πλυσίματος μπορείτε να βρείτε στα σούπερ μαρκετ και κοστίζει μόλις 1,50 ευρώ το κιλό.
Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/10/blog-post_834.html#ixzz3Fv0aZaHF
Μάθε τι να βάλεις στην ηλεκτρική σου σκούπα για να μοσχοβολάει όλο το σπίτι όταν καθαρίζεις!
Με σωστή συντήρηση η ηλεκτρική σου σκούπα θα διατηρείται σαν καινούρια, θα λειτουργεί καλύτερα και θα μυρίζει τέλεια! Πώς θα την καθαρίσεις; Τα βήματα είναι απλά:…
1. Δοκίμασε να ρίξεις 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια, λεβάντα ή όποιο άρωμα σου αρέσει στο χώρο αποθήκευσης της σακούλας, αφού την αλλάξεις! Ο αέρας που θα περνάει θα αρωματίζεται, δίνοντας ένα ευχάριστο άρωμα στο χώρο, καθώς σκουπίζεις.
2. Ένα ακόμα ωραίο tip για να εξουδετερωθούν οι δυσάρεστες οσμές, είναι να ρίξεις στο εσωτερικό της σακούλας μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα.- See more at: http://www.gkourou.com/2014/10/blog-post_135.html#sthash.QU5lQGhJ.dpuf
1. Δοκίμασε να ρίξεις 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια, λεβάντα ή όποιο άρωμα σου αρέσει στο χώρο αποθήκευσης της σακούλας, αφού την αλλάξεις! Ο αέρας που θα περνάει θα αρωματίζεται, δίνοντας ένα ευχάριστο άρωμα στο χώρο, καθώς σκουπίζεις.
2. Ένα ακόμα ωραίο tip για να εξουδετερωθούν οι δυσάρεστες οσμές, είναι να ρίξεις στο εσωτερικό της σακούλας μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα.- See more at: http://www.gkourou.com/2014/10/blog-post_135.html#sthash.QU5lQGhJ.dpuf
Για να "ξεμπερδεύετε" γρήγορα με τα μαλλιά σας!
Μήπως τα μαλλιά σας συνηθίζουν να δένονται κόμπος; Μήπως το χτένισμα έχει γίνει ένα μαρτύριο; Έχουμε τη λύση! Σπιτικό ξεμπερδευτικό για τα ατίθασα μαλλιά!….
Βάλτε ένα τέλος στο τραχύ βούρτσισμα και δώστε στα μαλλιά σας προστιθέμενη υγρασία και λάμψη με μια εύκολη σπιτική συνταγή και απαλλαγείτε από τους κόμπους!
Τι θα χρειαστείτε
Aloe Vera
1 φλιτζάνι νερό
1 μπουκάλι ψεκασμού
Οδηγίες
1. Βάλτε νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού
2. Προσθέστε το aloe vera, κλείστε το καπάκι και ανακινήστε για να αναμειχθεί.
3. Προσθέστε τη γλυκερίνη, αιθέρια έλαια και εκχύλισμα γκρέιπ-φρουτ και ανακινείστε εκ νέου.
4. Φυλάσσεται στο ψυγείο
Ομάδα neadiatrofis.gr
http://www.loutrakiblog.gr/2014/10/blog-post_292.html
Απίθανο -Πώς να σιδερώσετε τέλεια ένα πουκάμισο σε μόλις 90 δευτερόλεπτα [βίντεο]
Το σιδέρωμα είναι ίσως η πιο βαρετή δουλειά.
Οταν μάλιστα πρόκειται για σιδέρωμα πουκαμίσου πρόκειται για μια πολύ δύσκολη δουλειά. Ενα βίντεο που κάνει τις τελευταίες ημέρες το γύρο του Διαδικτύου δείχνει σε όλους πώς μπορούν να κάνουν το σιδέρωμα πουκαμίσου… παιχνιδάκι σε μόλις 1,5 λεπτό.
Για να το πετύχετε χρειάζεστε ένα καυτό σίδερο (χωρίς νερό σε αυτό) και ένα απλικατέρ. Αφού πρώτα ψεκάσετε το πουκάμισο με νερό το πατάτε γρήγορα με το καυτό σίδερο ακολουθώντας τις οδηγίες που δίνονται στο σίδερο.
Οπως διαπιστώνει κανείς για ένα τέλειο αποτέλεσμα δεν χρειάζεται κόπος. Μόνο τρόπο θέλει…
ΔΕΝ μπορείς να ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ;; Φταίει…το σπίτι σου!! – Δες γιατί!
Ο χειρότερος εχθρός της σιλουέτας σου δεν είναι μόνο τα junk foods…
Τα ντουλάπια σου είναι γεμάτα
Το ψυγείο τρίζει, από τα ντουλάπια πέφτουν τα πατατάκια μόλις τα ανοίξεις και ουσιαστικά όλα τα τραπέζια έχουν σοκολατάκια, μπισκοτάκια, και άλλα μικρογεύματα. Και απορείς που δεν μπορείς να χάσεις τα περιττά κιλά; Κάθε άνθρωπος όταν περιτριγυρίζεται από τέτοιου είδους απολαύσεις κάποια στιγμή θα ενδώσει. Πέτα από τα ντουλάπια τα junk food που καταστρέφουν το διαιτολόγιό σου και σε βαραίνουν με περιττές θερμίδες. Βάλε τις προμήθειές σου σε ένα συρτάρι που δεν ανοίγεις συχνά.
Τα μήλα είναι στο ψυγείο!
Γιατί οι σοκολάτες φαίνονται και τα φρούτα είναι βαθιά χωμένα στο ψυγείο σε αυτό το ντουλάπι που δεν ανοίγεις ποτέ; Σε αυτή την περίπτωση όταν δηλαδή τα υγιεινά φαγητά είναι κρυμμένα τότε με σιγουριά θα φας τα πατατάκια που είναι πιο προσβάσιμα.
Αγόρασε μια πιατέλα για φρούτα και βάλε την στο τραπέζι της κουζίνας ή στον πάγκο για να τα «αρπάζεις» εύκολα στις μεγάλες πείνες σου.
Έχεις ανεβάσει τον θερμοστάτη σε υψηλή θερμοκρασία
Το γεγονός πως το σπίτι, το γραφείο σου και τα καταστήματα που πας θυμίζουν καλοκαιρινές διακοπές συντελούν στην παχυσαρκία. Πώς; Το σώμα σου δεν χρειάζεται να καταναλώσει ενέργεια για να ζεσταθεί και έτσι ο μεταβολισμός σου ρίχνει ρυθμούς. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να κατεβάσεις τον θερμοστάτη στο σπίτι σου μερικούς βαθμούς. Ξεκίνησε με έναν βαθμό και κατέβασε τη θερμοκρασία σταδιακά.
Καλείς στο σπίτι σου τους λάθους ανθρώπους
Κοίταξε ποιοι είναι οι φίλοι σου. Γιατί οι επιστήμονες λένε πως θα αποκτήσεις τις ίδιες συνήθειες με τους ανθρώπους που περνάς χρόνο μαζί. Φυσικά δεν υποστηρίζουμε να απομακρυνθείς από τα άτομα που έχουν κακές συνήθειες, αλλά καλό θα ήταν να κάνεις και παρέα που αθλούνται, τρώνε υγιεινά και δεν θέλουν μόνο να κάθονται στον καναπέ και να βλέπετε μέχρι το πρωί dvd αγκαλιά με τα ποπ κορν.
Τα φώτα είναι πολύ χαμηλά
Όταν δεν κοιμάσαι αρκετές ώρες τα επίπεδα των ορμονών στο σώμα σου αλλάζουν και προκαλούν το αίσθημα της πείνας. Όταν ξυπνάς το πρωί, άνοιξε τις κουρτίνες να μπει μέσα το φυσικό φως για να ξυπνήσεις πιο γρήγορα.
Τα πιάτα και τα μπολ είναι ΤΕΡΑΣΤΙΑ
Τα πιάτα που μοιάζουν με πιατέλες, τα ποτήρια κρασιού που μοιάζουν με δισκοπότηρα και τα πολύ βαθιά μπολ σε ξεγελούν. Υποσυνείδητα θέλεις να γεμίσεις όλο τον χώρο που πιάνουν και μετά πάλι υποσυνείδητα θα φας όλη την ποσότητα που υπάρχει μπροστά σου. Μείωσε τις ποσότητες, αλλάζοντας σερβίτσια. Τα πιάτα δεν θα πρέπει να είναι μεγαλύτερα από 20 εκατοστά. Πάρε μεζούρα!
Πηγή: queen.gr
ΜΥΣΤΙΚΑ ΚΟΛΠΑ, που σίγουρα δεν γνώριζες για το Skype! (VIDEO)
Το αγαπημένο εργαλείο επικοινωνίας, έχει τις «ιδιαιτερότητές» του!
Γνωρίστε τα καλά κρυμμένα μυστικά κόλπα που υπάρχουν και φυσικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο Skype.
var obj0=document.getElementById(«adsmiddle12942695709796645956»); var obj1=document.getElementById(«adsmiddle22942695709796645956»); var s=obj1.innerHTML; var r=s.search(/\x3C!– adsense –\x3E/igm); if(r>0) {obj0.innerHTML=s.substr(0,r);obj1.innerHTML=s.substr(r+16);}
Πόνος στην πλάτη: 8 tips για να τον νικήσετε!
Πόνος στην πλάτη. Ταλαιπωρεί ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων.
Η πολύωρη καθημερινή παραμονή μας σε μια άβολη καρέκλα γραφείου επιδεινώνει το πρόβλημα. Γυρνώντας στο σπίτι δεν ξέρουμε τι να κάνουμε για να σώσουμε την κατάσταση και απλώς ανεχόμαστε τον πόνο. Υπάρχει όντως λύση στο πρόβλημά μας; Μπορούμε με μικρές-καθημερινές αλλαγές να τον εξαφανίσουμε;
Μπορούμε! Πάμε να δούμε 8 απλά tips που θα μας σώσουν:
1. Yoga-lovers: Bρετανική έρευνα, δημοσιευμένη στο Annals of Internal Medicine, απέδειξε ότι οι άνθρωποι που έκαναν ένα μάθημα yoga ανά εβδομάδα, για περίπου 3 μήνες, παρουσίασαν τρομερή βελτίωση. Οι πόνοι μειώθηκαν αισθητά και παρουσίασαν ακόμη μεγαλύτερη βελτίωση και από αυτούς που έλαβαν θεραπεία με φάρμακα ή φυσιοθεραπείες.
2. Stretching: Όταν καταλάβετε πόσο σημαντικές είναι οι διατάσεις, τότε θα λύσετε και τα περισσότερα σωματικά προβλήματα υγείας σας. Μην ξεχνάτε να κάνετε stretching πριν αλλά και μετά την άσκηση. Επιπροσθέτως, αν θέλετε να μειώσετε τους πόνους στη μέση, κάνετε μια φορά την εβδομάδα stretching για μια ολόκληρη ώρα!
3. Μασάζ: Αν δεν έχετε τη δυνατότητα να πάτε σε ειδικό, ζητήστε τη βοήθεια του συντρόφου, της μητέρας σας ή της φίλης σας. Ένα καλό μασάζ 3 φορές την εβδομάδα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρηγορότερα από τον έντονο πόνο.
4. Ενδυνάμωση: Οι περισσότερες από εσάς πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να γυμνάσετε κοιλιά, γλουτούς και πόδια. Μήπως ήρθε η ώρα να δώσετε λιγάκι σημασία και σε άλλα σημεία του σώματός σας; Ζητήστε τη βοήθεια του γυμναστή σας και ζητήστε να σας δείξει ασκήσεις για την ενδυνάμωση του κορμού και φυσικά της πλάτης. Θα σας βοηθήσει πολύ!
5. Ηρεμία-πλάτη σημειώσατε 1: Ευρωπαίοι μελετητές απέδειξαν ότι οι άνθρωποι που είναι ήρεμοι και δε στρεσάρονται εύκολα τείνουν να μην παρουσιάζουν έντονους πόνους σε πλάτη και μέση, σε αντίθεση με αυτούς που αγχώνονται εύκολα με όλα. Ηρεμήστε και αφήστε τους μυς σας χαλαρούς. Το στρες δε βοηθά κάπου.
6. Aqua aerobic: Γυμναστείτε μέσα στο νερό και θα δείτε αμέσως διαφορά στο σώμα σας. Όχι μόνο θα αδυνατίσετε, αλλά θα καταφέρετε (σε μόλις 2 εβδομάδες) να μειώσετε τους πόνους στην πλάτη σας.
7. Pilates: Πρόσφατη μελέτη του European Journal of Physical Rehabilitation Medicine απέδειξε ότι το Pilates μπορεί να σας λυτρώσει από τον ενοχλητικό πόνο χαμηλά στην πλάτη. 5 φορές την εβδομάδα για περίπου 2 μήνες είναι αρκετό για να δείτε ευεργετικά αποτελέσματα.
8. Σωστός ύπνος: 8 (τουλάχιστον) ώρες της ημέρας μας τις περνάμε στο κρεβάτι. Φροντίστε να κοιμάστε σε σταθερό κρεβάτι με συμπαγές στρώμα. Το στρώμα και το μαξιλάρι θα πρέπει να παίρνουν τη μορφή του σώματός σας!
Πηγή: http://www.zoomblog.org/2014/10/8-tips.html#ixzz3EtSfhAzZ
ΕΔΩ-ΟΛΑ-ΕΔΩ 